骨質疏鬆維生素ad

1、維生素AD三粉的作用

　維生素AD是人體生長發育的必要物質，尤其對胎兒發育，上皮組織定型性，視力，生殖功能，骨骼生長以及血鈣調節等有重要作用。
缺乏維生素AD，免疫功能會比較低，上呼吸道容易遭受細菌和病毒的侵犯。
維生素A也叫視黃醇，是脂溶性的。可提高視力，防止夜盲；促進骨骼成長；促進皮膚粘膜生長，使皮膚濕滑細嫩等。缺少的話會造成眼睛內水分少，眼乾澀怕光，視力下降，皮膚干而粗糙等維生素D也叫陽光維生素，也是脂溶性的，它可促進兒童，青少年骨骼成長，預防佝僂病；防止中老年人骨質疏鬆兩者都是幫助鈣質吸收
一、維生素A的作用：
⑴維持視覺
⑵促進生長
⑶增強生殖力
⑷清除自由基
二、維生D的作用
1、提高肌體對鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度。
2、促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全；
3、通過腸壁增加磷的吸收，並通過腎小管增加磷的再吸收；4、維持血液中檸檬酸鹽的正常水平；防止氨基酸通過腎臟損失。
維生素A又稱為視黃醇，因而，維生素A的作用是促進人體視力，防止夜盲症，而維生素D的作用主要是促進人體鈣質的吸收，因此，綜合來講，維生素AD的作用便是提高視力、促進骨骼生長，防止佝僂病和夜盲症等。

2、預防骨質疏鬆和提高免疫力，中老年人吃維生素D好，還是D3好？

<

3、骨質疏鬆，越早預防效果越好，科學補鈣的方式有哪幾種？

我們都知道，如果一個人的身體內缺少了鈣這種元素了的話。那麼，他就會出現諸如骨質疏鬆等一系列症狀，尤其是對於老年人來說，這種現象尤為嚴重。而如果到了那個時候，再想到要去進行補鈣等這樣的操作，恐怕就已經為時已晚了。所以說，補鈣要趁早，在我們還算年輕，身體還沒有出現那諸多困擾的情況之下，便「未雨綢繆」，及時為自己的身體健康著想，多多補充鈣元素，以免在自己的老年出現那諸多狀況。

那麼，我們只是簡單的服用鈣片就是補鈣了么？補鈣真的就只有這么簡單么？現在的許多醫生都在提倡的科學補鈣是不是就只是單純的服用鈣片呢？如果不是，那麼，所謂的科學不該究竟又是什麼樣子的呢？

一、接受適當的光照進行補鈣。

我們如果要補鈣，其實，絕對可以通過接受光照的方法來進行。我想，應該我們中的大多數人都是知道的，接受適當的光照，是有利於我們的身體對於鈣元素的吸收與凝聚的。所以，在適當的情況之下，接受適量的光照，絕對是有利於我們的身體補鈣的情況的。

二、去正規葯店購買對症的鈣片。

我們所有人都知道，如果說一個人生病了，那麼，他是不可以在不經過醫生的指導下自己買葯來進行服用的。因為，很多時候，即使是同一個人，所生病症的症狀也極其相似，可是，那也有可能是不同的病狀，需要服用完全不同的葯。這也就是所謂的「對症下葯」。可是，你知道么？即使是補鈣，也是要對症下葯的呦。現在的市面上，有很多種的補鈣葯品，如果你想要進行補鈣的話，最好還是要知道自己究竟是缺乏哪種的鈣元素，然後相對應的進行補鈣。

4、缺鈣有什麼食物可以補充？

含鈣比較多的食物如下：1、奶製品：包括牛奶、黃油、乳酪等，孩子應專該多吃些奶屬製品，增加鈣劑；生活中補鈣的食物有很多，比如瘦肉，牛肉，一些魚類，蝦類貝類以及蛋黃和奶製品。在平時生活中，只要多食用這一類的食物，就可以從中獲取足夠的鈣質。但是兩三歲的寶寶通常對鈣的吸收能力都不足，所以可以服用維生素ad或者維生素d3滴劑來幫助身體吸收更多的鈣質。

5、阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇軟膠囊倒是有這個葯沒錯，但是給小孩子補鈣好像犯不上用這種葯，買點OTC的兒童補鈣葯就行了，阿法骨化醇軟膠囊適用於防治骨質疏鬆症什麼的