蘇打能導致骨質疏鬆

1、小蘇打的有副作用哪些，有何壞處？

生活中我們需要很多的食物或者是物質還滿足我們身體的需求，就是因為人是一個綜合體，需要的能量也是比較大的。小蘇打大家都知道，它可以製作食物，也可以讓我們有很多的用法，但是大家知道嗎，它含有一定的化學的物質，也是有副作用的哦。

1 對精神系統的影響：長期服用碳酸氫鈉會出現精神症狀，如肌肉疼痛、抽搐以及持續性頭痛。大家一定不知道這是因為什麼，也不太了解它是一種什麼樣的物質，小蘇打中含有的碳酸氫鈉是化學物質，可以讓精神系統得到破壞，對身體有影響。

2 對消化系統的影響：長期服用碳酸氫鈉其弱鹼性將胃酸中和了，必然影響消化，常常會出現，而且還會出現口腔有異味啊或者是食慾不振等情況的出現，還會出現惡心煩躁的情況，痛風的人吃多了小蘇打也會給身體造成一定的影響，甚至會加重病情。

3 對心血管系統影響：長期服用碳酸氫鈉，會導致體內鈉負荷過量，而且還會影響心臟功能，讓血管變得特別的脆弱。同時也是會對泌尿系統有所影響的，可能導致腎臟的鹼中毒，同時還會對腎臟的代謝有所影響，會出現尿頻啊尿急等情況的出現。

4 干擾鈣的吸收：碳酸氫鈉的化學式為，NaHC03在體內分解出碳酸根CO3，CO3與鈣(Ca)結合，會形成另一種物質叫做碳酸鈣，這樣的物質和機體相結合以後會直接導致機體的鈣質缺乏的情況出現，而且還會出現骨質疏鬆的問題，所以不利於長期食用，對健康有影響。

關於小蘇打的一些副作用，上面小編已經給大家介紹了相關的內容，不知道大家對這些常識有所了解了嗎，其實小蘇打也是有一定的作用的，不然不會頻繁的食用，但是在食用的過程中也一定要注意不要長期的食用，不然會出現上述的副作用影響健康。

2、吃小蘇打會使骨質失鈣嗎

小蘇打粉的副作用表現如下：
1 對精神系統的影響：長期服用碳酸氫鈉會出現精神症狀，如肌肉疼痛、抽搐以及持續性頭痛。
2 對消化系統的影響：長期服用碳酸氫鈉其弱鹼性將胃酸中和了，必然影響消化，常常會出現，口內異味、食慾不振以及惡心等現象，痛風的人本來就很多東西不能吃，這樣營養就會更少，將會導致身體更加虛弱。
3 對心血管系統影響：長期服用碳酸氫鈉，會導致體內鈉負荷過量，從而影響心臟功能，還會使血管變脆。
4 對泌尿系統的影響：長期服用碳酸氫鈉，會導致腎臟的鹼中毒，對腎功能不全的人尤其不利，不少人還會出現，尿頻、尿急等症狀。
5 干擾鈣的吸收：碳酸氫鈉的化學式為，NaHC03在體內分解出碳酸根CO3，CO3與鈣(Ca)結合，形成難溶性的碳酸鈣。由於CO3在體內的大量存在，並與肌體競爭性的結合鈣，將會導致肌體缺鈣，出現骨質疏鬆等。
通過上面關於小蘇打粉以及它的副作用的詳細介紹，很多人對於小蘇打粉有了一定層次的了解。雖然小蘇打粉的用途有很多，而且很多都是很好的作用，但是不可否認的是小蘇打粉的副作用的存在，而且小蘇打粉的副作用對人體的危害性還是很大的，所以要慎用。

3、長期喝蘇打水，到底對人體有哪些危害呢？

生活中不少人都有喝蘇打水的習慣，雖然蘇打水對人體健康有一定的好處，但是任何健康食品在食用時都有注意事項，蘇打水也不例外。那麼，喝蘇打水有什麼需要注意的呢？

首先，不能用蘇打水來替代日常的飲用水，而且不能過量飲用蘇打水。如果過量飲用話會對身體造成傷害，從而引發心血管方面的疾病。

其次，不是任何人群都適合飲用蘇打水。飲用大量蘇打水容易使人體吸收過量的鈉，因此，患有高血壓、腎臟疾病、高血脂的人不適合喝蘇打水。此外，胃酸分泌過少的患者也不適合喝蘇打水。如果在腎臟健康的情況下，胃酸分泌過多、高尿酸血症和痛風的患者可以適當飲用蘇打水。

在了解蘇打水的注意點之後，我們還需要知道的就是蘇打水的好處以及副作用，經常喝蘇打水會有什麼樣的副作用呢？

1、引起肥胖

蘇打水應該是指不含糖和糖代用品的飲料，本身基本是沒什麼熱量的。但市面上還有極易混淆的蘇打飲料，這些飲料大多含有大量的糖和色素，這喝多了不僅沒有什麼好處，還可能引起肥胖。

2、易引發骨質疏鬆

由於蘇打飲料中磷的含量高，所以會加速體內鈣的流失，這與鈉和咖啡因的作用一樣。如果長期大量飲用蘇打水，會導致骨質疏鬆。同時，蘇打水中的磷也會對牙齒造成一定傷害，牙齒脫落、牙周病、牙齦炎都和磷的攝入量過高有關，特別是從軟飲料中攝入的磷。

3、引發鹼中毒

蘇打水呈弱鹼性。長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒。

蘇打水的好處：

第一、有利於人體內的酸鹼平衡

蘇打水的主要成分是碳酸氫鈉，是一種鹼性物質，由於人們的生活水平提高，很多人喜歡吃大魚大肉，這些肉類吃多了會導致人體內酸鹼失衡。因此，喝點蘇打水能夠改善這種失衡狀態，幫助人體內的酸鹼平衡。所以，平時腸胃較好，又喜歡吃大魚大肉的人可以適當喝點蘇打水來調理身體。

第二、有利於中和胃酸

生活中有不少胃病患者是由於胃酸過多導致的，喝蘇打水可以中和胃部的胃酸，有利於幫助養胃。但是，如果是胃酸分泌過少的人則不適合喝蘇打水，否則容易對胃造成傷害。

第三、美容養顏

蘇打水具有抗氧化的作用，可以延緩皮膚衰老，不少女性喜歡偶爾喝點蘇打水，裡面再加點檸檬，不僅口感好，而且還能夠幫助皮膚保持年輕，具有美容養顏的功效。

4、常喝蘇打水，是不是容易造成鈣流失？

常喝蘇打水易造成鈣流失。

蘇打水自帶的弱鹼性確實有一定保健功效，可以鹼化尿液，從而促進尿酸溶解，一定程度上能緩解痛風。它還能中和胃酸，有利於緩解胃酸症狀。國外很多人都有運動後飲用蘇打水的習慣，這能促使乳酸與鹼性水中和成無機鹽，隨汗液、尿液排出體外，緩解疲憊、腰酸背痛等不適。

喝鹼性水、吃鹼性食物既不能改變體質，也不能預防腫瘤。長期服用蘇打水，可能會引起鹼中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷；蘇打水還會溶解牙的琺琅質，易造成鈣的流失，並會令肥胖幾率提升1.6倍。

(4)蘇打能導致骨質疏鬆擴展資料

飲用蘇打水應注意以下3點：

第一，蘇打水中含碳酸氫鈉，其中的重要成分鈉離子攝入過多不利高血壓、高血脂、慢性腎臟病等患者的健康，有這類疾病的人盡量別喝。

第二，本身胃酸分泌過少的胃炎患者應少喝，甚至不喝，以免造成胃部不適或加重胃病。

第三，健康人同樣不宜長期大量喝蘇打水，否則容易引起飲食中的鈉超標，不利心血管健康。

最後強調，天然蘇打水平時偶爾喝可以，比如對於健康人群，運動後、胃部不適時，可適當喝100毫升左右，但絕不能過量，更不能讓其代替白開水，成為日常的飲用水。

參考資料來源：人民網-小蘇打竟能餓死癌細胞？鹼性水喝多其實無益健康

參考資料來源：人民網-蘇打水不是人人都適合 飲用蘇打水注意三件事

5、小蘇打的作用和副作用

碳酸氫鈉可直接作為制葯工業的原料，用於治療胃酸過多。還可用於電影製片、鞣革、選礦、冶煉、金屬熱處理，以及用於纖維、橡膠工業等。同時用作羊毛的洗滌劑，以及用於農業浸種等。 食品工業中一種應用最廣泛的疏鬆劑，用於生產餅干、糕點、饅頭、麵包等。

碳酸氫鈉在常溫下是接近中性的極微弱的鹼， 如將其固體或水溶液加熱50℃以上時，可轉變為碳酸鈉，對人具有刺激性和腐蝕性，對眼睛、皮膚及呼吸道粘膜有刺激性，引起炎症。

(5)蘇打能導致骨質疏鬆擴展資料：

蘇打水基本特點

1、蘇打水屬於弱鹼性水，可以天然形成，也可以通過機器或者用弱鹼泡騰片、蘇打泡騰片快速溶解而成。

2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打弱鹼水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話長期飲用蘇打水也會造成傷害

3、蘇打水有助於緩解消化不良和便秘症狀。

4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防皮膚老化。檸檬+蘇打水：有助於增進食慾、預防皮膚老化、美容養顏。

6、屈臣氏蘇打水喝多了會不會骨質疏鬆？

從人體的氨糖量來講，氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充，在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的。

7、導致骨質疏鬆有哪些因素？