1、體檢發現骨密度低，該怎麼辦呢？
你好，一般來說骨密度低提示有骨質疏鬆傾向，危害表現為抽筋、乏力及容易發生骨折等，建議增加除了保持膳食平衡外偏重增加肉類食物，可以適當補充鈣劑，最重要的一點是加強運動鍛煉，運動對骨密度有明顯影響，堅持做適當的運動鍛煉可以很好的改善骨密度，增加骨骼強度和韌性。
2、正常骨密度是多少？骨密度低要吃什麼
骨密度低需要根據病因治療，而導致骨密度低的原因有骨質疏鬆和骨軟化症，骨質疏鬆導致骨密度降低需要進行葯物治療，同時加強生活護理，而骨軟化症導致骨密度降低主要以補充維生素D和鈣劑為主，如果是30歲以下，補鈣、運動、曬太陽是有用的，如果是30歲以上的人群，補鈣只是在欺騙檢查設備，這一群體骨密度低的原因是神經內分泌系統的退行性改變造成的骨密度降低，可以用優韌集膠囊，快速補充骨質所需元素，增加骨質健康，
3、骨密度低有哪些壞處
人體健康的標志有很多，其中骨密度就是用來判斷人是否健康的一個指標。回我們可以采答用骨密度儀來測量人體的骨密度，從而來判斷人體的健康狀況，同時也對身體的情況有一個大致的了解，從而採取相應的措施來進行防治，這里我們就來看看骨密度低了有哪些壞處。 我們常常在電視上面看到有廣告播骨質疏鬆，可能很多人都認為只有老人會得，其實不是的。骨質疏鬆就是因為小的時候骨密度沒有達到標准而造成的隱患，而且骨質疏鬆的發病率很高，我國的骨質疏鬆患者就已經超過了9000萬。 骨質疏鬆給家庭造成的經濟負擔重，骨質疏鬆導致人體容易骨折，這樣就對於人的工作有了一定的限制，而且還需要大量的治療費用，所以由骨密度過低而引起的骨質疏鬆，給家庭也會造成很大的負擔。 患上骨質疏鬆之後，個人的身體也會感到不適。主要表現為身體骨骼的疼痛，還有就是身材變矮小，容易骨折、骨骼疼痛嚴重一點的還會影響人體的睡眠，還會影響到日常的正常生活。容易骨折就限制了人體的活動，嚴重一點的甚至還需要卧床休息，可以說骨密度過低帶來的後果還是很嚴重的。
4、骨密度正常值是多少呢？T值低於-2.5是屬於骨質疏鬆
骨密度正常值常用於預測骨折風險以及檢測骨質疏鬆程度。
骨密度正常值包括T值、Z值2個指標。T值表示與正常同性別青年人骨峰值的差別，也就是跟30～40歲的同性人群的骨密度來進行比，制定如下標准：T值（常用）正常值：-1SD～+1SD；骨量減少：-2.5SD～-1SD；骨質疏鬆：≤-2.5SD。
5、骨密度低容易引起各個關節進風嗎?
不不會的，你要注意保暖就好了，骨密度是反映骨質量的重要指標，也是評估骨質有無疏鬆的重要指標，通過骨密度檢測可以了解骨質疏鬆的程度。如果病人骨密度低於標准值，一般T值如果小於-2.5g/cm^3，說明患者具有明顯的骨質疏鬆。骨質疏鬆最大的危害是容易發生骨折，這是骨質疏鬆最大的風險。尤其是骨質疏鬆的老年人，有可能在沒有明顯外傷或者外傷暴力非常小的情況下發生骨折，所以有種說法為骨質疏鬆是人體的隱形殺手。骨質疏鬆除容易發生骨折外，可能還會引起患者全身骨關節疼痛。由於該疼痛呈遊走性，這種疼痛往往無法明確定位。該類型的疼痛在臨床上很難進行定性和定位診斷，這也是骨質疏鬆引起的一個危害。除此之外，發生在骨關節部位的骨質疏鬆，有可能會引起關節變形、關節活動障礙等。
6、骨密度低有哪些感覺呢？
骨密度低是骨質疏鬆症的表現之一，但是骨密度低不等於骨質疏鬆症；骨質疏鬆症，需要進行雙能X線檢查來明確診斷。
骨質疏鬆症多見於女性絕經後兩年左右或者老年的骨質疏鬆，大多數骨質疏鬆症患者沒有明顯的臨床症狀，沒有任何不適感覺。
骨質疏鬆非常嚴重時可能會出現腰背疼痛或者在輕微的外傷下就可能導致脆性骨折。
骨質疏鬆症的治療主要以服用葯為主，包括鈣片、二磷酸鹽、維生素D3等葯物。