預期骨質疏鬆年齡62

1、人在哪個年齡階段容易得骨質疏鬆？

1，最常見於絕經後婦女因雌激素水平下降導致的骨質疏鬆。
2，老年性骨質疏鬆症,一般發生在65歲以上的老年人。
3，由疾病或其他原因所誘發的骨質疏鬆症。如：甲狀腺機能亢進症，腎上腺皮質機能亢進症，糖尿病性骨質疏鬆等。
4，多見於8～14 歲青少年或成年,多伴有家族遺傳史,女性多。
希望能幫到你，祝你健康！

2、骨密度，骨齡

什麼是骨齡

人的生長發育可用兩個「年齡」來表示，即生活年齡（日歷年齡）和生物年齡（骨齡）。骨齡是骨骼年齡的簡稱，藉助於骨骼在X光攝像中的特定圖像來確定。在了解人的骨齡情況時，通常要拍攝人左手手腕部的X光片，醫生通過X光片觀察左手掌指骨、腕骨及橈尺骨下端的骨化中心的發育程度，來確定骨齡。 我們可以從以下六點來進行分析:
· 測量骨齡有什麼意義？ · 測骨齡有哪些方法？
· 骨齡異常有哪些疾病？ · 為什麼測骨齡能預測成年身高？
· 孩子個子矮小有哪些原因？ · 孩子長高有哪些方法？ 測量骨齡有什麼意義？人類骨骼發育的變化基本相似，每一根骨頭的發育過程都具有連續性和階段性。不同階段的骨頭具有不同的形態特點，因此，骨齡評估能較准確地反映個體的生長發育水平和成熟程度。它不僅可以確定兒童的生物學年齡，而且還可以通過骨齡及早了解兒童的生長發育潛力以及性成熟的趨勢：通過骨齡還可預測兒童的成年身高，骨齡的測定還對一些兒科內分泌疾病的診斷有很大幫助。
測骨齡有哪些方法？測定骨齡的方法有簡單計數法、圖譜法、評分法和計算機骨齡評分系統等，最常用的是G-P圖譜法和TW2（TW3）評分法；預測成年身高包括B-P法、RWT法、TW2法等。 骨齡異常有哪些疾病？生物年齡（骨齡）－生活年齡的差值在±1歲以內的稱為發育正常。
生物年齡（骨齡）－生活年齡的差值>1歲的稱為發育提前（簡稱：早熟）。
生物年齡（骨齡）－生活年齡的差值<1歲的稱為發育落後（簡稱：晚熟）。
骨齡的異常，常常是兒科某些內分泌疾病所表現的一個方面。許多疾病將影響骨骼發育，或使其提前或使其落後，如腎上腺皮質增生症或腫瘤、Alreb-ert綜合征、性早熟、甲亢、卵巢顆粒細胞瘤等將導致骨齡提前；而卵巢發育不全（Turner綜合症）、軟骨發育不全、垂體性侏儒、甲低等將導致骨齡明顯落後。
為什麼測骨齡能預測成年身高？骨齡和兒童身高之間有著極其密切的相互關系，各年齡階段的身高和成年後的身高具有高度的相關性，所以，根據當前的骨齡，就可以預測出還可能長多高。預測時，要求輸入當前身高和骨齡，女孩還要輸入是否已經來例假。然後採用不同的預測公式計算成年後身高。
必須說明的是：由於影響身高的因素很多，無論用那種方法預測，預測公式都不可能把所有的因素都考慮進去，而且，在每次預測後，預測對象的營養、疾病、環境等許多因素也無法預測，這些預測方法雖有一定的科學依據但身高預測的誤差總是不可避免的。然而預測的結果所反映的趨勢是不會錯的。
孩子個子矮小有哪些原因？

一是孩子屬於體質性矮小，骨齡和生活年齡一致，這也算發育正常；二是孩子的骨齡小於生活年齡，這就是孩子的生長發育出現異常，而造成這種異常的原因有很多種。確定原因後，就可以對症治療。同是以矮身材為主要表現，原發性矮小症、家族遺傳性矮小症、宮內發育遲緩及體質性青春期發育遲緩症，臨床鑒別有一定困難，測定骨齡、預測成年身高並結合病史能幫助診斷；原發性矮小症、家族遺傳性矮小症骨齡正常，預測成年身高值較低，但家族遺傳性矮小症患兒的成年身高預測值在遺傳高度范圍內；宮內發育遲緩骨齡偏低，成年身高也矮，結合病史，幼兒期即可診斷，體質性青春期發育遲緩症骨齡落後，骨齡與身高年齡基本一致，成年身高預測值並不低。 孩子長高有哪些方法？兒童科學增高需從合理營養、適量運動、充足睡眠入手，多吃蔬菜、牛奶等食品，保證充分營養，多參加跳繩、游泳、打籃球、慢跑、跑樓梯等運動，保證充足睡眠。除了真正需要治療的矮身材，正常身高的孩子在發育期間是不主張用葯的，如果真的覺得孩子需要增高，應該及時到正規醫院的兒科問診，由醫生判斷是否需要進行人為干預即生長激素治療，切不可盲目信賴各式各樣的增高葯、增高儀，以免耽誤了孩子生長發育的最好時機。

3、骨質疏鬆嚴重程度分級

骨質疏鬆嚴重程度根據骨密度測定結果進行分級。骨密度測定T值＞-1時，數值正常；T值在-1—-2.5之間為骨量減少；T值＜-2.5為骨質疏鬆；T值＜-2.5合並脆性骨折為重度骨質疏鬆。

4、公司體檢，我測出骨密度減少,今年二十九歲，預測四十八歲就骨質疏鬆了，我該怎麼食補？

您好！隨著年齡增長的骨密度減少往往是不可逆的，但是增加鈣的吸收有助於減緩這個過程。首先是補鈣，保證300-500g牛奶，300-500個蔬菜、二兩豆製品，此外還可以每天吃一粒鈣片。其次是維生素D，如果吃了鈣片，並且含有維生素D就不用再補充了，否則應注意曬太陽（考慮紫外線同時促進皮膚老化並不推薦）和吃魚肝油。
詳細見寶潔生活家相關頁面：http://www.shenghuojia.com/community/LAExpert/QuestionShow.aspx?TopicId=138445

5、骨質疏鬆一般在多大年紀才會有

和年齡沒有絕對關系，青少年也會，繼發性骨質疏鬆是繼發於多種因素，如長期應用糖皮質激素，伴有甲狀腺功能亢進、糖尿病、骨髓瘤、慢性腎病等，這一類型的骨質疏鬆就可發生於各種年齡層人群，不止老年人

6、人多大年齡開始骨質疏鬆？

50歲以上開始，所以在40歲開始就要注意了，多吃含鈣食品，多吃牛奶。沒錯的。

7、我27歲 體檢骨質疏鬆，在體檢報告里 骨密指數39.8 為正常27歲人的74.62%

中醫專家 說，由於骨質疏鬆的原因是來自於腎氣不足，在治療方針也是會以補腎氣為主，但與一般常用的補腎法會有些不同，對於年事較高的患者，還要有「填髓」的概念，也就是以動物性蛋白質或膠質來補養已經流失的部分。

通常骨質疏鬆不會有太明顯症狀，會有腰酸痛、兩膝無力等症狀，在中醫理論而言，進一步還會有神疲易倦、氣虛自汗、怕冷怕熱、頭暈目眩等症狀。中醫專家提出，治療方葯最常用的就是一代宗師龜鹿二仙膏，這是從龜板及鹿角中提煉出來的萃取物，標準的以形補形概念。若患者氣血較虛弱，氣虛怕冷、納差疲倦的現象比較嚴重者，可添加補氣血的方葯如八珍湯；若患者兩膝酸痛、寒雨加劇的話，可添加溫下肢的獨活寄生湯，惡寒重則將方劑變化為右歸丸，發熱多則將之改為左歸丸，因個人病機不同而做調整。如何預防骨質疏鬆呢?中醫專家表示，最重要的還是平時保養，重點不出兩個：攝取鈣質與多運動。因為骨頭的成分大多是由鈣所組成，攝食含鈣較多的食物如牛奶、豆類、魚類，有助於累積骨質成分;運動有助於累積骨質，骨頭在適當壓力之下，較易累積骨質，因此中輕度、持續性的運動是必須的。

同時也必須避免過度菸酒及過量咖啡、動物性蛋白質等，以免鈣質流失。此外還要避免骨質疏鬆後的受傷，像是不可負重，保持居家環境整齊以防跌倒，盡量不要過度用力，或是久坐久站等。

中醫專家提醒，每個人在年輕的時候就要開始注意身體保養，健康快樂的生活，才讓這個軀殼能使用長長久久。

8、人體大約多少歲開始骨質疏鬆？應該怎樣有效緩解？

一般人到了中年以後，也就是大約50歲往上的時候，漸漸地就會出現骨質疏鬆的情況了，主要原因就是身體的新陳代謝跟不上了，所以步入老年的時候，要更加的注意自己身體的健康，千萬不要磕磕碰碰，很容易就會傷及骨骼，而且老人傷筋動骨的話，身體修復起來的周期也是相對很漫長的，為了防止骨質疏鬆，大家可以嘗試這一下幾點。

沒事打打太極拳

人上歲數之後基本就是不怎麼愛運動，其實越是年齡大了，就越要注意強身健體，太過於剛烈的運動肯定不適合老年人，但是剛柔並濟的太極拳，確實老人們健身的一種有效方式，並且常年打太極的人，不論是精氣神還是身心狀態，都要比同齡人好上一截。

而且通過鍛煉也可以增加自己的食慾，以及有效地加強新陳代謝的速度，出汗的同時排出體內的雜質，從而更好的吸收來自於食物中的鈣，久而久之身體中的鈣就得到了很好的補充，減少骨質疏鬆的發生。

多吃含有微量元素的蔬菜

很多蔬菜都是含有微量元素的，老年人可以通過食物的本身來增加自己的鈣，其實到了老年之後應該多食用瓜果蔬菜，少吃一些油膩的食物，尤其是骨質疏鬆的人群，更應該多食用清淡的菜類，從而達到養生的效果，油膩的食物本身就不利於胃部的效果，而且天天的大魚大肉吃著，對於老年人的胃部消化，也不是什麼輕松的事。