1、我骨質蘇松打補充骨營養的針好不好
人體的骨骼主要是由蛋白質和膠原質組成的,鈣 磷 鎂等 元素集中在膠原質內。而骨骼吸收鈣質的能力依靠維生素D。
骨膠原的的流失速度快於形成速度會引起骨密度下降導致骨質疏鬆。由於骨骼變得脆弱,因此也就增加了發生骨折的機會,特別是在脊椎骨和骨盆。女性比男性更常發生骨質疏鬆,主要是由於更年期後雌激素水平的下降有關。一般在50歲時, 30%的鈣質已悄悄丟失。
誠然,年齡或者激素水平並不是影響骨質變化的唯一原因。膳食的變化也是一個重要因素。 預防骨質疏鬆要從早開始, 兒童和年輕時骨骼越強壯,越有可能在年老後仍保持骨骼的強度。
食物可以提供有助於健康骨骼形成的必需營養成分,而有些則會促進骨質的丟失。例如,糖類、牛羊肉和碳酸類飲料都有加快骨骼脫鈣的作用,吸煙也會增加患骨質疏鬆的危險;而牛奶、綠葉蔬菜、沙丁魚、鯖魚、海鮮和芝麻等食物則富含鈣、鎂等健骨營養成分。多吃肯定有益!!
然而只有及時的補充膠原蛋白,鈣 磷 鎂等 元素才能在膠原蛋白的粘合下沉積在骨骼上,加強骨的韌性、硬度,骨質疏鬆的問題才能真正解決。
而法瀾秀骨膠原中的羥脯氨酸能將血漿中的鈣運送到骨細胞,膠原蛋白形成的網路提供了鈣沉積的場所,使鈣有效地沉積於骨骼中,不僅提高骨密度,更能增強骨的韌性和骨強度,從根本上改善骨質疏鬆
此外,研究顯示,中等程度的負重鍛煉可以減少骨質的丟失,甚至還可能增加骨骼的密度;每天散步20~30分鍾有助於骨骼的強壯,其他有益的鍛煉形式還有健美操和適當的慢跑等。
2、長期喝豆漿及吃大豆食品對身體好嗎?
1.強身健體
每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等,對增強體質大有好處。
2.降低膽固醇
堅持每天服用適量的豆漿能夠很好的排出膽固醇,降低膽固醇含量。這是因為豆漿中含有大量的大豆蛋白質以及大豆卵磷脂,這兩種物質能夠很好的促進體內的血液清澈,令身體中保持一個良好的代謝情況。
3.預防高血糖
預防高血糖是人們喝豆漿的重要好處之一,豆漿本身含糖量特別低,而它又含有大量的纖維素,這些物質可以阻止人體對糖類成分的吸收,能防止血糖進一步升高,而那些糖尿病人多喝豆漿還能穩定血糖減少糖尿病並發症發生。
4.防治高血壓
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂,是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一,如果體內能適當控制鈉的數量,既能防治高血壓,又能治療高血壓。
5.美顏護膚
常喝豆漿可以起到美白皮膚的作用,能加快皮膚內黑色素的分解,可以達到美白肌膚的功效,而且能減少皮膚細紋的產生,可以起到緊致皮膚的作用,具有保濕肌膚的功效,豆漿中含有植物性雌激素,有利於女性肌膚的保養。
6.促進新陳代謝
冬天的時候服用一杯熱豆漿,能很好的起到祛寒暖身體的作用,這是因為豆漿在進入身體之後會產生高熱效應,這樣體內的血液循環以及代謝情況都會加快,自然就會溫暖身體了。很多人會出現手腳冰涼的情況,這主要就是由於體內血液循環不良還有肌肉不足所導致的,這些原因都會導致身體出現體溫低以及代謝低的情況。
喝豆漿的壞處
含有某些抗營養因素,不僅不利於人體對養分的消化吸收,反而有害健康。比如說豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素,這些都是對人體不好的物質。對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟,長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。
3、治療骨質疏鬆打針3000一針的叫什麼針名
一百毫升一瓶,靜脈滴注,葯比較貴
4、80多歲的老年人骨質疏鬆,缺鈣,打依降鈣素針有效嗎
目前骨質疏鬆症尚無一種特效的治療方法、必須堅持綜合治療、才可能有效地改善骨代謝、減少骨丟失或增加骨量、緩解和減輕臨 床症狀、現代醫學對骨質疏鬆症綜合治療的常用方法有5種:葯物療法、運動療法、物理療法、營養療法 、外科療法、
5、打鮭降鈣素針因本地沒葯少打幾針有影響嗎?_骨質疏鬆
適當補充鈣劑和維生素D,定期檢查血鈣、骨轉換指標。由於骨質疏鬆的存在,椎體強度下降,椎體壓縮性骨折也必將陸陸續續發生,因此,應當在積極治療的同時,還需要特別注意預防再發骨折。