1、35歲的女人會有骨質疏鬆嗎
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2、我同事35歲竟然被查出了骨質疏鬆！
骨質疏鬆其實也不可怕，原因很多種，可能是和平時的飲食習慣、生活規律有關系，需要補鈣。你說的這個效果還不錯，它的特點是鈣鎂同補，因為如果單純補鈣而不加鎂，鈣離子代謝的ATP酶不能被激活，鈣就難以真正進入骨骼。所以可以服用一段時間試試，看看效果。望採納~
3、35歲以後還用補鈣嗎
骨質疏鬆症是一種靜悄悄的流行病，一生都要關注。多年來，很多人認為骨質疏鬆是正常的生理現象，但實際上骨質疏鬆是一種慢性病，60%的骨折是因骨質疏鬆導致，因此骨質疏鬆必須進行治療。「人一生的骨量相當於一座山峰，嬰幼兒時期相當於在山峰下，當到達35歲時，就等於在峰頂，過了35歲峰值骨量就會下降，因此35歲以後就需要補鈣。」
骨質疏鬆是一種與年齡相關、以骨量減少、骨強度減低、骨折風險增加為特徵的骨骼系統疾病。據統計，我國骨質疏鬆發病率為27.5—32.6%，其中，50歲以上人群佔50%左右。目前，我國有7000萬骨質疏鬆患者，而低骨量患者卻多達2.1億。
補鈣是保護骨骼的一個基石，最基本的補鈣方法就是服用碳酸鈣或牛奶，同時需要合理的曬太陽。人在幼年時期，需要充足的奶量；20歲左右人群，每天需要攝入600毫克元素鈣；50歲以上人群，每天需要攝入800毫克；老年人群，每天需要攝入1000—1200毫克；孕期及哺乳期孕婦，每天需要攝入1200毫克。「具體的補鈣劑量需要在醫生的監督之下，有序進行。」此外，在飲食治療方面，可食用牛奶、黑芝麻、蝦皮、肉類等食物進行食補。