男人腳骨質疏鬆原因

1、本人男26歲，感覺骨質疏鬆，每次腳一動就有一個很響亮的聲音就有點像是竹子斷了的聲音，是否要補鈣？補

你這不是骨質疏鬆，是有點缺鈣，喝牛奶，吃蝦皮，豬骨湯都可以補鈣，還有加強鍛煉

2、導致骨質疏鬆有哪些因素？

3、我一個男人年紀輕輕骨質疏鬆手腳比較嫩，手腳抽筋會不會經常和我喝冰凍的碳酸飲料和礦泉水有關?

手腳抽筋和喝碳酸飲料有關系。
和礦泉水沒關系。
百度搜索「腿抽筋就是缺鈣是一個誤區」，告訴你如何治癒腿抽筋

4、腳跟經常走路骨質疏鬆該怎麼辦？有什麼預防的辦法嗎？

骨質疏鬆者就是年齡增大而發生的一種骨質流失的現象，然後導致骨密度有所下降，不像以前那麼堅韌了。其實走路並不會對骨質造成太大的影響，可以簡單從生活中的一些小習慣來預防骨質疏鬆。

骨頭之所以發生骨質的流失，是因為人年齡大了之後所帶來的自然老化一般來說從生物規律上講我們個人是沒有辦法，逆轉這種生物老化的，這是不可避免的自然規律。我們可以在一定程度上延緩這種骨質流失的速度。比如說我們可以市場補充一些鈣元素新元素，鈣元素氫元素蘊含比較豐富的食物，胡蘿卜骨頭鈣片兒，這些都是生活中很常見的，而且成本比較低的，可以起到補充作用的，也可以通過一些運動，或者醫生的專業意見來打到，補充鈣質的目標。

運動是提升我們身體免疫力非常重要的渠道之一，也對於我們延緩衰老有著非常好的作用。運動的過程會加快我們的心臟跳動，加快我們身體的血液循環，它能夠幫助身體的營養運輸到各個部位，然後可以讓我們身體的毒素快速的排出來，對於提升身體免疫力延緩跟摔倒有著非常好的作用，能夠在一定程度上提升骨密度，減少鈣質的流失，也就是說能夠起到延緩骨質疏鬆現象發生的作用。

平常也可以通過食補的方式，比如說一些蔬菜水果和專用葯片兒來達到預防骨質疏鬆的目的。所以說預防骨質疏鬆有很多很多的方式，其實最保險的還是在醫院咨詢專業的醫生，看醫生結合你的個人情況給出你的是什麼樣的建議，適合食補還是葯補，還是說適合一些自然而然的養生方式，比如說通過運動或者一些按摩的方式來達到養護骨骼的目的。

5、什麼原因可以引起骨質疏鬆，踩下去腳跟疼

堅持喝2年可樂

6、年輕人腳骨折引起的骨質疏鬆是什麼原因

您好，這個應該考慮是長期的制動，也就是不能活動造成的，沒事的，以後活動增加了會好起來的。

7、30歲的男人腳經常抽筋是什麼原因

答：一；要補充鈣，二；要保暖，三；到醫院檢查一下，是否有下肢靜脈曲漲。腿抽筋時你可立即站起來或左腳抽筋時右手高高升直，右腳抽筋時左手高高升直就可以了。請採納。