1、得骨質疏鬆脫鈣怎麼辦？
骨質疏鬆不是缺鈣那麼簡單，有一些是鈣質吸收出問題了，還有大部分是鈣質沉積出問題了。 人吸收的鈣必須與骨骼中的膠原蛋白結合，才能沉積到骨骼，增強骨骼的韌性和強度，人在25歲以後膠原蛋白的合成已經不能滿足需要了，所以隨著膠原蛋白的減少，鈣質也就開始流失，針對骨質疏鬆一定要鈣、膠原蛋白同時補。骨頭湯對骨骼有益，就是因為里邊含有豐富的膠原蛋白。
2、骨質疏鬆該怎麼辦？