老年骨質疏鬆最好卧床養護

1、老年人骨質疏鬆症之護理要點

一、 定義：骨質疏鬆症是一種使骨骼脆弱、並容易折斷的疾病;初期症狀不明顯，通常在病人發生骨折時才會發現。

二、 最常發生骨折的部位：脊椎、髖部、手腕。

三、 我國65 歲以上的婦女發生脊椎壓迫性骨折率約有 19.8%;男性則為 12.5%。大約 1/3 的台灣婦女在一生中會發生一次脊椎、髖部或手腕之骨折;男性約為 1/5。

四、 危險因子：

(一)無法改變的因子：老年、女性、遺傳、白種人、亞洲人、體型瘦小者、女性賀爾蒙。

(二)可改變的因子：吸煙、喝酒、體重、體能活動(卧床或長期使用輪椅)、飲食中鈣質和維他命 D 的缺乏。

五、 哪些葯物會加速骨質流失：

(一)類固醇(黑葯丸有此成分)

(二)治療癲癇的葯物(癲能停、癲通等)

(三)甲狀腺葯物

(四)某些利尿劑

(五)某些免疫抑制劑(環孢素等)

六、 診斷骨質疏鬆的依據：骨質密度 T 值(健保規定首次做骨密度檢查需自費 600 元。若檢查結果未達骨質疏鬆，則以後仍要自費;若達骨松標准，健保局每人一生最多給付 3 次。)

七、 照護原則：飲食、運動、葯物及跌倒預防

(一) 鈣質：每天建議攝取量 1000-1200 毫克

1. 含鈣豐富的食品：杏仁、青菜、綠花椰菜、加鈣豆漿、罐裝帶骨沙丁魚、鮭魚、牛奶、乳酪、冰淇淋、布丁、蚝、芝麻、大豆、豆腐、豆乾等。

2. 一份乳製品(一杯牛奶或優格、或 50g 乳酪)約含鈣 300mg。

3. 避免使用含有牡蠣殼、骨粉等成分的補充劑，因可能混雜其他重金屬成分。

4. 挺立：每顆含 600mg 鈣 + 200 單位維他命 D。

5. 銀寶善存：每顆含 200mg 鈣 + 400 單位維他命 D。

6. 碳酸鈣片：每顆含 500mg 鈣，於飯中嚼碎服用最易吸收。

(二) 維他命 D：每天需補充 800-1000 國際單位

1. 維他命 D 可以幫助鈣質的吸收，並預防跌倒、預防骨折、對肌肉力量有幫助。

2. 使用維他命補充劑。

(三) 葯物：雙磷酸鹽類(如福善美、骨力強、骨維壯)、抗體類(如保骼麗)、荷爾蒙(鈣穩)、副甲狀腺素(骨穩)等。

(四) 規律負重式及肌力運動(如行走)的好處：增加骨質密度、減輕疼痛、增進平衡感及肌肉力量、減少跌倒和骨折的機會。

(五) 預防跌倒與骨折：以改善視力、平衡感、肌肉強度、行動能力及居家環境安全為主。

(六) 若有使用鎮靜安眠葯劑或會造成低血壓、低血糖、頭暈、下肢無力等副作用的葯物需特別注意。

(七) 有需要時，使用拐杖、助行器及髖部保護墊等輔具。

(八) 減少危險因子：類固醇、過量的甲狀腺素、煙、酒、過輕的體重等。

(九) 只要有發生骨折，就應該要檢測骨質密度及治療骨質疏鬆。

(十) 長期使用類固醇者都應該要服用鈣片及維他命 D 補充劑，並更積極的避免其他會造成骨質疏鬆症的原因。

※所有婦女或男性都應都應增加飲食中鈣質及維他命 D 攝取、保持適當體重、避免煙酒、規律運動、避免跌倒。

資料來源於養老信息網《老年骨質疏鬆症之護理指導》

2、老人卧床，大小便不能自理有什麼好方法

1、卧床病人如果沒有大小便失禁的情況，一般都要使用床上大小便器。床上大小便器的使用有一定的方法，如果使用不當，不但會使護理者手忙腳亂、弄臟床褥，還會使病人感到麻煩、緊張，形成憋大小便的習慣，導致更多的並發症。

2、病人在床上大小便時，先要將雙腿彎曲,如果下肢活動受限，則由人協助病人屈起雙腿，並將雙腿分開，護理者一手托起病人的臀部，另一隻手將便器輕輕送入病人臀下。這一動作非常重要，由於大多數老年人都有不同程度的骨質疏鬆，護理者用手將病人臀部托起，可以避免病人下身過分用力，導致骨折。

3、女病人小便時，可將手紙折成長方形，置於恥骨聯合上方，遮住尿道口，以免尿液濺出。病人大便多時，可以適當移動一下便器，以防大便污染臀部。

4、病人便後，先由護理人員托住病人臀部，另一手將便器挪出，幫病人擦凈並協助其取一舒適卧位後，再處理便器。

(2)老年骨質疏鬆最好卧床養護擴展資料：

久病卧床老人幾乎都有一定的心理精神障礙，因為不能活動，社交活動減少，容易發生焦慮、抑鬱症，智力活動能力也因長久不活動和閉門不出而顯著減退。

據調查在家久病卧床老人42%一人獨居，和家人能經常說話的只有58.6%，40%～60%不看電視、報紙、聽收音機，79.3%沒有生活情趣，39.5%從未出過門，社會交往幾乎隔絕，18.2%近乎痴呆。因此老年人一久病卧床，生活質量受很大影響，往往悲觀失望，軀體疾患也往往日益加重。

長期卧床不僅給老年人造成身心障礙和生活質量下降，同時也給家庭和社會帶來了沉重的負擔。卧床老人的家庭成員常常需要投入大量的體力、精神和經濟上的幫助，從而影響家人的正常生活。如何利用有限的社會資源和醫療服務費用，研究採取各種社會措施，改善社會環境，以保證卧床老人的醫療保健和生活條件是我們所面臨的挑戰。

3、我奶奶70多歲，兩年前得了骨質疏鬆證，卧床兩年多了，有時候能起來坐一坐，多數要坐輪椅。現在基本都是

不要經常給她吃止痛葯，是葯三分毒知道不
骨質疏鬆的主要原因是膠原蛋白和鈣的流失，單補鈣是不管用的，
給老人家買點補骨膠原吧，我姥姥也有骨質疏鬆，我給她買的法瀾秀補骨膠原還有好點的鈣
吃了幾個月，痛疼減輕了很多，現在有些保健品要比葯管用的很多，你覺著葯便宜嗎，
現在的醫生都很坑人，稍微買點葯，治點病就花萬八千的，賺點錢根本擱不住花

4、老人卧床如何補鈣

可以通過食補結合鈣片補

5、84歲老人腰椎問題需卧床休息怎樣護理

注意2小時翻身一次，小心褥瘡；注意床上可以做一點手上、腳上的鍛煉，防止血栓形成；補鈣，老年人骨質疏鬆，腰椎容易骨折；睡硬板床；盡量在床上大小便，如果不能再床上大小便的話，必須採用座便器