骨質疏鬆不是幾個月就可以形成的，而是常年鈣質和其他微量元素的缺乏而造成的。有骨質疏鬆的人很容易骨折。也許你很早就有骨質疏鬆的問題，而是沒有意識到，在骨折後，去檢查時，醫生才會告訴你。總而言之，骨質疏鬆需長時間的調養。我媽媽就有骨質疏鬆，她現在已經基本上好了。
以下是美國醫生給她提供的治療過程：
每天一盒酸奶
每天補充維生素D3 (5000IU)
每天補充維生素K
每天在陽光下散布30分鍾
每天生吃綠色蔬菜如菠菜，香菜，西藍花等（只要是綠色的）
醫生給她開了處方葯 -Alendronate (阿侖膦酸鈉), 國內也有這種葯 （我媽已經吃了這種葯很久，沒有明顯的副作用）
我媽媽現在已經70歲了，她很健康也很有力氣，能抬起50磅行李箱：）！
2、跟骨骨折兩個月了，沒長骨痂，骨質疏鬆，該怎麼辦？真擔心？敷中葯管用么？
骨質疏鬆是由於費用性脫鈣，解決的辦法就是在不承受力的前提下適當活動腳，敷中葯的原理是促進血液循環，確實有助於骨折的恢復， 跟骨的骨折恢復是有點慢的，不用擔心。
3、病人車禍造成骨折，車禍兩個月了，報告結婚顯示骨質疏鬆，需要吃鈣片嘛？多久可以吃？
年齡不是很大的話可以不吃，注意飲食補充和曬太陽就好的。年齡大的話現在就可以吃
4、骨折後兩個月出現的骨質疏鬆，怎麼治療
?
5、我今年21歲，意外骨折，打了兩個月石膏，現在拆除石膏後發現有骨質疏鬆，請問我該如何飲食，如何鍛煉
其實你這個年齡不應該出現骨質疏鬆的，主要原因還是石膏固定時間長的原因，經過一段時間的功能鍛煉很快就會好了，沒有必要在飲食上怎麼去補充。鍛煉主要是活動骨折周圍的關節，等關節功能完全恢復了，你的骨質疏鬆也就好了。
6、腳跟骨骨折手術後兩個月骨質疏鬆？
估計你的右腿比左腿要細很多吧。
因為傷後下肢長期不 活動 負重 ，引起的局部肌肉萎縮 和 骨質疏鬆。
這些都不用擔心，骨折癒合後，在醫生的指導下 加強功能鍛煉，慢慢會恢復的。至於開水泡腳 可以換成 中葯薰洗方薰洗 ，功效比開水更大。
比如艾葉 威靈仙等等。