1、骨質疏鬆會因起全身疼痛嗎
骨質疏鬆全身會疼嗎,疼痛是原發性骨質疏鬆症最常見的症狀,以腰背痛多見,疼痛沿脊柱向兩側擴散,仰卧或坐位時疼痛減輕,直立時後伸或者久坐、久立時疼痛會加劇,日間疼痛輕,夜間和清晨醒來的時候疼痛加重,彎腰、咳嗽、或者大便時疼痛會加重。
脊柱位於人體的軀干中心,是支撐身體重力的重要支柱,也是各種力量的平衡中心。脊柱產生腰背部的屈伸、側屈和旋轉運動,是日常生活中運動量最大部位之一。
因此,腰背部的肌肉很容易產生疲勞,特別是腰背部的伸肌。由於骨質疏鬆症發生骨量減少,尤其是骨質疏鬆骨量減少的部位多數位於腰椎等處,因此骨質疏鬆症的患者脊柱承重能力逐漸的下降,使得腰背部肌肉等軟組織在靜止休息時也仍然處於收縮狀態。隨著這一改變,腰背部的肌肉等軟組織始終處於緊張的狀態,更容易產生疼痛症狀。同時,由於骨質疏鬆症的患者可能發生血鈣降低的現象,這可在血流量減少的基礎上進一步造成肌肉等軟組織疼痛、抽搐等症狀。
2、骨質疏鬆的五大危害是什麼?
骨質疏鬆的危害有哪些?
1、骨質疏鬆的發病率高。我國現約有9000萬骨質疏鬆症患者,其中骨質疏鬆發生率佔60歲以上老年人的56%,在絕經後婦女發生率更高,約為60%~70%。
2、骨質疏鬆症可以導致患者疼痛,身材變矮,骨折。嚴重骨痛可影響老年人的日常生活、飲食和睡眠等,常使病人生活無規律,牙齒過早脫落,茶飯不思,痛苦異常。這些都是骨質疏鬆的危害有哪些中的影響。
3、骨質疏鬆的病人骨折發生率高。骨質疏鬆症最常見的並發症是骨折,輕微外力即可導致骨折,如咳嗽可發生肋骨骨折。60歲以上老年人骨質疏鬆並發骨折者高達12%。輕者可使活動受限,重者須長期卧床,給社會和家人造成很大負擔。
4、骨質疏鬆可以造成老年人心腦血管疾病的出現,導致肺感染和褥瘡等多種並發症的發生,嚴重危害老年人的身體健康,甚至危及生命,死亡率可達10%~20%。
預防骨質疏鬆的五種方法:
查骨骼
女性一旦到了更年期,應定期到醫院檢查骨骼健康狀況,請醫生評估骨折風險。已確診患有骨質疏鬆症的女性應遵醫囑積極堅持治療。
改劣習
吸煙、酗酒對骨骼的傷害非常嚴重。要保護骨骼健康,改變這些不良生活習慣非常重要。另外,臨床發現,體重偏低的人比體重正常的人更易發生骨質疏鬆。因此,對於女性而言,最好別過度追求苗條。
勤鍛煉
每周應鍛煉3~4次,每次30~40分鍾。鍛煉項目可以多樣化,抗阻訓練和力量訓練相結合,比如,舉啞鈴、仰卧起坐、武術和瑜伽等。
補維D
富含鈣和蛋白質的飲食有助於預防骨質疏鬆症。另外,補充維生素D也十分關鍵,每天曬太陽15分鍾,日常飲食可多吃奶製品、魚類、魚肝油、堅果等富含維生素D的食物,或者適當補充維生素D補劑。
知風險
骨質疏鬆症的常見風險因素包括45歲前絕經、服用糖皮質激素類葯物、有骨關節炎或吸收不良綜合症等病史、發生過骨折或有骨質疏鬆症家族史等。
生活中大家應該做好疾病的預防工作,重視疾病的危害,在出現了類似的疾病以後,應該及早的去正規的醫院進行有效的治療,這樣才能更好的治癒疾病。
3、骨質疏鬆會疼嗎
經典的骨質疏鬆是無疼痛症狀的,骨質疏鬆的嚴重並發症---骨折能夠導致急性疼痛,骨質疏鬆的慢性疼痛一般與骨變形、關節錯位和肌腱的壓力有關。而且,有研究表明,80%以上的骨質疏鬆患者有疼痛症狀。
4、骨質疏鬆症有疼痛嗎?
骨質疏鬆症是一個漸進的,沉默的過程的最後階段。對於大多數骨質疏鬆症患者,骨質疏鬆症開始於他們出現第一症狀之前的幾十年。直到骨質疏鬆症發展到足以使骨頭開始崩潰(壓迫性骨折)或因輕微的創傷而破裂(例如絆倒並用手腕和手絆住)之前,它都沒有任何症狀。
骨骼不斷處於建立新骨骼和分解舊骨骼的過程中,這一過程稱為「重塑」。這樣可以使骨骼在承受最大壓力的區域變得最堅固。骨質減少症是骨質疏鬆症的最早階段,當骨質分解的速度快於骨質疏鬆的速度時,骨質疏鬆症就開始發生。這通常發生在25至30歲左右。
人類的骨量和密度在二十多歲時達到頂峰(男性早,女性晚)。它密切跟蹤人的肌肉質量,因為肌肉負荷是刺激骨骼生長的因素之一。峰值骨量和密度是一個人最終是否會患骨質疏鬆症的重要決定因素。隨著年齡的增長,我們變得越來越不活躍,失去了肌肉質量,並且每天,人體開始失去的骨頭多於它獲得的骨頭。如果骨頭又粗又密,它們在變得脆弱之前會損失很多鈣和蛋白質。
您可以把骨頭當作是您年輕時添加的儲蓄帳戶,然後隨著年齡的增長而退出。維生素D水平(最好是輕度至中度,不灼熱的陽光照射),鈣的攝入以及定期的負重運動(步行,跑步,重量訓練)有助於在「骨骼庫」中保持平衡並減慢(但不能完全阻止)骨骼的逐漸丟失。
激素水平也很重要。首先是骨量較低的婦女,通常在50歲左右時,絕經後很快就會失去所有性激素,因此在5至10年內一次失去了很多骨量。如果一開始他們的骨骼質量不好,那麼他們可能會在60年代末或70年代初陷入困境。男性一開始會有更多的骨頭,然後逐漸穩定地逐漸失去睾丸激素,因此他們通常在70到80年代才出現真正的骨質疏鬆症。
種族也是一個因素。平均而言,黑人的骨密度峰值最高,其次是白人,黑人女性,然後是白人女性。亞洲人沒有被包括在這個特殊的分析中,但是他們的骨頭比白人的骨頭更沒有密度和密度,而且隨著年齡的增長,亞洲女性患骨質疏鬆症的風險特別高。
其他將迅速加速骨質流失的其他因素包括:長期使用皮質類固醇葯物;糖尿病; 和腎臟疾病;。尤其是,患有炎症性疾病的患者,被迫反復或長期服用皮質類固醇激素葯物,容易發生骨質疏鬆症和脊柱壓縮性骨折,有時在中年早期。
加速骨質流失的生活方式因素包括:長期體重不足和/或營養不良;吸煙; 蘇打水消耗大量磷酸。
5、為什麼骨質疏鬆會引起疼痛
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6、骨質疏鬆的人,常會疼痛有哪些?
上了年紀的人出現骨質疏鬆症的概率高,而骨質疏鬆主要和骨骼的鈣質流失有關,如果到了中老年階段沒有合理補鈣,保持良好的飲食習慣或者平時適當曬太陽,增加運動量,都可能在鈣質流失,鈣質獲取量不足的影響下引發骨質疏鬆症。
該疾病影響明顯,會讓患者身上多個部位感覺到疼痛,還可能在疾病加重之後脊柱變形,容易骨折,要正確應對骨質疏鬆症。
1、頸椎疼痛
出現了骨質疏鬆症很多人會有頸椎疼痛表現,頸椎是身體重要的部位,那些長時間伏案工作,低頭玩手機的人,頸椎更容易受累明顯,加上身體衰老鈣質逐漸流失,骨質疏鬆症出現頸椎會受到影響,出現該部位的疼痛感。經常有這種情況,除了懷疑頸椎病,還要判斷是否為骨質疏鬆症帶來影響。
2、腰椎疼痛
想要保持身體健康,應該注意鈣質及時提供,在生活中適當吃鈣質含量豐富的食物,否則身體逐漸衰老,在骨質疏鬆症的影響下會有腰椎容易疼痛的感覺。腰椎是身體重要的一部分,平時在彎腰或者腰部進行活動的時候需要腰椎參與。但是,很多人身體衰老之後鈣質逐漸流失,缺鈣明顯會讓腰椎也受到損傷。如果有局部的骨質疏鬆症影響,腰椎就容易疼痛。
3、膝關節疼痛
為了促進身體健康,平時應該堅持好的生活習慣,特別是適當曬太陽,補充足夠的鈣質都很關鍵。很多人卻明顯缺鈣,在缺鈣的影響下會有膝關節疼痛感。因為膝關節是身體承受重力最明顯的關節,該部位容易磨損或者退行性變。
很多人還缺鈣,但是沒有注意鈣質的及時補充,可能在骨質疏鬆症影響下該部位容易疼痛,平時在行走,活動的過程中局部就容易產生疼痛感。有這種不良症狀要高度警惕,通過合理的治療讓關節保持功能正常。
4、肩膀疼痛
受到骨質疏鬆症的影響會有肩膀容易疼痛的表現,人的肩膀也分布著骨骼和關節,如果肩關節所在的部位因為身體鈣質缺乏有骨質疏鬆症出現,該部位就會經常疼痛,需要跟關節炎,肩周炎等進行區分。
綜上可知,骨質疏鬆症帶來的影響明顯,會讓身體多個部位疼痛,需要和其他疾病區分。如果確診了疾病,需要積極展開治療,同時保持好的生活習慣讓鈣質獲取量充足。