中年得骨質疏鬆能否痊癒

1、人到中年，骨質疏鬆，用什麼方法可以補救？

在我們的日常生活中，我們經常會聽到一些老年人患有骨質疏鬆。相信大家都會有這樣的一個疑問，“人到中年，骨質疏鬆，用什麼方法可以補救？”，下面我們就一起來探討一下這個問題。

我們首先來看骨質疏鬆的相關知識。骨質疏鬆是一種以骨量低下、骨微結構損壞，導致骨脆性增加、易發生骨折為特徵的全身性骨病。臨床上主要表現為乏力、腰背或四肢疼痛，脊柱畸形甚至骨折。多數患者經積極有效的治療後，可使症狀減輕或緩解。年齡較大的患者若不能完全恢復，脆性骨折可能伴隨慢性疼痛、殘疾，嚴重者可導致死亡。

骨質疏鬆的治療，強調綜合治療、早期治療和個體化治療。治療方案和療程應根據療效、費用和不良反應等因素。建議每天吃點高鈣片，吃點治骨質疏鬆的葯物，最好每天喝高鈣牛奶。現在疼痛明顯的話可以做腰部的按摩。中醫認為腎主骨生髓，可以根據中醫辨證，補腎治療。骨質疏鬆最佳治療方法有幾個方面，首先一定要均衡飲食，不能光吃蔬菜，應該蔬菜和葷菜進行合理的搭配，平時要加強一些淡白、優質蛋白食物的攝入，比如瘦肉、雞蛋、魚肉等等；其次要加強鍛煉，平時要在太陽底下多曬一曬，多走一走。尤其是老年人，要多曬太陽，加強鍛煉，預防骨質疏鬆；最後，在醫生診斷有骨質疏鬆的情況下，還有一些婦女在絕經以後，一定要及時補鈣，吃鈣片，吃維生素低的葯物來促進骨質的吸收。一般情況下，骨質疏鬆最佳的治療方法，包括飲食、運動和葯物三個方面。

總而言之，我們一定要養成健康的生活方式，遠離疾病的困擾。

2、中年人骨質疏鬆多久可以治好

?

3、中老年人骨質疏鬆吃什麼最好？

1、海帶及蝦皮：海帶含有豐富的礦物質，其中每100克海帶中就有1100毫克的鈣，此外，海帶所含的褐藻酸鈉鹽可預防白血病和骨癌。蝦皮的營養極為豐富，也是一種良好的鈣源。

2、豆製品：大豆、黃豆等豆類食品所含的鈣都極其豐富，豆類食品經過加工後，所成的豆類製品，其鈣含量會明顯增加。研究表明，豆類製品的含鈣量與加工過程中的凝固劑量有關，因此，豆腐、豆腐乾、豆腐皮等豆製品的含鈣極其豐富，是良好的鈣源。

3、動物骨頭：動物的骨頭80%以上是鈣，平時多飲用骨頭湯，可有效的補鈣。煮骨頭時，滴加少許的醋，可促使骨鈣溶出，增加人體對鈣的吸收和利用。

4、芝麻：芝麻是老年人常選的一類保健品，也是補鈣的來源，芝麻醬的含鈣量很高。吃面或拌菜時加點芝麻醬，也有補鈣的功效。有資料顯示，黑芝麻比白芝麻的補鈣效果更好。人體對鈣的吸收困難，因此補鈣需要長期堅持。

(3)中年得骨質疏鬆能否痊癒擴展資料

老年人骨質疏鬆不能吃的食物：

1、不能吃得過咸。吃鹽過多，也會增加鈣的流失，會使骨質疏鬆症症狀加重。在實驗中發現，每日攝取鹽量為0.5克，尿中鈣量不變，若增加為5克，則尿中鈣量顯著增加。

2、不能多吃糖。多吃糖能影響鈣質的吸收，間接地導致骨質疏鬆症。

3、不宜喝咖啡。嗜好喝咖啡者較不喝者易流失鈣。實驗發現，一組停經婦女患有骨質疏鬆症的患者中，有31%的人每天喝4杯以上的咖啡；而另一組骨質正常者中只有19%的人每天喝4杯以上的咖啡。

4、骨質疏鬆 請問中年人骨質疏鬆用福善美可以嗎

治療骨質疏鬆葯品 隨著年齡的增長，人體骨骼中的骨質也會慢慢流失，進而導致骨質疏鬆。這是人類老化過程中的一種常見病和多發病。目前，我國骨質疏鬆的發病率高達7%，並且呈逐年上升趨勢。骨質疏鬆如不及時發現並治療，可能會導致骨折、癱瘓，甚至死亡。因此，對骨質疏鬆的治療是非常重要的。然而，大多數骨質疏鬆患者的治療效果都不盡如人意，其主要原因在於他們沒有根據自身的病情選擇適合自己的治療方法而致成的。成都市第三人民醫院關節外科楊顯春目前治療骨質疏鬆的方法有多種多樣，而葯物是目前治療骨質疏鬆常見的一種方法。那治療骨質疏鬆葯品有哪些呢？市場上治療骨質疏鬆葯品多種多樣，五花八門，各葯品功效不同，並有其相應的適應症。不同的患者用葯效果和程度也各異。下列就由專家為我們介紹幾種有關治療骨質疏鬆葯品。治療骨質疏鬆葯品常見有以下幾種：雷洛昔芬：是一種新型的雌激素補充劑，能對未發生骨質疏鬆症的絕經後婦女起到很好的預防作用，而且還可提高骨密度，從而有效地防治絕經後骨質疏鬆。葡萄糖酸鈣：含鈣量9％，口服吸收率27％左右，對胃腸道刺激性較小，價格也較便宜。但因其含鈣量較低，需用大劑量，服用不方便。同時因其含糖分，也不太適於合並糖尿病患者服用。福善美：福善美是骨質疏鬆二磷酸鹽類的代表葯品，它可阻斷破骨細胞啟動破骨過程，阻止骨骼中鈣鹽逸出，因而對骨質疏鬆有治療作用。密鈣息：是骨質疏鬆降鈣素類的代表葯品，它可抑制骨鹽的溶解與轉移，減輕骨丟失，同時對骨質疏鬆引起的疼痛緩解作用十分明顯。目前該葯有鼻噴劑可供選擇。利維愛：為目前治療骨質疏鬆應用最為廣泛的雌激素補充劑之一，可減少絕經後婦女的骨丟失，預防和治療骨質疏鬆。但雌激素補充劑可能會增加患乳腺癌、子宮內膜癌的風險，應注意從小劑量開始用葯，同時在用葯期間做好體檢隨訪。患者在購買和使用治療骨質疏鬆葯品時，應當將其與骨質疏鬆保健品相區別。骨質疏鬆葯品主要用於預防、診斷和治療，最終目的在於治病。而骨質疏鬆保健品是用來保健和輔助治療之用。切不可將兩者混淆起來，否則將有可能延誤病情，增加後期治療難度。

5、中年婦女骨質疏鬆能好嗎

健康的十大金科玉律，如果我們繼續，其壽命可??能增加10年：
1。多樣化的食物，谷類為主，粗細搭配。
2多吃蔬菜，水果和薯類。
。每天吃奶類，大豆或其產品。
常吃適量的魚，禽，蛋和瘦肉。
5。減少量的食用油，鹽，吃便餐。
6。食物，不過量，天天運動，保持健康的體重。
7一日三餐的分配應該是合理的，應該是適當的，小吃。
8。足量的飲用水，每天，合理選擇飲料。
9。每日飲酒應加以限制。
10。吃新鮮衛生的食物。