骨質疏鬆引起的腰痛能睡軟床嗎

1、最近睡軟床老是腰疼怎麼辦

首先，年來齡的問題，年齡大了自，就容易骨質疏鬆，導致腰酸背痛。其次，腰受過傷，會導致腰疼。三，勞累過度也會腰疼。所以你腰疼未必和睡軟床有關系。你要感覺是睡軟床引起的腰痛，那你就先別睡軟床了，再試試腰還疼嗎。

2、骨質疏鬆患者睡軟床墊好還是硬床墊好

骨質疏鬆是睡硬床墊比較好的喲，
一般這種人都是老人的，
一般老人才會是骨質疏鬆的，然後還會伴隨腰痛的，是睡硬床墊比較合適的，因為容易翻身，還可以緩解一下腰痛的。

3、出現腰疼問題，醫生會建議睡硬板床，正常人適合睡硬床還是軟床？

 當我們出現腰疼這一問題的時候，醫生就會建議我們睡硬床板。我們就會言聽侍從，回家後把那軟床墊拿開直接鋪上那一張薄薄的被單。我們也經常聽別人說睡覺就要睡硬床板這樣對身體好對脊椎也好。可是，就這樣隨隨便便的睡硬床板並不能幫助我們，反而會害了我們。

睡硬床板並不是更會利用我們的健康。 因為人體的正常脊椎的結構從側面觀察有四個生理彎曲，即頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。如果睡太硬的床，不能配合人體正常的脊椎曲線。腰部沒有支撐力長時間這樣下去容易造成勞損，加重腰酸背痛等症狀。過硬的床，對身體突起骨頭、關節還有一定的影響。脊柱會處於僵挺緊張狀態，需要腰背肌肉來支撐，睡眠時達不到應該有的放鬆效果。

長期睡硬床板對身體不好難道睡軟床就對身體好嗎？其實並不是這樣的，過於柔軟的床，人躺在上面會使脊柱呈彎曲狀態，短期會感到腰酸背痛。長期睡軟床會使得我們的肌肉發生鬆弛，容易造成腰肌和骨質勞損，甚至引發脊椎彎曲或扭曲！嬰兒長期睡軟床會導致脊椎變形，影響脊椎的正常發育。

醫生建議我們睡硬床板並不是直接就睡上去，而是要在床板上墊上五厘米左右的軟墊這樣才能讓脊椎達到最舒服的狀態。要選擇合適自己的床墊就得自己去選購了，當我們去選購床墊的時候我們不妨先平躺上去，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往裡平伸，看有沒有空隙。在翻身看看側面的曲線與床墊是否也有空隙，要是都符合以上兩點，那麼這樣的床墊對我們的脊椎是最舒服的狀態。每個人適合什麼樣的床，自己的身體會知道，可以根據自身感受進行自由選擇。

4、腰痛為什麼不能睡軟床？

腰痛為什麼不能睡軟床？ 腰痛病發病率較高，約占骨科門診病人就診疾病的1／5。在這里，我們提醒腰痛患者，在腰痛治療的同時，最好不要睡軟床。 　 不論什麼原因引起的腰痛，都是不適宜睡軟床的。這裡面有一個生物力學的原理。我們人類在長期的生產勞動過程中，多是從事彎腰勞動，這已經使腰部肌肉產生較大的負荷。如果在睡眠時採取平卧位，軟床會使腰部後突增加，腰肌被拉長，使平時勞動時產生的腰肌負荷不能得到良好的鬆弛和休息，導致腰痛或腰痛加重。 　 人為了維持脊柱在生產勞動中的動力負荷，腰脊肌始終保持著一定的張力並進行收縮。然而，過度的收縮勢必造成腰背肌組織無氧代謝增加，無氧代謝產生的酸性代謝產物（如五羥色胺、緩激肽等），可刺激腰肌組織內的神經末梢，產生腰痛。那麼，如果在睡眠時睡硬床，腰背肌呈鬆弛狀態，有利於平日勞動產生的腰肌損傷的恢復。因為腰肌鬆弛時，腰肌無氧代謝減少，肌組織內血管擴張，血流量增加，酸性代謝產物易排除。 　 軟床指席夢思、很軟的棕床等。雖然人體開始卧床時有舒適柔軟的感覺，但如入睡後，易產生腰肌牽拉，這是人體重量對軟床的壓迫後使腰肌拉長所致，這種牽拉不利於腰肌損傷的修復。

5、老人長期睡軟床有什麼危害？

隨著生活水平的提高，人們的居家用品也得到了極大的改善，特別是床以及沙發的改變，已經從以前的硬板變成了如今的彈性又舒適的床墊，而對於很多人來說都喜歡睡具有彈性又軟的軟床，但是這是不對的，對於老人和小孩子來說，他們就應該睡硬板床，對於老人來說，長期睡軟床會導致腰部肌肉拉傷，脊椎，腰椎生理性彎曲，導致駝背甚至會導致緊張及痙攣加重症狀。
睡硬板床能夠有利於他們的健康，並且對他們的骨骼以及脊椎都是非常好的，如果睡軟床會導致他們的脊柱彎曲甚至腰椎功能退化出現腰肌勞損，腰間盤突出等等一系列嚴重的病症，特別是老人，由於年老身體機能下降並且骨質疏鬆，睡軟的床容易導致姚追發生生理性彎曲，造成腰部肌肉拉傷，人的抵抗力是非常差的，他們的身體機能不斷的下降，並且身體素質沒有年輕人的這么強健，所以長期睡軟床對他們的身體是非常有危害的，特別是對腰椎以及。要過肌肉等方面的影響非常的巨大，可能會導致腰間盤突出，也會導致駝背，總之老年人不要睡太軟的床。老年人睡硬床能夠保證他們的腰椎不側彎，並且通過卧床休息還可以消除負重，減輕對椎間盤的壓力，保護腰部，而老年人骨質疏鬆，所以睡軟床容易導致脊柱變形，長期睡軟床會導致它們的脊柱和韌帶負擔加重，睡醒後會感覺腰部酸脹，並且容易導致胸悶氣短的現象，不利於身體健康。所以不要覺得不好意思讓他們睡硬床，其實睡軟床對他們身體是非常有好處的。對於老年人來說，睡硬床比睡軟床更加的有利於身體健康，所以建議老人長期睡硬床。

6、腰痛睡什麼床好，感覺現在的軟床不行？

我記得之前看過一篇文章，腰痛的人不要睡太軟的床，這樣對要不好的

7、腰疼適合睡硬床還是軟床好？

睡在很軟的床上，人體臀部因為重量較大深凹下去，而頭、腳較輕凹下去不明顯，即呈水平位，這種情況就相當於直立時弓著腰，很不自然。既然長時間弓腰站著難受，長時間弓腰躺著也是不舒服的。所以醫生建議睡硬板床。

8、為什麼睡軟床會腰疼？

長時間睡軟床：使腰背肌得不到鍛煉，久之影響脊柱的穩定性，易導致椎間盤突出症，從而導致神經受壓引起腰腿痛。