1、骨質疏鬆的男人最好吃什麼?
1、骨質疏鬆吃什麼比較好之海米
海米之中所含有的營養物質是非常豐富的,不僅富含有蛋白質,其中微量元素的含量也是非常豐富的。海米和其他的海產品之中所含有的鈣質是非常豐富的,經常吃能夠有效的預防骨質疏鬆症。
2、骨質疏鬆吃什麼比較好之菜油
菜油之中所含有的營養成分是蔬菜之中的佼佼者,特別是其中所含有的鈣元素以及鐵元素更是非常的豐富。日常如果能夠多吃一些菜油,那麼就能夠起到很好的強健骨骼以及清血降壓的作用。
3、骨質疏鬆吃什麼比較好之黑芝麻
黑芝麻是一種非常好的補鈣食物,其中所含有的鈣元素是白芝麻之中的數倍,多吃不僅能夠有效的預防骨質疏鬆,同時還能夠起到很好的養生作用。除了服用黑芝麻之外,芝麻醬也是一個非常不錯的選擇。
2、80歲老年女人,有骨質疏鬆,腰扭傷後該怎麼辦,
建議到廣州南方3院,比較有專車,基本卧床,每天打針,住院1月康復。主要是點滴版:骨肽、鮭魚降鈣素權、肌注密蓋息等。他們不建議微創。我家人去之前是卧床的,轉身非常痛。治療一月康復。你的比較輕,可以咨詢當地醫生,我介紹的葯,就是治療骨質疏鬆的。
3、護腰帶能不能長期佩戴
正常人體支撐腰椎的力量主要來源於自身的腰、腹部肌肉,而不是外界所給予的支架。專
在腰部屬症狀較重時,應經常戴用,不要隨時取下;病情輕的患者,可以在外出時,特別是要在較長時間站立或保持一個姿勢坐著時戴上腰圍,睡眠及卧床休息時再取下。待症狀逐漸消退後,應去掉腰圍,開始逐漸恢復腰的正常活動,一般使用時間以4-6周為宜。
有些患者整天佩戴,甚至卧床休息也不摘下,這種做法是欠妥的。因為長期佩戴,會使腰部肌肉出現不同程度的肌肉萎縮,腰椎各關節不同程度的強直,導致活動度降低。從而降低腰部肌群的「軟支柱」作用,久而久之可使患者產生依賴感,一旦離開護腰帶,疼痛加重,或是解除護腰帶,萎縮的肌肉力量較弱,不能適應無護腰帶保護下的活動,並有可能造成新的損傷和勞損。這對於患者的康復無疑是有害的。
一般來說,骨折的患者白天和晚上都需要佩戴腰圍,大約4周後可以摘下,或者間歇性地佩戴。而對於軟組織受損的患者,只適合白天活動時佩戴,2-3個星期後,疼痛緩解,便可以將腰圍摘下
4、癲癇病人可以帶聖迪奧護腰帶嗎
癲癇朋友!你好copy! 根據個人不同有不同的選擇。
1、腰椎間盤突出、腰椎骨折、腰椎滑脫、骨質疏鬆症、腰椎腫瘤人士宜選擇帶有鋼板的加強型護腰帶。2、帶加熱、理療功能的護腰帶可以明顯緩解腰痛程度,應該是個不錯的選擇。3、惡性腫瘤患者避免選擇帶有加熱、理療功能的護腰帶,如托瑪琳材質護腰等。4、護腰帶的透氣性也是需考慮的一個重要因素,尤其是夏天,沒人能忍受熱天穿棉襖吧!5、尺寸的選擇當然力求精確了,這個不用再說吧!6、其他如顏色、款式就不在贅述了。有什麼明白的
,可以在線免費咨詢在線專家,專家幫您解決癲癇疑問。
5、骨質疏鬆,腰間盤突出怎麼辦?
您好,首先,得上腰椎間盤突出症以後要樹立起良好的心態,相信疾病是可以得到治癒的。
腰椎間盤突出症是纖維環破裂後髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。中醫學典籍中無腰椎間盤突出症之名。腰間盤相當於一個微動關節,是由透明軟骨板、纖維環和髓核組成,分布在腰椎骨間。腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環破裂,髓核從破裂處脫出,壓迫腰椎神經,而出現腰腿放射性疼痛。
腰椎間盤突出症的常見誘發因素包括:
①腹壓增高,如劇烈咳嗽、便秘時用力排便等。
②腰姿不當,當腰部處於屈曲位時,如突然加以旋轉則易誘發髓核突出。
③突然負重,在未有充分准備時,突然使腰部負荷增加,易引起髓核突出。
④腰部外傷,急性外傷時可波及纖維環、軟骨板等結構,而促使已退變的髓核突出。
⑤職業因素,如汽車駕駛員長期處於坐位和顛簸狀態,易誘發椎間盤突出。
對於腰椎間盤突出的最好治療方法是採用中醫外敷黑膏葯的方法來進行治療,具消炎除腫、理氣行血、舒筋活絡之功效,能有效疏通經絡,加速氣血循環,消除腰部筋肉炎症,增強肌肉的靈活度和強度,增強腰部的穩定性、靈活性和耐勞性。
腰椎間盤突出平時主要保健方法包括:
(1)加強鍛煉增強腰部肌肉。長期缺乏身體鍛煉,腰部肌肉力量減弱,不利於保護椎間盤。例如在睡覺前將腰部和臀部反復抬高呈弓狀,可以達到一定效果。
(2)避免持重新媽媽剛經歷生產,自己不要抬重物,動作不要過猛。拿東西時身體要靠近物體,避免閃腰。
(3)休息。充分的睡眠可幫助產婦恢復體力,恢復肌肉的彈性。不能搬動較重的物體,減少腰部受傷的機會。
(4)適當控制體重。大多數產婦產後體重都有明顯的增加,過於肥胖的腹部,增加了腰部負荷。當然,身體也不能過於瘦弱。所以,體重適度最好。
(5)保暖。產後產婦的體質非常虛弱,容易受涼,尤其是懷孕期間受力較重的腰部,更容易受到風寒侵襲,所以要做好保暖。
最後祝您可以早日恢復身體的健康。
6、老年人腰疼可以帶護腰嗎
老人腰疼可以戴護腰,不過要看是什麼情況引起的腰疼。如果是冬天受涼發生的疼,是管用的,其實還有很多好方法緩解老年人的腰疼:
1、抖腿治腰疼法 取站立位,用健側腿持重,患側腿放鬆,手掌按在大腿後方,左右抖動肌肉1~2分鍾,每日數次可使腰痛減輕。
2、吃葯 包括 止痛葯、肌 肉鬆弛劑、神經營養葯、關節軟骨修復和營養類葯物、骨質疏鬆治療葯等。
前兩類屬於治標不治本,如果疼痛很嚴重或久治不愈時,才建議患者服用。後幾種一般副作用較小,但需長期服用,很少立竿見影,要遵醫囑使用。
3、理療 對腰痛不嚴重或偶爾腰背不舒服的老人,理療方便、快捷。 但嚴重腰部扭傷的老人,在傷後48小時做一些可擴張血管的理療,反而會加重炎症。此時,較安全的做法是卧床或請醫生進行「無熱量的超短波」治療。 慢性腰背疼痛的患者,多個療程的理療無效後應該停止。
4、圍腰,圍腰緩解腰痛是一把雙刃劍。
一方面,急性腰扭傷或嚴重的腰椎間盤突出的老人,圍腰可保護腰部、緩解病情。另一方面,長期佩戴圍腰,腰部肌肉在用進廢退的原則下會逐漸萎縮,反而加重病情。佩戴圍腰的時間最好不要超過兩周,需長期佩戴的老人一定要咨詢醫生意見。
5、熱水瓶塞治腰痛法 用手按壓患者腰部,壓到痛點時,用另-只手取下熱水瓶塞(瓶內熱水的溫度在90°C左右)墊上2層紗布,觸及壓痛點2~3秒鍾,然後取開,防燙傷,連續換用3~5次,每日1次,連續使用1周,即可使腰疼減輕。
6、按穴治腰痛法 用拇指或食指依次點按坐骨結節和股骨大轉子聯線的中點,大腿後方中央,窩中央偏外處,小腿肚中央,內踝的後方等5個穴位,每穴點按1分鍾,有酸、脹、麻的感覺為佳,每日3次,可減輕腰部疼痛。
7、逆行治腰疼法 患者在平整的地上倒退行走,盡量做到膝蓋不彎曲,腰部放鬆,雙手握空拳,用四指包住大拇指,手臂前後自由擺動,亦可用雙手反握輕叩腰部。每次逆行走100~200步,每日2~3次,半月後腰痛可明顯減輕。
7、我家老人確定是脊椎骨質疏鬆,腰部經常疼痛,請問有什麼好的醫治方法?萬分感謝!!
骨質疏鬆的原因,必須正確適量的補鈣,才可以改善現有的症狀,切記不要買健字、和食字、系列的鈣,要買准字系列的該去用,必要時就去醫院用一些骨密鈣給用一下。平常就是一定要減少活動量,以免骨質疏鬆引起腰部的壓縮性骨折,和下肢的骨折,那個就比較麻煩的。飲食上以豆製品貝類,蝦類鈣質最豐富。
8、請問老人家骨頭痛腰子痛、腰椎盤突出壓迫神經導致腳痛無力、全身都痛、還有骨質疏鬆,到底是什麼病呢?
年紀大了毛病就多了,好好照顧。
根據你的敘述,非常非常有可能得了帕金森,也就是腦病。
要多跟老人家溝通,讓她思想負擔不要那麼重。
時常攙著她走動下,多運動。
帶她去專門的醫院看看吧。