骨頭痛是不是骨質疏鬆

1、缺鈣會不會引起骨頭疼或者骨質不好

鈣是組成我們骨質原料的一種成分，缺鈣當然會引起骨質不好了

2、骨頭經常響是骨質疏鬆嗎？

許多人都曾有過骨頭關節響的體會，有人握拳時指關節會發出「叭」的聲音，也有人只要上、下樓梯，膝關節就有節奏地「嘎、嘎」響，還有人甚至連伸個懶腰、打個哈欠，頸背或顳頷關節都會發出聲音。這到底是怎麼回事呢？是長個、扭傷，還是預示著關節出了什麼問題？

通常，關節彈響有生理性和病理性之分，大多數關節彈響屬於生理性，發出響聲的同時不會引起身體其他部位的不適，對身體危害不大，不需要特別處理，也不必為此惴惴不安。但有一部分人在關節彈響的時候，還會伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺，這時可能就預示著關節出現問題了。臨床上比較常見的病有半月板損傷、髕股關節骨關節病等，這種病理性彈響在膝、踝、髖、肩關節中都比較常見。

小編提示：有些老人膝關節疼痛久治不愈，有時連走路也感到有些困難，有可能就是肺癌的一種肺外表現，因患者無胸痛、咳嗽、咳血等肺部表現，容易造成誤診、漏診。

判斷關節響是否暗藏著健康問題，還和年齡有很大關系。一般來說，年輕人出現關節響以生理性的原因為主，除非有外傷；而年紀大的人一旦出現，則更多的要考慮局部是否有病變，比如韌帶勞損、骨刺等。這種情況下，要盡早到正規醫院檢查，找出真正原因，積極對症進行葯物治療、局部理療或其他物理治療，否則會引起嚴重後果。比如半月板損傷如不及時治療，會加重對軟骨的磨損，而軟骨受損則是不可逆的，會給病人行走帶來不便，甚至導致終身遺憾。

3、怎麼知道自己是不是骨質疏鬆了？

一般情況下骨質疏鬆最明顯的狀態就是會有腰酸背痛的效果，而且我們會感覺自己的骨頭特別脆弱，經常容易受傷，特別是對於一些中老年人來說，可能只需要輕輕的跌一跤，骨折的現象就會產生了，所以我們如果有以上這種狀態的話，那麼很有可能說明我們就已經骨質疏鬆了，其實患有骨質疏鬆這種疾病的人群，通常情況下都是一些中老年人，因為我們都知道，隨著年齡的增長，我們骨頭當中的鈣質會不斷的流失，而且年齡越大流失的速度就越快，所以很多中老年人都會患有骨質疏鬆這種狀態，因此我們在進入中年時期就應該注意補鈣，那麼日常生活當中想要很好的補鈣的話，可以注意以下幾點：

1、多喝牛奶

大家可能都知道，牛奶是一種營養價值非常高的食品，它不僅富含豐富的蛋白質，而且還有很高的鈣質存在，經常喝牛奶可以幫助我們合理的補充鈣，不過我們需要注意的是，盡量不要在晚上喝牛奶，因為晚上喝牛奶會增加我們患有腎結石的幾率，正確的喝牛奶，時間應該是在早上或中午。

2、加強體育運動

俗話說生命在於運動，這句話是非常有道理的，運動可以加速心跳，促進血液循環，提升機體的免疫能力和抵抗能力，對於預防多種慢性疾病都有著非常好的效果，而且還可以幫助我們強化鈣質吸收，讓我們的骨頭越來越硬。

3、吃鈣片

雖然說鈣片是人工研究出來的一種補鈣葯物，但是它的補鈣效果還是比較不錯的，所以我建議大家也可以每天吃一片濃縮鈣片，這樣既方便又可以達到補鈣的效果，最重要的是鈣片的價格一般情況下都不是很高。

4、骨頭關節一動就響是不是骨質疏鬆？

有部分人，在運動時常能聽到骨頭的聲響，比如由蹲位起立時膝關節有響聲，轉脖子頸椎有「咯咯」聲，緊握拳時聽到手指有響聲，等等。
1）通常，僅有這種響聲、外表無紅腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要進行處理，也不必為此過於擔心。

也可能由於長期不活動導致的，缺乏鍛煉會使關節液產生減少，嚴重的話會有關節退行性變，也有的是由於風濕等引起，建議平時多運動，嚴重的話最好去醫院檢查一下

2） 關節發生響聲，一類是生理性的，另一類是病理性的。

病理性的關節彈響一般要考慮局部的韌帶勞損、骨刺、骨質疏鬆等原因，一般要盡早到正規醫院檢查，找到原因，進行理療或局部封閉治療。

5、骨頭老是響是骨質疏鬆嗎？

骨質疏鬆多見於老年人，年輕人一般不會出現，如果是年輕人可能是韌帶比較鬆弛,關節就容易響，脖子不舒服的話要注意了,現在低頭族很多,年輕人也很容易得頸椎病。建議以後用小圓枕枕在脖子後面睡覺。方便的話可以去醫院拍個頸椎片子,看看有沒有生理曲度變直。

6、吃激素後骨頭疼,是不是骨質疏鬆了?

1，不要相信那些做廣告的，搞不好治療不好病，還耽誤了病情。
2，建議馬上去醫院拍個X光，看看是不是骨頭有問題，如果沒事的話就是軟組織損傷了，這個沒有多大問題的，你放心吧。
3，建議靜養一個星期在看看，別搞劇烈運動。但是應該適當的活動下。
4，可以搞點中葯，外敷加內服，對改善疼痛和促進軟組織癒合都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液循環，這些都是對你有幫助的，建議試試，祝你早日恢復 。

7、得了骨質疏鬆，身體有哪些明顯的症狀，發現一個趕快治？

得了骨質疏鬆的話，最常見的症狀就是骨頭疼痛，身長縮短，以及出現駝背現象，容易骨折，呼吸功能下降。首先，第一點最明顯的症狀就是，得骨質疏鬆的人因為鈣流失，骨頭的承受能力變弱，經常會感到腰背、膝蓋的骨頭出現酸痛的感覺。這種疼痛感還會慢慢的擴散，出現這種疼痛感的時候，一般需要仰卧，這種疼痛才能有所減輕。

但如果長時間站立或者經常彎腰的話，疼痛又會加劇。一般人上了年紀以後，都會出現彎腰駝背的現象，這種現象一般都是因為骨質疏鬆，骨頭脆化。由於承受不了身體的重量，骨頭自行壓縮，身體的曲度增大。並且骨質疏鬆的人非常容易骨折，稍微有所磕碰可能就會出現骨頭骨折的情況。比如腰椎脊椎或者肱骨，在跌倒碰撞的時候出現骨折情況。

患有骨質疏鬆的人，因為胸部腰椎部容易出現壓縮性的骨折，使得脊椎部和胸廓變得畸形，這個時候體內的肺活量自行壓縮，曲度增大，最大換氣量會減少，進而影響到我們的呼吸功能，所以會感到胸悶氣短，甚至出現呼吸困難的症狀。那麼當出現這些症狀的時候，我們就要警惕了。

我們需要補充體內所需要的維生素d，要經常給身體補充所需要的微量元素。但是一些患有痛風，或者反復腎結石的人，如果患有骨質疏鬆，他們需要補充的是維生素d，因為他們體內的鈣含量已經非常高了。所以患有骨質疏鬆不僅僅是只要補鈣就可以，還是需要針對個體的情況來進行必要的營養補充。