骨質疏鬆吃葡萄好嗎

1、多吃葡萄對身體有什麼好處？

初秋，成熟的葡萄陸續上市。葡萄不僅是我國的果中之珍，還名列世界四大專水果之首。其汁多味甜，老幼皆屬宜，含糖類中的葡萄糖、、蔗糖、果糖、木糖；含酸類中的檸檬酸、蘋果酸、枸椽酸、酒石酸。還含蛋白質、胡蘿卜素、多種維生素，以及鈣、磷、鐵、鉀等人體需要的營養成分。對大腦尤有補益作用。 中醫學認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經。功能生津止渴，補益氣血，強筋骨，利小便。我國漢代最早葯典《神農本草經》載：葡萄，「益氣培力，強志，令人肥健耐飢，久食輕身不老延年」。主治氣血不足、頭暈乏力、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痹痛、小便淋澀、浮腫尿少。 現代葯理研究表明，葡萄所含的微元素硼可助更年期婦女維持血漿中雌激素，有利於鈣質吸收而預防骨質疏鬆。所含天然聚合苯酚能與病毒或細菌的蛋白質化合，使其失去傳染疾病的能力。所含豐富鞣花酸是一種強力抗癌化合物。美國科研人員進而發現，葡萄還含有一種稱之為「白藜蘆醇」的化合物，具有較強的抗癌作用。若每天酌量飲葡萄酒，以色紅者為優，可減少冠心病的死亡。這是因為葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時，能減少低密度脂蛋白的含量，減少動脈硬化脆裂而保持彈性。

2、吃葡萄有什麼好處

3、吃葡萄又什麼好處啊

營養學家發來現心情若不好自多吃香蕉或葡萄有好處 中醫學認為葡萄有生津止渴,補益氣血,強筋骨,利小便.(神農本草經)載:葡萄,益氣培力,強志,令人肥健耐飢,久食能輕身不老延年.主治氣血不足,頭昏乏力,肺虛咳嗽,心悸盜汗,風濕痹疼,小便淋澀,浮腫尿少. 醫學研究表明，葡萄還具有防癌、抗癌的作用. 還可助更年期婦女維持血漿中雌性激素,利於鈣質吸收防止骨質疏鬆,及減少動脈血管硬化脆裂保持彈性的作用!

4、骨質疏鬆吃葡萄糖胺有用嗎

有效果，骨是有有機物和無機物組成的，有機物佔到35%，35%裡面大概有5%的蛋白聚糖，這個蛋白聚糖就是要以硫酸氨基葡萄糖（氨基葡萄糖就是葡萄糖氨）為底物組成的，主要起的作用是固定鈣，如果只補鈣，沒有這個蛋白聚糖，鈣是不能夠固定在骨骼上的，容易流失，這也是為什麼很多人補鈣後感覺沒有作用的原因，這種葯一般要長期服用才能看出來效果。
另外，有機物提供骨的韌性，只補鈣，骨是硬了，但是比較脆，受到外力還是容易骨折的。最好在補鈣的同時補充一些硫酸氨基葡萄糖，這樣也能夠保證骨的韌性，減少骨折的發生。

5、吃葡萄有什麼好處嗎?

初秋，成熟的葡萄陸續上市。葡萄不僅是我國的果中之珍，還名列世界四大水果之首。其汁多味甜，老幼皆宜，含糖類中的葡萄糖、、蔗糖、果糖、木糖；含酸類中的檸檬酸、蘋果酸、枸椽酸、酒石酸。還含蛋白質、胡蘿卜素、多種維生素，以及鈣、磷、鐵、鉀等人體需要的營養成分。對大腦尤有補益作用。

中醫學認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經。功能生津止渴，補益氣血，強筋骨，利小便。我國漢代最早葯典《神農本草經》載：葡萄，「益氣培力，強志，令人肥健耐飢，久食輕身不老延年」。主治氣血不足、頭暈乏力、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痹痛、小便淋澀、浮腫尿少。

現代葯理研究表明，葡萄所含的微元素硼可助更年期婦女維持血漿中雌激素，有利於鈣質吸收而預防骨質疏鬆。所含天然聚合苯酚能與病毒或細菌的蛋白質化合，使其失去傳染疾病的能力。所含豐富鞣花酸是一種強力抗癌化合物。美國科研人員進而發現，葡萄還含有一種稱之為「白藜蘆醇」的化合物，具有較強的抗癌作用。若每天酌量飲葡萄酒，以色紅者為優，可減少冠心病的死亡。這是因為葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時，能減少低密度脂蛋白的含量，減少動脈硬化脆裂而保持彈性。

中國古代醫學對葡萄葯用也有記載。葡萄性味甘，酸，平，入肺，脾，腎經，能補益氣血強筋骨、通經絡、通淋消腫、利小便、滋腎益肝。葡萄根、葉也是中葯材。葡萄易泄瀉，不宜過食。醫療上能起到補腎、壯腰、滋神益血、降壓、開胃的作用，尤其在預防和治療神經衰弱、胃痛腹脹、心血管疾病等方面有較顯著的療效。《滇南本草》說「大補氣血，舒筋活絡」。《滇南本草圖說》說治痘症毒，胎氣上沖，煎湯飲之即下。《本草再新》說它「暖胃健脾」。《隨息居飲食譜》認為它「補氣，滋腎液，益肝陰，強筋骨，止渴，安胎」。《陸川本草》記載：「滋養強壯，補血，強心利尿，冶腰痛，胃痛，精神疲憊，血虛心跳。」葡萄含鐵量較高，對缺鐵性貧血者，食用葡萄乾大有裨益，是治療的輔助措施。

葡萄汁、子、皮內均富含強力抗氧化物質——白藜蘆醇及類黃酮等成分，它們在皮及子中的含有量上更勝一籌。白藜蘆醇及類黃酮具有阿司匹林葯物的溶栓、抗血凝效益，可防禦缺血性腦中風，如腦梗塞、腦血栓等。

但是，葡萄雖屬葯果兼優的養生佳品，但祖國醫學認為，其性寒涼，因此當脾胃不和、虛寒泄瀉時應忌食

6、骨質疏鬆吃什麼好

骨質疏鬆吃什麼好，其實還是要因人而定的。一般的骨質疏鬆是因為骨礦成分和骨專基質等比例地不斷減少屬，骨質變薄，骨小梁數量減少等因素造成。所以要是能補充骨礦成分，調和骨基質等比例，就能夠事半功倍。國利咀嚼片，它主要成分是硫酸軟骨素和氨基葡萄糖，保護軟骨，還能抗炎、提高老年人的免疫力，品質有保證。

7、吃葡萄有啥好處？

葡萄，又名草龍珠、山葫蘆、蒲桃、李桃、蒲陶等。葡萄皮薄而多汁，酸甜味美，營養豐富，有「晶明珠」之美稱。「葡萄」原是外來語的漢譯音，並無語義。 在果品中，葡萄的資歷最老，據古生物學家考證，在新生代第三地層內就發現了葡萄葉和種子的化石，證明距今六百五十多萬年前就已經有了葡萄。有的學者認為在23000萬年前至6700萬年前就有類似葡萄的植物。 葡萄營養豐富，據科學分析，它含有人體所不可缺少的谷氨酸、精氨酸、色氨酸等十幾種氨基酸。因此，常吃些葡萄對神經系統和心血管的正常活動是大有裨益的，能使人延年益壽。古人還說：「久食(葡萄)經身不老。」 葡萄的營養價值很高，葡萄汁被科學家譽為「植物奶」。葡萄含糖量約10％-25％，高者可達30左右。在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。葡萄中含較多酒石酸，更有幫助消化的作用。適當多吃些葡萄能健脾和胃，對身體大有好處。醫學研究證明，葡萄汁是炎病人最好的食品，可以降低血液中的蛋白質和氯化鈉的含量。葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效，在那些種植葡萄和吃葡萄多的地方，癌症發病率也明顯減少。葡萄是水果中含復合鐵元素最多的水果，是貧血患者的營養食品。常食葡萄對神經衰弱者和過度疲勞者均有益處。葡萄制干後，糖和鐵的含量均相對增加，是兒童、婦女和體虛貧血者的滋補佳品。 新近的研究還表明，葡萄汁有助於增強肝功能，促進膽汁分泌。葡萄中還含有類似於胰腺分泌的胰島素物質， 因此醫生把葡萄汁列入糖尿病人的食譜中，並用於痛風、關節炎和風濕病患者的營養食品。 參考資料：華夏醫葯健康網

8、葡萄吃多了好嗎？

初秋，成熟的葡萄陸續上市。葡萄不僅是我國的果中之珍，還名列世界四大水回果之首。其汁多答味甜，老幼皆宜，含糖類中的葡萄糖、、蔗糖、果糖、木糖；含酸類中的檸檬酸、蘋果酸、枸椽酸、酒石酸。還含蛋白質、胡蘿卜素、多種維生素，以及鈣、磷、鐵、鉀等人體需要的營養成分。對大腦尤有補益作用。

中醫學認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經。功能生津止渴，補益氣血，強筋骨，利小便。我國漢代最早葯典《神農本草經》載：葡萄，「益氣培力，強志，令人肥健耐飢，久食輕身不老延年」。主治氣血不足、頭暈乏力、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痹痛、小便淋澀、浮腫尿少。

現代葯理研究表明，葡萄所含的微元素硼可助更年期婦女維持血漿中雌激素，有利於鈣質吸收而預防骨質疏鬆。所含天然聚合苯酚能與病毒或細菌的蛋白質化合，使其失去傳染疾病的能力。所含豐富鞣花酸是一種強力抗癌化合物。美國科研人員進而發現，葡萄還含有一種稱之為「白藜蘆醇」的化合物，具有較強的抗癌作用。若每天酌量飲葡萄酒，以色紅者為優，可減少冠心病的死亡。這是因為葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時，能減少低密度脂蛋白的含量，減少動脈硬化脆裂而保持彈性,葡萄多吃了長會胖。

9、骨質疏鬆吃什麼水果

1、無花果

無花果是最理想的補鈣水果。除了鈣，無花果中的微量元素也比較豐富，有極其高的營養價值，還好有多種氨基酸，有著抗炎消腫、健胃潤腸、降壓降脂、美容養顏抗衰老的功效，適合作保健食品。

2、椰棗

椰棗是熱帶和沙漠國家的特產，有研究表明，它有著幫助孕婦順利妊娠的功效，當然也是補鈣的水果。金桔是連皮都可以食用的水果，也是補鈣小能手之一。除了直接食用還可以做成果醬。仙人果是仙人掌的果實，富含鈣等人體所需要的微量元素，還含有豐富的草酸，輔助人體對鈣的吸收。

(9)骨質疏鬆吃葡萄好嗎擴展資料：

補鈣的其他食物：

1、芸豆

每100克帶皮芸豆含鈣達349毫克，是黃豆的近兩倍，用五香芸豆、話梅芸豆作為零食或開胃小菜，不失為一種好的補鈣方法。

2、泥鰍

同等重量下，泥鰍的鈣含量是鯉魚的近6倍，是帶魚的10倍左右。泥鰍燒豆腐將泥鰍和豆腐兩種含鈣豐富的食材合二為一，絕對是補鈣佳餚。