1、腿疼該怎麼辦（辦法）
沒什麼``注意休息`只是疲勞過度 我以前也有過`而且蹲不下去`如果是差不多的話休息5天左右就好了休息不好導致的! 人體有一個需要休息修復的過程,11點前要睡覺! 多少度的水?一般選擇 50-60度.看個人承受,你覺得舒服,且不會太熱就行,邊泡邊揉 酒的作用是舒筋活血 ,白酒就可以,也可以喝一口!