腸道菌群與骨質疏鬆的影響

1、腸道菌群與哪些疾病有關？

你好，腸道菌群失調，可以引起維生素缺乏，腹瀉，腹痛，惡心，嘔吐等不適。
治療可以適當補充益生菌。

2、腸道菌群對人有哪些影響

腸道菌群，或者說共生菌群，不是住在你的腸道白吃白喝的，它與你的健康休戚相關。
首先，也是最重要的，幫你吃飯。
人是所有生物中飲食最復雜的，肉、菜、穀物，無所不食。但吃是一碼事，消化吸收是另一碼事。人最主要的消化器官就是腸道，但面對如此繁多的食物，縱使腸道有三頭六臂，也處理不了這么繁重的工作。
於是在人類漫長的進化史中，腸道請來了幫手——共生菌群。腸道為它們提供天然的厭氧環境作為住所；後者特別擅長分解復雜纖維和多糖，把得到的葡萄糖、維生素、脂肪、微量元素，作為房租交給腸道，供人體吸收。兩者各取所取，有飯一起吃，有錢一起賺。
其次，保護你的健康。
一方面，大量的菌群黏附在腸壁上，為腸道穿上了一層天然的鎧甲，避免腸壁與有害物質直接接觸。另一方面，共生菌群會與腸道的免疫系統形成互動，刺激後者的發育，使腸道應對致病微生物的「反導系統」更加強大。
此外，共生菌群還會直接上陣，幫助消滅致病菌。
因為共生菌群與致病菌群都以腸道為生存環境，致病菌的入侵，直接侵佔了共生菌群的地盤。面對這種情形，占絕對優勢的共生菌自然不會答應，第一時間就會通過「菌數」優勢，壓制致病菌勢力，在保護自己家園的同時，也保護人體的健康。
再者，調節你的生理。
正常的腸道菌群，為了改善自己的居住環境，也就是你的腸道，會將分解的短鏈脂肪酸滋養腸壁細胞，促進腸壁細胞的生長和更替，還能促進腸壁分泌更多的消化酶。
同時，它們還能調節腸粘膜的生長，讓受損的腸粘膜更快的得到修復——自家房子漏雨的還不趕快修呀。除此之外，腸道菌群能產生類胡蘿卜素類物質，降低動脈硬化和中風的風險；還能通過跟淋巴系統談判，降低對食物的過敏反應。更為神奇的是，最新的研究成果表明，腸道菌群能根據對它對食物的喜好，調節你的生理和心理狀態。

3、怎樣看待腸道菌群？對我們的身體有好處還是壞處？

腸道菌群就是幫助人體維持健康的一項很重要的東西，它不僅可以預防疾病還可以調節血糖，另外還能夠促進免疫系統發育。另外它還能保證新陳代謝的穩固進行，雖然這看起來很不可思議，但是這都是根據研究表明的，因此腸道菌群對身體是有好處的。但是腸道菌群要在健康的情況下才能夠保持良好的狀態，如果他出現了菌群失調，也是會影響身體健康的。

腸道菌群是一個生態系統，他也有多樣化，並不是固定不變的，如果說他和體內的病原體能夠處在平衡的情況下，這個時候這些腸道菌群就能夠預防病原體的侵略。但是有的時候腸道菌群會失調，比如說有益細菌的缺乏或者病原體過多，都有可能引起腸道菌群失調，這個時候就會對身體有影響，而且它還可能會成為長期健康隱患的一項指標。所以我們平時要維持它的平衡，比如從飲食上來說盡量減少熱量的攝入，這樣就能夠穩固體重，保持腸道菌群平衡。

影響腸道菌群失調的因素有很多，比如體重的變化，有的時候出現短期體重上升就會引起身體內激素或者神經遞質失調，導致腸道菌群失調。所以說要適當的控制體重，避免攝入過多的熱量。腸道菌群失調很有可能引起肥胖或者糖尿病，這兩種疾病都與日常生活有關，因此腸道菌群的失衡也與日常生活密切相關，所以還是要改變不健康的飲食生活，穩固腸道菌群。

腸道菌群可以產生維生素和一些人體所必需的營養成分，它還能刺激人體免疫反應，幫助人們消化脂肪，所以能夠達到控制體重的目的。另外腸道菌群還能夠釋放葯理活性，使組織屏障建立維持靶細胞的活性，因此平時要多關注自己的生活方式，避免腸道菌群失調引起各種疾病。

4、腸道菌群的影響因素

影響腸道菌群的主要因素有4個方面：人體自身的因素（腸道的酸鹼性，膽汁及消化酶的回分泌，腸道的蠕動，答腸道黏液的分泌，腸道表皮的脫離等）以及人所處的環境因素（壓力，出差等）；人體攝入的飲食（可消化的食物與不可消化的纖維、葯物等）；細菌自身因素（細菌的黏附能力，繁殖能力，營養需求量，抗消化酶能力等）；細菌之間的相互作用（營養競爭，相互抑製作用，協同作用等）。
腸道菌群處於健康的平衡狀態（大腸內的益生菌數量是有害菌的1千倍到1萬倍），致病菌或者條件致病菌以很少的數目存在，它們產生的有毒代謝物不足以對宿主的健康產生危害。但當上述所說的4個方面的因素急劇變化，腸道內有益菌數量大量減少，有害菌數量瘋狂增長，腸道菌群平衡被打破，人體就會出現腹瀉、便秘、消化不良等症狀。腸道菌群平衡被打破，結果就是健康的受損。
所以，為了保證腸道日常正常運作，除了在日常生活中合理飲食，正常作息外，還有補充足夠的益生元，增殖腸道有益菌，讓腸道保持健康。調查數據顯示，人體人均日常實際益生元入量為2—8g/d，距離人體日常所需最少攝入量——15g還有一定差距。所以，一般人要保證腸道每日所需益生元，則需要額外補充。

5、腸道菌群對人有哪些影響？

腸道菌群，人體腸道的正常微生物，如雙歧桿菌，乳酸桿菌等能合成多種專人體生長發育必須屬的維生素，如B族維生素（維生素B1、B2、B6、B12），維生素K，煙酸、泛酸等，還能利用蛋白質殘渣合成必需氨基酸，如天冬門氨酸、苯丙氨酸、纈氨酸和蘇氨酸等，並參與糖類和蛋白質的代謝，同時還能促進鐵、鎂、鋅等礦物元素的吸收。這些營養物質對人類的健康有著重要作用，一旦缺少會引起多種疾病。
人體腸道內寄生著10萬億個細菌，它們能影響體重和消化能力、抵禦感染和自體免疫疾病的患病風險，還能控制人體對癌症治療葯物的反應。