導航:首頁 > 骨質疏鬆 > 手骨質疏鬆可以下地掰玉米嗎

手骨質疏鬆可以下地掰玉米嗎

發布時間:2021-02-13 05:31:25

1、骨質疏鬆是所有人的噩夢,想要逃脫從哪幾點下手,還你健康體魄?

要想擺脫骨質疏鬆,可以做這樣一些事情,幫助自己擺脫骨質疏鬆的困難,讓自己變的更加健康。

1、多補充鈣,能有效緩解骨質疏鬆。

骨質疏鬆主要是因為身體里的鈣含量不足,這樣才導致骨質疏鬆。那麼補充鈣就是解決骨質疏鬆的最好方法。其實補鈣的方法是非常多的,最常見的就是吃鈣片,鈣片有很多的鈣含量。吃了鈣片之後,整個人人體里的鈣含量會多很多,可以起到預防骨質疏鬆的作用。

再一個就是喝牛奶,尤其是那些高鈣的牛奶。目前市面上有很多牛奶是專門針對補鈣的。這些牛奶里含有豐富的鈣含量,喝了對身體有非常多的好處。我爺爺以前也是骨質疏鬆,醫生就建議他多喝高鈣牛奶。在我爺爺的堅持之下,他喝了大概一年的高鈣牛奶,後來身體果然得到了好轉,身體里的鈣含量有顯著增加,整個人的身體狀況也比之前好了很多。

2、適當的運動,也可以擺脫骨質疏鬆的困擾。

很多人之所以患上骨質疏鬆,很大程度是因為缺乏運動,身體在缺乏運動的情況下,是很容易造成骨質疏鬆的。

針對這樣的情況,可以有針對性的來做一些運動。運動的方式是比較多樣的,比如可以慢跑,也可以去做瑜伽。不同的運動方式,針對的是不同的身體部位。只要長期堅持下去,骨質疏鬆可以得到緩解,也能擺脫骨質疏鬆的困擾。

2、大衣哥下地掰玉米被圍拍,為何拍他的村民都不去干農活?

因為他們都想拍點視頻上熱門,畢竟大衣哥特別火,都知道如何玩小視頻,掰玉米可以晚點再說,但是拍到大衣哥可不是隨時都可以,他們也懂得如何抓住機會。

3、掰玉米是何種感覺?

累唄。就怕掰被風吹全部撲倒的玉米……

4、下地掰玉米里。看看這倆張有什麼區別

第一張穿的嚴實怕玉米葉子劃傷

5、玉米地掰玉米,18人死亡1人受傷,這是發生了什麼?

10月4號的時候,在舉國歡慶的大好日子裡,很多人都會選擇出去遊玩,但是因為車輛的增多和交通道路的擁擠造成了很多交通事故。據說,吉林地區因為台風的惡劣天氣而將玉米全部吹倒在地里,沒有辦法進行機器收割,所以當地的農民只能手動的來收玉米。當天一個十幾人的收玉米的隊伍在早上早早的就出發了,但是在去往地里的途中發生了嚴重的交通事故,造成了18人死亡,一人受傷

很多人都可能想像不到玉米地里掰玉米,竟然會遇上交通事故。吉林農村地區在秋收的時候,因為種植的面積比較大都會請一些工人來幫忙收玉米,這些收玉米的工人每天會給予他們200塊錢的工資,事故發生當天,一輛普通的貨車載著十幾名工人去地里收玉米,正常來說這些貨車是為了裝在農作物的,但是當時為了方便就直接讓這些人坐上了貨車,而就是因為平時不注意,導致了18條鮮活的生命就這樣隕落。

貨車之所以叫貨車就是為了來裝載貨物的並不是用於拉人的,貨車的配置和設計是完全達不到坐人的標準的,而這些人在沒有任何安全措施的保護下直接就坐上了貨車,可想而知是有多危險的。所以對於這種貨車或是一些家用的農用車是禁止載人的,尤其是超載,減少類似的交通事故發生的頻率。

而且農民自己也要提高這種安全意識,自己平時沒事的時候可以了解一些關於這方面的知識,村裡的村委會或是一些宣傳欄4也可以宣傳一些這種知識,讓農民意識到這種行為帶來的嚴重後果,降低這些安全的隱患。本來農民掙錢就是非常辛苦的,如果再因為交通事故而造成嚴重的後果,可以說是非常的讓人難過的。

6、玉米怎樣才能掰下來

1.拿出新鮮的玉米。
2.撕去外殼。
3.將玉米從中間掰成兩段。
4.用叉子從掰斷的地方插入往前推。
5.很容易就出一條「路」來。
6.剩下的就用手直接剝下來,很容易剝了。
7.快速地剝好了玉米粒。

玉米,原名:玉蜀黍,別名:棒子、包穀、玉茭、苞米、珍珠米、苞蘆、大蘆粟,潮汕話:幼米仁,英文名:corn,拉丁文名:Zea mays L. 禾本科、玉蜀黍屬一年生高大草本。稈直立,通常不分枝,基部各節具氣生支柱根。葉鞘具橫脈;葉舌膜質,長約0.2米;葉片扁平寬大,線狀披針形,基部圓形呈耳狀,無毛或具疵柔毛,中脈粗壯,邊緣微粗糙長約1~1.5米。穎果球形或扁球形,成熟後露出穎片和稃片之外,其大小隨生長條件不同產生差異,我國各地均有栽培。全世界熱帶和溫帶地區廣泛種植,為一重要穀物。味道香甜,可做各式菜餚,如玉米烙。

營養價值

1.蛋白質
含量偏低,且品質欠佳。玉米的蛋白質含量約為8.6%左右,且氨基酸不平衡,賴氨酸、色氨酸和蛋氨酸的含量不足。
2.礦物質
礦物質約80%存在於胚部,鈣含量很少,約0.02%;磷約含0.25%,但其中約有63%的磷以植酸磷的形式存在,單胃動物的利用率很低。其它礦物元素的含量也較低。
3.維生素
脂溶性維生素中維生素E較多,約為20mg/kg,黃玉米中含有較多的胡蘿卜素,維生素D和K幾乎沒有。水溶性維生素中含硫胺素較多,核黃素和煙酸的含量較少,且煙酸是以結合型存在。
4.葉黃素
黃玉米中所含葉黃素平均為22mg/kg,這是黃玉米的特點之一,它對蛋黃、脛、爪等部位著色有重要意義。
現代研究證實,玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上,它和玉米胚芽中的維生素E協同作用,可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁。因此,玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。維生素E還可促進人體細胞分裂,延緩衰老。玉米中還含有一種長壽因子----谷胱甘肽,它在硒的參與下,生成谷光甘肽氧化酶,具有恢復青春,延緩衰老的功能。玉米中含的硒和鎂有防癌抗癌作用,硒能加速體內過氧化物的分解,使惡性腫瘤得不到氧分子的供應而受到抑制。鎂一方面也能抑制癌細胞的發展,另一方面能促使體內廢物排出體外,這對防癌也有重要意義。其含有的谷氨酸有一定健腦功能。

7、夢見下地掰玉米是什麼原因?

金黃的玉米粒是吉祥豐收的象徵,夢見玉米象徵的財富增加。夢見自己摘玉米,預示著自己回的財富會不答斷增加。夢見自己吃玉米,預示著身體健康。病人夢見吃玉米,預示著病情會好轉痊癒。夢見玉米生蟲變壞,預示著自己會有錢財上的損失

8、骨質疏鬆可以走路嗎?

骨質疏鬆症

什麼是骨質疏鬆症
骨質疏鬆症是以骨組織顯微結構受損,骨礦成分和骨基質等比例地不斷減少,骨質變薄,骨小梁數量減少,骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病。骨質疏鬆症一般分兩大類,即原發性骨質疏鬆症和繼發性骨質疏鬆症。退行性骨質疏鬆症又可分為絕經後骨質疏鬆症和老年性骨質疏鬆症。老年人患病率男性為60.72%,女性為90.47%。

什麼原因引起骨質疏鬆症
引起中老年人骨質丟失的因素是十分復雜的,近年來研究認為與下列因素密切相關。
(1)中、老年人性激素分泌減少是導致骨質疏鬆的重要原因之一。絕經後雌激素水平下降,致使骨吸收增加已是公認的事實。
(2)隨年齡的增長,鈣調節激素的分泌失調致使骨代謝紊亂。
(3)老年人由於牙齒脫落及消化功能降低,骨納差,進良少,多有營養缺乏,致使蛋白質,鈣,磷、維生素及微量元素攝入不足。
(4)隨著年齡的增長,戶外運動減少也是老年人易患骨質疏鬆症的重要原因。
(5)近年來分子生物學的研究表明骨疏鬆症與維生素D受體(VDR)基因變異有密切關系。

骨質疏鬆症有什麼症狀
(1)疼痛。原發性骨質疏鬆症最常見的症症,以腰背痛多見,占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散,仰卧或坐位時疼痛減輕,直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇,日間疼痛輕,夜間和清晨醒來時加重,彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。一般骨量丟失12%以上時即可出現骨痛。老年骨質疏鬆症時,椎體骨小梁萎縮,數量減少,椎體壓縮變形,脊柱前屈,腰疹肌為了糾正脊柱前屈,加倍收縮,肌肉疲勞甚至痙攣,產生疼痛。新近胸腰椎壓縮性骨折,亦可產生急性疼痛,相應部位的脊柱棘突可有強烈壓痛及叩擊痛,一般2-3周後可逐漸減輕,部分患者可呈慢性腰痛。若壓迫相應的脊神經可產生四肢放射痛、雙下肢感覺運動障礙、肋間神經痛、胸骨後疼痛類似心絞痛,也可出現上腹痛類似急腹症。若壓迫脊髓、馬尾還中影響膀胱、直腸功能。
(2)身長縮短、駝背。多在疼痛後出現。脊椎椎體前部幾乎多為松質骨組成,而且此部位是身體的支柱,負重量大,尤其第11、12胸椎及第3腰椎,負荷量更大,容易壓縮變形,使脊椎前傾,背曲加劇,形成駝背,隨著年齡增長,骨質疏鬆加重,駝背曲度加大,致使膝關節攣拘顯著。每人有24節椎體,正常人每一椎體高度約2cm左右,老年人骨質疏鬆時椎體壓縮,每椎體縮短2mm左右,身長平均縮短3-6cm。
(3)骨折。這是退行性骨質疏鬆症最常見和最嚴重的並發症。
(4)呼吸功能下降。胸、腰椎壓縮性骨折,脊椎後彎,胸廓畸形,可使肺活量和最大換氣量顯著減少,患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等症狀。

骨質疏鬆症需要做哪些檢查
退行性骨質疏鬆症診斷需依靠臨床表現、骨量測定、X線片及骨轉換生物化學的指標等綜合分析判斷。
1.生化檢查:測定血、尿的礦物質及某些生化指標有助於判斷骨代謝狀態及骨更新率的快慢,對骨質疏鬆症的鑒別診斷有重要意義。
(1)骨形成指標。
(2)骨吸收指標:1)尿羥脯氨酸。2)尿羥賴氨酸糖甙。3)血漿抗酒石酸鹽酸性磷酸酶。4)尿中膠原吡啶交聯(PYr)或I型膠原交聯N末端肽(NTX)。
(3)血、尿骨礦成分的檢測:1)血清總鈣。2)血清無機磷。3)血清鎂。4)尿鈣、磷、鎂的測定。
2.X線檢查:,X線仍不失為一種較易普及的檢查骨質疏鬆症的方法。
3.骨礦密度測量:
(1)單光子吸收測定法(SPA)。
(2)雙能X線吸收測定法(DEXA)。
(3)定量CT(QCT)。
(4)超聲波(USA)。

如何治療
(一)葯物治療:
原發性I型骨質疏鬆症屬高代謝型,是由於絕經後雌激素減少,使骨吸收亢進引起骨量丟失,因此應選用骨吸收抑制劑如雌激素、降鈣素、鈣制劑。原發性II型骨質疏鬆症,其病因是由於增齡老化所致調節激素失衡使骨形成低下,應用骨形成促進劑,如活性維生素D、蛋白同化激素(苯丙酸諾龍)、鈣制劑、氟化劑和維生素K2等。
1.雌激素:是防治絕經後骨質疏鬆症的首選葯物。(1)雌二醇1-2mg/d。(2)乙烯雌酚0.25mg/每晚。(3)復方雌激素0.625mg/d。(4)尼爾雌醇2mg/半月。(5)利維愛。
2.降鈣素:(1)降鈣素。(2)益鈣寧。(3)密鈣息。
3.Vir D:(1)羅鈣全。(2)阿法骨化醇。
4.鈣制劑:(1)無機鈣:1)氯化鈣。2)碳酸鈣。3)碳酸鈣。(2)有機鈣:1)葡萄糖酸鈣。2)乳酸鈣。3)門冬氨酸鈣。(3)活性鈣。(4)鈣爾奇D。
5.雙磷酸鹽:(1)氯甲雙磷酸二鈉。(2)羥乙基二磷酸鈉。
6.異丙氧黃酮。
8.中醫葯。

http://www.qm120.com/cha/quanshen/718/

另附:

骨質疏鬆症如何治療

對於原發性骨質疏鬆症的治療仍以葯物為主。治療的目的有兩個:預防病理性骨折和解除腰背痛。因為骨質疏鬆症是由於骨質吸收增加,而與此相關的骨形成不能充分進行所引起。所以要廣泛使用抑制骨吸收的葯物;如鈣劑、雌激素、降鈣素等。另一類是促進骨形成葯物,如氟化物、二膦酸鹽類、甲狀旁腺素等。
(1)鈣劑 主張青少年時,日進鈣(元素鈣)1000—1200毫克,成人每日800—1000毫克,絕經後婦女每日1000-1500毫克。患腎結石或尿鈣濃度高,有發生腎結石危險的病人攝鈣量不宜太多。凡骨質疏鬆症病人,均應適當補鈣。,目前雖無明確證據表明單純補鈣就能降低骨折的發生,但補鈣至少應作為骨質疏鬆症的輔助治療。以提高膳食中鈣的含量為主,若食物中所進量不夠,則需用含鈣制劑補充。在此需要說明的是,一般鈣片的量不等於其含鈣量,在服用時,應按實際加以計算,碳酸鈣、氯化鈣、乳酸鈣和葡萄糖酸鈣分別含元素鈣40%、27%、13%和9%。若鈣劑在進餐後服,伺時喝200毫升水,則吸收較好。分次服比一次服好。胃酸缺乏者應服枸櫞酸鈣。
(2)雌激素 為防止婦女絕經後骨丟失的首選葯物,主要,通過抑制骨吸收及再建骨代謝平衡。一般最好在絕經期後即開始應用。單獨使用雌激素有可能患乳腺癌和子宮內膜癌,故應使用最低有效劑量,並輔以適當的孕激素。目前常用的有尼爾雌醇、安宮黃體酮、利維愛和倍美力片等。雌激素治療的婦女在用葯前和用葯期間,應定期進行婦科和乳腺檢查。
(3)降鈣素 它的快速作用可以抑制破骨細胞活性,緩慢作用可以減少破骨細胞的數量,有止痛、增加活動功能和改善鈣平衡的作用。鮭魚降鈣素名密蓋息,50單位隔日或每日肌內注射一次;每日200—400單位噴在鼻黏膜。鰻魚降鈣素名益蓋寧,每次10單位,每周2次或每次加單位,每周1次,肌內注射。不良反應有惡心、面部和雙手潮紅發熱感。缺點是價格昂貴,難以普及。
(4)維生素D 維生素D及其代謝產物,可以促進小腸鈣的吸收和骨的礦化,活性維生素D可以促進骨形成,增加骨鈣素的生成和鹼性磷酸酶的活性。活性維生素D有羅鈣全(每次0.25微克,每日1—2次)和α(阿爾發)—D3(每日0.25—1微克)。
(5)二膦酸鹽類 是20世紀80年代開始用於臨床的新型骨吸收抑制劑。目前已有羥乙膦酸鹽(又稱依替膦酸鹽)、氯甲二膦酸鹽(又稱骨膦)、帕米膦酸鹽、阿侖膦酸鹽(又稱福善美)、替魯膦酸鹽、利塞膦酸鹽等品種。其中阿侖膦酸鹽於1995年獲美國食品和葯品管理局批准,用於絕經期後婦女骨質疏鬆症。為有利於葯物吸收,並減少對食管的刺激,應空腹服用,並飲溫開水500-1000毫升,半小時後方可進食。應避免與鈣劑同服。
(6)氟化物 直接作用於成骨細胞刺激骨形成。單氟磷酸鹽通過水解酶的作用,在小腸緩慢釋放,可持續維持12小時。目前臨床上應用的特樂定,其成分有單氟磷酸谷氨醯胺和葡萄糖酸鈣及枸櫞酸鈣,每片含氟5毫克和元素鈣150毫克,每日3次,每次1片,嚼碎後吞服,可與飯同服。
(7)甲狀旁腺素 大量動物實驗證實有促進成骨的作用。目前尚處於進一步研究中。

9、掰玉米時間長了手疼是怎麼回事?

沒鍛煉過掰玉米的活,經長掰就不疼了。有時某一部位累得痛腫,是腱鞘炎引起的。

與手骨質疏鬆可以下地掰玉米嗎相關的內容