1、40歲女人骨質疏鬆怎樣治療
按照一般的情況,40歲女性不會出現骨質疏鬆,除非有內分泌疾病,比如甲亢、甲旁亢、雌激素不足、垂體功能不足、腎功能異常等等,所以建議您首先排除其他疾病引起的骨質疏鬆也就是繼發性骨質疏鬆,不要急著用什麼葯。當然可以先用鈣片。女性一般絕經後才會出現鈣的流失增快,如果現在就已經絕經,說明性激素異常,需查相關項目,如果未絕經,就需查其他內分泌疾病。希望能對你有用。
2、女性歲數大了,更容易骨質疏鬆,骨質疏鬆怎樣補鈣?
你現在多大了?你有骨質疏鬆的問題嗎?不論是男人還是女人,都容易有這樣的問題。尤其是對於女人來說,如果不注意補鈣,那麼她們是比男人更容易骨質疏鬆的。骨質疏鬆怎樣補鈣呢?我們可以從食物方面入手,去補鈣,同時還要注意有一些事物,例如濃茶、咖啡等是不應該多喝的,都容易導致骨質疏鬆。
少喝碳酸飲料、濃茶、咖啡等飲品
很多人都知道喝碳酸飲料容易導致骨質疏鬆,但並不知道是其中什麼成分造成的,其實就是碳酸飲料中的磷酸鹽。這種物質很容易引起我們體內的鈣磷比例失調,導致我們骨質中的鈣質流失,所以不管是大人還是小孩,都不要經常去喝碳酸飲料。濃茶和咖啡中都含有咖啡因,咖啡因這種物質,也會抑制我們對鈣的吸收,所以這兩種飲品也不建議我們常喝。
多吃一些乳製品
很多人都知道哪類製品裡面會含有豐富的鈣,所以很多人在孩子小的時候都會給孩子去喝一些牛奶或者其他的奶類製品,這一點是非常好的,因為乳製品是最利於改善我們骨骼健康的,並且會增加我們對鈣含量的攝入。所以說如果條件允許的話,我們可以經常喝一些乳製品。
多吃豆製品和蔬菜
豆製品也是含有豐富的鈣元素,也是我們鈣的主要來源。蔬菜中的綠葉菜也是如此,裡面含有豐富的鈣元素,所以在日常飲食中,我們可以在我們的餐桌上多做一些豆製品或者是綠葉菜類的食物,給我們補充鈣。
3、女人骨質疏鬆多吃什麼好
從人體的氨糖量來講,氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充,在勞動和運動的過程中,可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨,潤滑軟骨,減少積液的。
4、女性骨質疏鬆吃什麼食物好
1、 黃豆豬骨湯 : 鮮豬骨250克、黃豆100克。
製法: 黃豆提前用水泡6-8小時;將鮮豬骨洗凈,切斷,置水中燒開,去除血污;然後將豬骨放入砂鍋內,加生薑20克、黃酒200克,食鹽適量,加水1000毫升,經煮沸後,用文火煮至骨爛,放入黃豆繼續煮至豆爛,即可食用。每日1次,每次200毫升,每周1劑。
功效:鮮豬骨含天然鈣質、骨膠原等,對骨骼生長有補充作用。黃豆含黃酮甙、鈣、鐵、磷等,有促進骨骼生長和補充骨中所需的營養。此湯有較好的預防骨骼老化、骨質疏鬆作用。
2、 桑葚牛骨湯 :桑葚25克,牛骨250~500克。
製法: 將桑葚洗凈,加酒、糖少許蒸制。另將牛骨置鍋中,水煮,開鍋後撇去浮沫,加姜、蔥再煮。見牛骨發白時,表明牛骨的鈣、磷、骨膠等已溶解到湯中,隨即撈出牛骨,加入已蒸制的桑葚,開鍋後再去浮沫,調味後即可飲用。
功效:桑葚補肝益腎;牛骨含有豐富鈣質和膠原蛋白,能促進骨骼生長。此湯能滋陰補血、益腎強筋,尤甚適用於骨質疏鬆症、更年期綜合征等。
3、 蝦皮豆腐湯:蝦皮50克,嫩豆腐200克。
製法:蝦皮洗凈後泡發;嫩豆腐切成小方塊;加蔥花、薑末及料酒,油鍋內煸香後加水燒湯。
功效:蝦皮每100克鈣含量高達991毫克,豆腐含鈣量也較高,常食此湯對缺鈣的骨質疏鬆症有效。
4、豬皮續斷湯:鮮豬皮200克,續斷50克。
製法:取鮮豬皮洗凈去毛、去脂、切小塊,放入蒸鍋內,加生薑15克,黃酒100克,食鹽適量;取續斷煎濃汁加入鍋內,加水適量,文火煮至豬皮爛為度,即可食用。1日1次,分次服。
功效:豬皮含豐富的骨膠原蛋白,膠原蛋白對人體的軟骨、骨骼及結締組織都具有重要作用。續斷:有強筋健骨、益肝腎等作用。此粥有利於減輕骨質疏鬆引起的疼痛,延緩骨質疏鬆的發生。
5、70歲女性,有骨質疏鬆是正常的嗎?可以改善嗎?
如果從現代醫學的角度來看待,就會覺得身體差骨質疏鬆,特別是這個年齡段,身體差也都是正常的,大家也都能夠從內心接受。如果是從傳統醫學來看的話,人可以無疾而終的。特別是現在很多去看古文醫學的人,更能夠認可這一點。所以,70歲女性有骨質疏鬆到底正不正常,是從你的認知里邊去認為的。因為並不是所有的70歲女性都有骨質疏鬆的,那麼別人為什麼沒有,一定是有原因的。
有些人在這個年齡段不會有骨質疏鬆,所以其他人也可以擁有不罹患骨質疏鬆的。很多的傳統醫學,他們都知道如何讓人們更加健康,從飲食環境,生活習慣等各方面開始入手。雖然骨質疏鬆特別是在這個年齡段調理起來會比較慢,但是通過中醫葯的著手調理會減輕身體的不適感,幫助進行修復的,而且修復的進程會比現代醫學的要快。快只是一個方面,但是它不傷害身體,是真正的幫助身體修復的,這里說的是傳統醫學哦。
但是如果你採用現代醫學的話,方法不同方式不同,如果與之對抗,那麼更是傷害身體的。而且化學葯進入到體內是很難被排出體外的,對抗身體之後身體會出現很多各種症狀,反而引起更加的不適感。這種身體不適感是很難消除的,可能會伴隨病人生活的。
想要進行治療或者是調理,要看你採用的方式方法,但是是可以使身體進行很大的改善的。這個也需要你進行判斷,然後找到合適的中醫葯來進行調理,因為70歲的年齡也比較大,而且骨質疏鬆它只是一種症狀原因,一定是生活習慣,日常的習慣造成的,所以要積極改善生活習慣。
6、50歲的女人會患骨質疏鬆症嗎
會的,五十歲的女性,正處更年期,由於體內雌激素的分泌紊亂,可以帶來一系列的更年期綜合症,激素水平的紊亂,可以加速血液中的鈣離子流失,易造成骨質疏鬆,建議去看看專科醫生,適當的補補鈣,做一下調理,
7、為什麼男性比女性更容易得骨質疏鬆?
女性骨質疏鬆症的發生率,會隨著年齡的增長而增高,而旦其發病率顯 著高於男性。美國人骨質疏鬆所致髖部骨折中,85%為女性;澳大利亞60 歲以上的女性骨質疏鬆症的發病率為58%,男性為28% ;我國北京、上海等 地流行病學調查顯示,60歲以上老年人骨質疏鬆患病率女性為40% ~ 50%, 男性約為20%。
那麼,為什麼女性比男性更易發生骨質疏鬆症呢?這是女性從35歲至絕經這一段時間,骨量開始緩慢丟失,每年丟失0。3% ~ 0。6%。進入圍絕經期以後,由於雌激素的減少,會引起骨形成減少 和骨吸收增加,使骨量流失增加。絕經後的女性,在第1個5年中,每年丟 失1。
5% ~ 2。5%的骨量,絕經後10年,每年流失骨量可達5%。60歲以上 的女性約有1/4到半數患有骨質疏鬆症。女性一生將流失骨總量的50%左 右。男性流失為30%〜40%。因此,女性骨質疏鬆明顯多於男性。當然,除了雌激素的減少,女性比男性更易發生骨質疏鬆症,還有以下 幾種原因:1。
男性的骨架和骨質量比女性大,而旦其橫截面積也比女性大 25% ~ 30%,因此,男性骨質疏鬆症的發病率及發生骨折的概率低於女性。2。很多女性為求得「骨感美」,經常採取各種手段進行減肥,結果導致 體內脂肪所剩無幾。缺乏脂肪,會間接地造成雌激素的缺失,繼而引起骨質 疏鬆。
3。很多女性有喜歡吃零食的習慣,而偏食,往往不能均衡地攝取營養, 尤其是當攝入的蛋白質、礦物質和維生素過少時,會直接影響體內鈣質的吸 收,使骨密度降低。4。相對於男性來說,女性平時運動要少一些,運動量少,也會增加患骨 質疏鬆症的概率。因此,對於那些為了皮膚白皙而拒絕日曬、夢想擁有「魔鬼身材」拚命 節食、坐在辦公室中極少運動的女性而言,更要注重對骨質疏鬆的預防。
8、女人40歲之後骨質疏鬆怎麼辦?
40歲骨密度達到頂峰,40歲以後開始下降。骨密度與雌激素關系很大。女性40歲以後隨年齡增加雌激素減少,骨密度也隨之衰減。60-69歲女性60%以上骨質疏鬆,70歲以上女性90%骨質疏鬆。
建議:
飲食:多吃含鈣高的食物,豆類或奶類。
運動:堅持運動,負重促進鈣沉積,增加骨密度。
保健:大豆提取物維D鈣,含有大豆異黃酮(植物雌激素)具有補充雌激素的作用。減緩鈣流失。
希望以上回答能幫到您。