骨質疏鬆腿變短

1、下肢有時會出現無力是骨質疏鬆的症兆嗎？

下肢無力不是骨質疏鬆的症狀，發軟多見於缺乏鍛煉的人群，這部分人群一般是長時間久坐或者肥胖患者，因為缺乏鍛煉，就會導致下肢無力發軟，無需特殊治療，只要通過參加體育鍛煉，腿部的肌肉就會逐漸豐滿，此時患者症狀就會緩解。除此之外，也不排除是由於腰椎間盤突出壓迫神經，所導致的下肢無力發軟，這部分患者一般彎腰負重比較多，並且經常久站或者久坐，有腰部疼痛或者臀部疼痛的伴隨症狀，此時也會出現下肢無力發軟。脊髓型頸椎病也會導致下肢無力發軟的症狀，可以做頸椎磁共振檢查以明確診治。最後，腦中風患者也會出現肌力下降，導致下肢發軟無力。

2、腿骨質疏鬆，沒勁走路怎麼辦

可能很多中老年人都會碰到這樣一種情況：腿骨質疏鬆，使不上勁，沒勁走路。骨質疏鬆是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏鬆中，骨組織的減少主要由於骨質吸收增多所致。發病多緩慢個別較快，以骨骼疼痛、易於骨折為特徵生化檢查基本正常。骨質疏鬆以中老年人居多。骨質疏鬆患者要注意走路活動用力後疲勞性的損傷和身體代謝退化的影響，具體可給予骨科的檢查診斷鑒別。可以用中葯外敷治療，以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復，注意加強活血化瘀和補氣補血的葯物調理，以改善血液循環和功能狀態，注意在走路活動用力時，盡量給予彈性綁帶的固定措施，以防止疲勞性的損傷和活動用力磨擦的影響。另外東台同仁醫院老梅氏骨傷專科建議患者，還可以服用一些葯物，類型較多，比如降鈣素，維生素d等等。控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質，防止缺鈣還必須養成良好的生活習慣。

3、為什麼有的人腿長有點腿短，從小可以改變嗎？

人體的身高和腿長都是取決於骨骼的情況。而骨骼的情況和遺傳是有很大關聯的，這個就是在發育的過程裡面形成的，所以說身體生長發育都是由先天性的基因決定的，總的一句話就是父母雙方的身體基因對於下一代的生長發育，起了決定性的作用，雖然後天的因素也是一個非常重要的原因，但是如果先天不行，後面總是會有限制。

就像我和我哥，我哥只比我高那麼兩厘米，但是我媽很矮我爸比較高。我就繼承了我爸的身高，而我哥繼承了我媽的身高。因為我是二娃，所以說等我出生的時候，我們家的條件已經相對要好一點，根據我哥的描述，就是因為他從小營養跟不上，一直都喜歡吃零食和雪糕，滿足不了身體發育的方面影響，再加上他從小被送去少林寺了一段時間，那一陣子真的是吃不飽穿不暖。所以說限制了他身高的增長，而我因為從小就吃的多，算是營養跟得上，所以身高也比較高。

如果想要長高的話，一定要補充人體內的各項微量元素，比如鈣鐵鋅，維生素等等，像我們平常就知道的方法，比如多吃魚湯，骨頭湯，牛肉，羊肉，雞蛋等含蛋白質比較多的，可以有助於身體的長高，並且每天晚上喝一碗牛奶確實有利於身體的發育，因為牛奶可以使人體更容易進入睡眠，而一般身體的長高都是在晚上進行的，所以我們要多鍛煉防止骨質疏鬆。

只有在長高的基礎上才能使腿變長，而你如果腿短的話，你要先知道是因為自己的身子比腿長，還是因為上身和腿一樣長，就是我們常說的五五分。一般要使腿變成的話，一定要經常拉伸韌帶，從小就經常拉伸，經常按摩腿部防止腿部肌肉緊縮。其次起床以後也要做一些拉筋的動作，因為一般人長高都是在夜間，相當於你睡醒了之後你身體會發生很微妙的變化，你的腿長也會長長那麼一點，這個時候你就要去拉伸韌帶。其次還要注意平時的站姿和坐姿。

4、骨質疏鬆身高變矮的原因

眾所周知，老年人隨年齡的增長，逐漸出現駝背、個子變矮，並伴有腰腿痛的骨質增生。而且，越是身材高大的人，年老之後，身高下降得越明顯。一般說來，80歲以zd上的人身高會比年輕時下降10～15厘米。據日本資料介紹，以男性60歲為基礎，65歲和75歲，身高分別下降1.5厘米和3.5厘米。
其原因是骨質疏鬆引起脊椎體壓縮性骨折，椎骨被壓成楔狀或壓得扁薄，脊椎的支撐能力下降而變彎，於是個子就矮了。

5、骨質疏鬆會導致肌肉一直減少嗎？

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6、我今年才38歲已經骨質疏鬆了，過年的時候還把腿摔斷了。請問骨質疏鬆的人會恢復嗎？

這個年齡還是可以的，多做一些戶外的運動，平時飲食注意營養搭配，可以把骨質疏鬆回復的，
因為這是個長期的病程，所以不要有心理壓力，只要堅持，不用吃葯也是沒問題的，
若只吃葯，而不鍛煉的話，一般事倍功半！
鍛煉很重要，多擁抱陽光！！
最後，祝君身體健康，

7、我最近感覺明顯的骨質疏鬆，腿老是抽筋，請大家給點意見該怎麼辦，多謝！

骨質疏鬆是老年人群的常見疾病，主要是骨量減少、骨鈣落出、骨小梁稀疏、骨皮質變薄、導致骨的強度下降、骨骼質量降低、脆性增加、承載能力下滑。骨質疏鬆最嚴重的並發症是骨折，隨著老年人口的增多以及人類平均壽命的增加，骨質疏鬆性骨折的發病率日趨升高，據統計我國60歲以上的老年人群中，發病率高達40%，這使我國的骨科醫師面臨巨大的挑戰，可謂影響老年人生活品質的隱形「殺手」。骨質疏鬆症的致病原因多種多樣，但不管哪種引起的，其共同臨床表現主要是疼痛，其次是身長縮短、駝背、骨折及呼吸系統障礙。
(1) 疼痛。疼痛是骨質疏鬆症最常見、最主要的症狀。臨床上以腰背疼痛是為多見，其它尚可伴有四肢放射疼、四肢麻木感。疼痛的主要原因是由於骨轉換過快，骨吸收增加。在骨吸收過程當中，骨小梁的破壞、消失，骨膜下皮質骨的破壞均會引起全身骨痛。疼痛的第二個原因為骨折，即受外力壓迫或非外傷性脊椎體壓縮性骨折、楔形和魚椎樣變形而引起的腰背痛。 (2) 身長縮短、駝背。身長縮短，駝背是繼腰背疼痛之後的最重要的骨質疏鬆症臨床體征之一。其原因是由於椎體骨質疏鬆，椎體受壓後變形所致。 (3) 骨折。在骨折疏鬆症患者，骨骼脆而弱，從而受輕微的外力作用就易發生骨折。骨質疏鬆症骨折發生的特點：在扭轉身體、持物、開窗等室內日常活動中，即使沒有較大的外力作用也可發生骨折；骨折發生部位比較固定，好發部位為胸腰椎椎體、橈骨遠端、股骨上端、踝關節等。 (4) 呼吸系統障礙：骨質疏鬆症患者可出現輕度胸悶、氣短、呼吸困難甚至紫鉗。骨質疏鬆後可導致胸廓畸形，從而引起肺活量降低。 對於治療，因為它是個慢性病，所以治療也不要追求，一天兩天就治好，需要葯物的治療以及我們平常的保養。據我所知，專注骨科的貴州同濟堂在這方面的研究卓有成效，有很多中成葯效果不錯，像：仙靈骨葆」。如果你還想了解的更加詳細可以去醫院咨詢醫生！

8、以前腿很長，成年後腿越來越短了是怎麼回事？

這是站姿，卧姿引起的，要規范自己的姿勢，多參加體育鍛煉。如果還不行那就帶看版醫生了。加油

有人不敢權用真名我敢做真 我 禹恆通書