為什麼西方國家骨質疏鬆多

1、巴沙魚什麼人不適合吃

不適合給初添抄輔食的寶寶吃，其他的因為這種魚沒有刺沒有骨頭，老人和小孩可以大口的吃。

巴沙魚其肉質細膩、味道鮮美，含豐富維生素，可食用部分含水量極高，蛋白質比重低，因此缺乏營養學價值。

(1)為什麼西方國家骨質疏鬆多擴展資料

巴沙魚，是東南亞國家重要的淡水養殖品種。它屬鯰形目魚類，越南音譯為「卡巴沙」（CABaSa），意思是「三塊脂肪魚」，因為該魚在生長過程中，腹腔內積累有三塊較大的油脂，約占體重的58%。

該魚具有生長快、個體大、產量高、食性廣、易飼養、肉質白嫩、味道鮮美、營養豐富、無肌間小刺、利於加工等優點。當年苗種經一年飼養可長至500—800克，次年可長到1500—2000克，最大個體可達15公斤。

巴沙魚喜群集，常活動於上、中水層，雜食性，可投喂人工配合飼料，餵食時能游至水面吃食。耐低氧，對水質要求不高，可高密度養殖。每畝放養4—5厘米規格魚種3000尾左右，苗期以投喂小雜魚和米糠為主，約半年個體增重至600—700克。

2、香煙對人體有什麼危害？

煙草危害健康是不爭的醫學結論。全球每年因吸煙導致的死亡人數高達600萬人，超過艾滋病、結核、瘧疾導致死亡人數總和。煙草中含有69種致癌物，有充分證據表明，吸煙可以導致肺癌、口腔癌、鼻咽部惡性腫瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、腎癌、膀胱癌和宮頸癌。還有證據提示吸煙可以導致結直腸癌、乳腺癌和急性白血病。
吸煙可導致多種呼吸道疾病。有充分證據表明吸煙可以導致慢性阻塞性肺部疾病和青少年哮喘，增加肺結核和其他呼吸道感染的發病機會。
吸煙損傷血管內皮功能。有充分證據說明吸煙導致冠心病、腦卒中和外周動脈疾病，戒煙可顯出降低這些疾病的發病和死亡風險。
吸煙會損傷遺傳物質，對內分泌系統、輸卵管功能、胎盤功能、免疫功能、孕婦及胎兒心血管系統及胎兒組織器官發育造成不良影響。有充分證據表明女性吸煙可以降低受孕機會，導致前置胎盤、胎盤早剝、胎兒生長受限、新生兒低出生體重及嬰兒猝死綜合征。此外，吸煙還可導致異位妊娠和自然流產。吸煙還可導致男性勃起功能障礙。
吸煙導致髖部骨折、牙周炎、白內障、手術傷口癒合不良以及手術後呼吸系統並發症、皮膚老化。幽門螺旋桿菌感染者可以導致消化性潰瘍。有充分證據表明吸煙可以導致牙周炎和核性白內障。
此外，吸煙還可導致2型糖尿病，並可增加糖尿病患者發生大血管和微血管並發症的風險，影響疾病預後。
吸煙是人類最大的可預防的致病致死因素，吸煙者減少吸煙量並不降低其發病和死亡的風險，也不能獲得健康益處，而戒煙才是降低吸煙對健康危害的唯一方法。研究表明，與持續吸煙相比，在65、50、40、30歲戒煙，則分別能延長3、6、9和10年預期壽命。

3、空腹能喝牛奶嗎 ？

空腹可以喝牛奶，牛奶中含有約4.5%的乳糖，它屬於碳水化合物，會優先被分解回提供答能量，因此空腹喝奶並不會造成蛋白質的浪費。但對於乳糖不耐受的人（喝牛奶腹瀉）來說，的確不宜空腹大量喝牛奶，建議這類人先吃些澱粉類食物後再少量多次地喝牛奶，推薦飲用酸奶或低乳糖奶。

牛奶進入胃腸道後，會先接觸胃酸而發生絮凝，然後才是進一步的消化吸收。實際上，這些絮凝物增加了酶與蛋白質的作用面積，使牛奶更容易被消化吸收。

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牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用，特別是L色氨酸它是大腦合成羥色的主要原料，五羥色胺對大腦睡眠起著關鍵的作用；

它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，並且無任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的鈣還能清除緊張情緒。

4、醋是什麼做的？

中國傳統的釀醋原料，南方以糯米和大米為主，北方以高粱和小米為主，中原以小版麥為主，川陝多權用麩皮。現多也有以碎米、玉米、甘薯、馬鈴薯、馬鈴薯乾等代用的。

胃潰瘍和胃酸過多患者不宜食醋。因為醋不僅會腐蝕胃腸黏膜而加重潰瘍病的發展，而且醋本身有豐富的有機酸，能使消化器官分泌大量消化液，從而加大胃酸的消化作用，以免胃酸增多、潰瘍加重。

正在服用某些西葯者不宜吃醋。因為醋酸能改變人體內局部環境的酸鹼度，從而使某些葯物不能發揮作用，磺胺類葯物在酸性環境中易在腎臟形成結晶，損害腎小管，服此類葯物不宜吃醋。

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選醋技巧

1.看標簽。按照國家標準的要求，食醋產品標簽上應標明總酸的含量。總酸含量是食醋產品的一種特徵性指標，其含量越高說明食醋酸味越濃。

2.看色澤、體態。釀造食醋具有琥珀色或紅棕色，有光澤者為佳品。體態澄清、濃度適當，無懸浮物、沉澱的產品質量較好。

3.聞香氣、嘗滋味。好的食醋應有食醋特有的香氣和酯香，不得有不良氣味。酸味柔和，回味綿長，有醇香，不澀，無異味。