1、維生素k2的正確吃法
這是科學的補鈣方式，但不是新方式。是我們很多人，包括商家對正確使用維生素缺乏全面系統的認識所致。所以下面我們就會介紹這種維生素K2的正確吃法，可以參照著學習一下認識他們之間的關系。
我們只需要把3者之間的關系整理清楚，就知道答案了。
維生素D: 陽光維生素
維生素D是脂溶性維生素，也叫維生素D3, 是維生素中唯一由陽光照射+皮膚自然產生的。直接暴露在陽光下，人體會自然產生維生素D。
維D最重要的功能是-調節鈣和磷的吸收，並促進人體免疫系統功能。獲得足夠量的維生素D對於骨骼和牙齒的正常生長和發育，以及提高對某些疾病的抵抗力很重要。如西方很多研究表明：女性攝入足夠VD有利於減少乳腺癌的風險。
維生素K2
大多數人從未聽說過維生素K2，也不知道哪些食物含有。K2是維生素K的一種，維生素K包括K1與K2。
維生素K2最重要的功能之一是調節鈣的沉積，換句話說，它將更多的鈣鎖定在骨骼里，減少鈣流失。所以K2多用於防止骨質疏鬆症。此病多發生在老年女性（多數是絕經後）
比如：一項針對244名絕經後的日本女性，為期3年的研究發現，對於由於年齡導致的骨密度下降的問題，服用維生素K2的人要比不服用K2的人慢得多。
該研究也發現維生素K2可使脊柱骨折減少60％，使髖部骨折減少77％，所有非脊柱骨折減少81%。根據這些發現，日本正式推薦使用維生素K做為預防和緩解骨質疏鬆症。
回答您的問題：維生素D幫助人體更好的吸收鈣，但必須靠K2調節鈣代謝，幫助更多的鈣沉澱在骨骼里，真正的讓骨骼更強壯。
2、吃固升牌維生素K2軟膠囊對骨質疏鬆有幫助嗎？
肯定有幫助的，骨質疏鬆是中老年人比較常見的現象。
3、維生素k2對骨質疏鬆的作用有多大？
是你本人已經有骨質疏鬆的問題了嗎？炒作維生素K2的產品大概還是信不過的，就像上邊所有的答案說的。上邊說的三髓粉可以，那是個食品，90年代時候的老貨，保健食品能活10多年，說明肯定是管用的，案例的話我可以偷偷告訴你一個，某著名的補鈣葯品，注意是葯品，臨床使用後骨密度並沒有顯著上升，患者可能就是不抽筋了、腰腿疼痛好點了，但是喝了這三髓粉一段時間後，骨密度還真是略微上升了，不要忽視這個略微，骨密度要上升並不容易~
4、預防骨質疏鬆吃樂力維生素K2軟膠囊可以嗎？
以下幾點預防骨質疏鬆：①預防骨質疏鬆症要從兒童時期作起，提高峰值骨量內，增加容抗骨質疏鬆的儲備能力，進而延緩骨質疏鬆的發生，或減輕其程度；②重視營養衛生，重視蛋白質、維生素（特別是維生素D）和鈣磷的補充，改善膳食結構，多攝入富含鈣質的食物；③重視運動與健康的關系，自幼養成每日適度運動的良好習慣，貫穿一生；④多接受日光浴；⑤改變不良的生活習慣，不吸煙，至少不要過度吸煙，不大量飲酒；⑥某些葯物對骨代謝有不良影響，用葯時要權衡利弊，不隨意用葯，不濫用葯物。
5、已經骨質疏鬆了，吃固升K2還有用嗎？
除發酵納豆和乳酪外，維生素K2在水果、蔬菜、穀物中幾乎沒有，肉、蛋、魚中含量也極低。在服用鈣制劑的同時，服用固升K2把吸收入血的鈣引導沉積到骨骼中，促鈣成骨，增加骨密度。
6、媽媽前段時間患上了骨質疏鬆，醫生建議除了吃些鈣片，還需補充一下維生素K2，
骨質疏鬆是一般中老年人常患有的骨健康問題。對於骨質疏鬆人群的保健，除了補鈣之外，維生素K2也是需要關注的。具體來說，維生素K2是激活骨鈣素的催化劑，通過特定的生物化學反應，讓骨鈣素形成與鈣結合的「抓鉤」。被維生素K2激活的骨鈣素具有強大的鈣結合力，會在血液中，主動「捕獲」自由移動的鈣離子，讓鈣沉積到骨頭之中。想要增加骨密度，維生素K2、優質蛋白、鈣元素這三大要素缺一不可少。鈣片、維生素D和固升牌維生素K2軟膠囊一起服用，協同增效，可以有效維護骨健康，提高中老年人的骨健康水平。
7、維生素K2可以改善骨質疏鬆嘛？
可以的，維生素K2可以治療和預防骨質疏鬆症，維生素K2生成骨蛋白質，再與鈣共同生成骨質，增加骨密度，防止骨折。
8、家裡老人骨質疏鬆，吃了一段時間的維生素K2沒什麼效果，有吃過維生素K2的朋友嗎？
我在天貓買過，送人。這種東西怎麼說呢，靠葯理去忽悠人，忽悠一個是一個，葯理靠邏輯說服人。不如多吃青菜曬曬太陽呢