1、老年人補鈣會出現全身沒力氣的症狀嗎?
中老年人很容易感覺身體虛弱、骨質疏鬆。這是因為到了中老年階段，身體器官功能趨於退化，吸收能力、免疫力都會下降，容易造成骨鈣丟失引起的骨質疏鬆營養缺乏病症等。不少人一過中年就會通過各種手段補鈣，其實，價格低廉的牛奶是最佳選擇。
牛奶富含多種營養價值
牛奶幾乎擁有人類所需要的各種營養素。它含有豐富的蛋白質，有8種人體必須的氨基酸，還含有維生素A、B、鈣、磷、鉀、碳水化合物、亞油酸等多種成分。牛奶中含有的多種免疫球蛋白能增強人體抗病能力，碳水化合物中的乳糖還有調節胃酸、促進胃腸蠕動和消化腺分泌作用，可抑制腐敗菌的生長。新鮮的牛奶才是健康的牛奶.
老人如何補充鈣質呢？最基本的應注意以下3點：
一、補鈣莫忘食醋 補鈣的最好辦法是從食物中攝取。含鈣較多的食物有牛奶、雞蛋、豬骨頭湯、魚蝦、黃豆、蘿卜纓、芹菜、韭菜等。但是，補鈣時莫忘吃醋，有人做過這樣的實驗，把經人為引起骨質疏鬆的老鼠分為普通食物組和吃醋食物組（鈣的攝取量相同），一個月後檢查兩組老鼠骨骼的強度，結果發現吃醋食物組的老鼠骨強度明顯增加。因為醋與食物中的鈣能產生化學反應，生成既溶於水又容易被人體吸收的醋酸鈣。因此，提倡食物中加點醋，如常吃糖醋排骨、糖醋魚等。
二、注意食物中鈣磷的比例 鈣在人體內的吸收和利用還常常受到其他成分的影響，對鈣的吸收利用率影響較大的是鈣磷的含量比例。當鈣和磷的比例在1∶1～1∶2時，鈣的吸收率最高。在食品中，鈣磷之比在此范圍內的要數水產品，所以，補鈣應多吃些水產品為好。
三、宜在夜間補充鈣質 因為夜間患者最需要鈣，而且最容易吸收。由於夜間入睡後不進食物，但人體血液中仍需要一定數量的鈣，這時只有從體內惟一含鈣部分骨骼中索取；另一方面，由於就寢時胃內食物較少，因此，臨睡前攝取鈣質能很快被吸收。
■誤區一：補鈣能治好骨質疏鬆
女性在絕經以後5—10年，男性在65—70歲一般都會出現骨質疏鬆。要想老來骨頭硬朗，就得在35歲之前打好基礎。老年人大量補鈣並不能逆轉骨量減少的趨勢，也不可能治癒骨質疏鬆。
■誤區二：治骨質疏鬆不辨病因
骨質疏鬆主要分為兩大類，即原發性的骨質疏鬆和繼發性的骨質疏鬆。女性絕經期後出現的骨質疏鬆，老年男性出現的骨質疏鬆都屬於原發性的骨質疏鬆；由某些疾病或某些誘因
2、渾身乏力沒勁主要是心累是怎麼回事與骨質疏鬆有關系嗎?
你好，根據您的情況全身乏力排除感冒之外，考慮貧血或者營養不良導致，你可以去化驗一下血常規。如果營養不良導致的，平時注意加強營養。與骨質疏鬆關系不大。
3、有骨質疏鬆症狀，無力不能幹體力活，怎麼治療
建議去醫院看下，我的是找北京的張典學醫生看的，還開了一些葯物，平時讓我在飲食上也注意攝取一些高蛋白的東西、多吃蔬菜、水果，適當運動。
4、腿骨質疏鬆，沒勁走路怎麼辦
可能很多中老年人都會碰到這樣一種情況：腿骨質疏鬆，使不上勁，沒勁走路。骨質疏鬆是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏鬆中，骨組織的減少主要由於骨質吸收增多所致。發病多緩慢個別較快，以骨骼疼痛、易於骨折為特徵生化檢查基本正常。骨質疏鬆以中老年人居多。骨質疏鬆患者要注意走路活動用力後疲勞性的損傷和身體代謝退化的影響，具體可給予骨科的檢查診斷鑒別。可以用中葯外敷治療，以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復，注意加強活血化瘀和補氣補血的葯物調理，以改善血液循環和功能狀態，注意在走路活動用力時，盡量給予彈性綁帶的固定措施，以防止疲勞性的損傷和活動用力磨擦的影響。另外東台同仁醫院老梅氏骨傷專科建議患者，還可以服用一些葯物，類型較多，比如降鈣素，維生素d等等。控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質，防止缺鈣還必須養成良好的生活習慣。
5、人體的骨質疏鬆會帶來哪些後果？
骨質疏鬆的發病緩慢，初期症狀不明顯，疾病在不知不覺中不斷發展。在很多情況下，當人們發現自己患上了骨質疏鬆時，病情往往已經較嚴重了。所以，骨質疏鬆又被稱作「寂靜的殺手」。
骨質疏鬆患者容易發生牙齒松動、早落，也容易發生骨折不愈，對人類健康構成了很大的威脅。其中患骨質疏鬆最嚴重的後果當屬骨折了。骨質疏鬆症所致骨折在老年前期以橈骨遠端（即前臂接近手腕處）骨折為多見，老年期以後以胸腰椎和股骨上端骨折、髖骨骨折多見。其中椎體壓縮性骨折可使每節椎體縮短約2mm左右，身長平均縮短3～6cm。其中髖骨骨折後果最為嚴重，老年人一旦發生這種骨折便很難痊癒，以至於可能會永遠卧病在床，長期卧床導致生活不能自理，嚴重地影響了老年人的生活質量。同時，骨折長期卧床非常容易引發多種並發症，很大一部分患者因此而死亡。所以，防治骨折是骨質疏鬆預防及治療的最終目的之一。
6、下肢有時會出現無力是骨質疏鬆的症兆嗎？
下肢無力不是骨質疏鬆的症狀，發軟多見於缺乏鍛煉的人群，這部分人群一般是長時間久坐或者肥胖患者，因為缺乏鍛煉，就會導致下肢無力發軟，無需特殊治療，只要通過參加體育鍛煉，腿部的肌肉就會逐漸豐滿，此時患者症狀就會緩解。除此之外，也不排除是由於腰椎間盤突出壓迫神經，所導致的下肢無力發軟，這部分患者一般彎腰負重比較多，並且經常久站或者久坐，有腰部疼痛或者臀部疼痛的伴隨症狀，此時也會出現下肢無力發軟。脊髓型頸椎病也會導致下肢無力發軟的症狀，可以做頸椎磁共振檢查以明確診治。最後，腦中風患者也會出現肌力下降，導致下肢發軟無力。
7、兩腿突然發軟四肢無力，是骨質疏鬆嗎？
手太陰絡脈，名列缺。起於腕關節上方橈骨莖突後的分肉之間，在腕後一寸半處，走向手陽明經脈；與手太陰經脈並行，直走入手掌中，散布在大魚際部。
其病症：實證，手掌和手腕部灼熱；虛證，呵欠、
8、骨質疏鬆症症狀是不是四肢乏力，人易疲勞，打不起
骨質疏鬆症的臨床表現包括：1.疼痛：疼痛是骨質疏鬆症最常見、最主要的症狀，原因是由於骨轉換過快，骨吸收增加導致骨小梁的破壞、消失、骨膜下骨皮質的破壞均可引起全身骨痛；2.身高縮短、駝背：由於骨質疏鬆造成椎體變形而引起的；3.骨折：骨質疏鬆症最嚴重時可引起骨折。