中年女人骨頭響是骨質疏鬆嗎

1、骨頭關節一動就響是不是骨質疏鬆？

有部分人，在運動時常能聽到骨頭的聲響，比如由蹲位起立時膝關節有響聲，轉脖子頸椎有「咯咯」聲，緊握拳時聽到手指有響聲，等等。
1）通常，僅有這種響聲、外表無紅腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要進行處理，也不必為此過於擔心。

也可能由於長期不活動導致的，缺乏鍛煉會使關節液產生減少，嚴重的話會有關節退行性變，也有的是由於風濕等引起，建議平時多運動，嚴重的話最好去醫院檢查一下

2） 關節發生響聲，一類是生理性的，另一類是病理性的。

病理性的關節彈響一般要考慮局部的韌帶勞損、骨刺、骨質疏鬆等原因，一般要盡早到正規醫院檢查，找到原因，進行理療或局部封閉治療。

2、骨頭經常響是骨質疏鬆嗎？

許多人都曾有過骨頭關節響的體會，有人握拳時指關節會發出「叭」的聲音，也有人只要上、下樓梯，膝關節就有節奏地「嘎、嘎」響，還有人甚至連伸個懶腰、打個哈欠，頸背或顳頷關節都會發出聲音。這到底是怎麼回事呢？是長個、扭傷，還是預示著關節出了什麼問題？

通常，關節彈響有生理性和病理性之分，大多數關節彈響屬於生理性，發出響聲的同時不會引起身體其他部位的不適，對身體危害不大，不需要特別處理，也不必為此惴惴不安。但有一部分人在關節彈響的時候，還會伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺，這時可能就預示著關節出現問題了。臨床上比較常見的病有半月板損傷、髕股關節骨關節病等，這種病理性彈響在膝、踝、髖、肩關節中都比較常見。

小編提示：有些老人膝關節疼痛久治不愈，有時連走路也感到有些困難，有可能就是肺癌的一種肺外表現，因患者無胸痛、咳嗽、咳血等肺部表現，容易造成誤診、漏診。

判斷關節響是否暗藏著健康問題，還和年齡有很大關系。一般來說，年輕人出現關節響以生理性的原因為主，除非有外傷；而年紀大的人一旦出現，則更多的要考慮局部是否有病變，比如韌帶勞損、骨刺等。這種情況下，要盡早到正規醫院檢查，找出真正原因，積極對症進行葯物治療、局部理療或其他物理治療，否則會引起嚴重後果。比如半月板損傷如不及時治療，會加重對軟骨的磨損，而軟骨受損則是不可逆的，會給病人行走帶來不便，甚至導致終身遺憾。

3、關於中年女性骨質疏鬆

骨質疏鬆症是一種常見現象，你要多吃奶製品，同時補充植物雌激素，比如大豆異黃酮或者維生素E等，豆製品每天都要有，慢慢調養。

4、骨頭老是響是骨質疏鬆嗎？

骨質疏鬆多見於老年人，年輕人一般不會出現，如果是年輕人可能是韌帶比較鬆弛,關節就容易響，脖子不舒服的話要注意了,現在低頭族很多,年輕人也很容易得頸椎病。建議以後用小圓枕枕在脖子後面睡覺。方便的話可以去醫院拍個頸椎片子,看看有沒有生理曲度變直。

5、經常扭動骨頭響會引起骨質疏鬆嗎

是關節處有空氣 不會的 我手指也會經常響，但是這樣會力氣不大

6、骨頭咔嗒響是骨質疏鬆嗎

患者王小姐咨詢：
吉安市第二人民醫院疼痛科主任醫師陳慶春：
關節咔咔響有生理性和病理性之分。當揉捏或拉扯一個關節時，有時能聽到一種咔嗒聲。這是關節腔內一種起潤滑作用的液體壓強減小，產生氣泡而發出的一種響聲。這種聲音還會有可能是關節兩端表面分開，解除了關節的真空密封而引起的，屬於一種正常的現象。若在關節咔咔響的時候，還會伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺，這時可能就預示著關節出現問題了。臨床上比較常見的病有半月板損傷，髕股關節骨關節病、骨質疏鬆、骨質增生等，這種病理性彈響在膝、踝、髖、肩關節中都比較常見。但根據您的描述，這種情況有可能是骨質疏鬆引起的，也不排除有骨質增生的可能。

7、朋友說年近四十的女人，容易骨質疏鬆，是真的嗎?

其實無論是男人還是女人，到了中年之後都容易產生骨質疏鬆的狀態，這是由於人到了中年的時候，身體內的鈣元素將不斷的流失產生的一種後果，所以我建議大家在中年的時候就應該開始不斷的給自己補鈣，因為這個時候給自己補鈣可以很大程度上的緩解鈣元素的流失給我們造成的很多並發症，至少不至於讓我們到達老年的程度之後，產生骨質疏鬆的狀態，而事實是往往骨質疏鬆的狀態如果已經發生的話，那麼再補鈣的話已經有些晚了，所以日常的補鈣對我們健康來說是非常重要的，大家一定要重視。那麼在日常生活當中想要做到很好的補鈣的話，需要注意以下幾點：

1、多喝牛奶

多喝牛奶是補鈣最好的方法之一，我們都知道牛奶當中含有大量的營養物質和鈣質，所以說經常喝牛奶對於預防老年骨質疏鬆是非常好的一個方法，因此我建議大家如果有條件的話，每天至少要喝一杯牛奶，而且喝牛奶的最佳時間應該是在早餐的時候喝。

2、吃鈣片

鈣片雖然是人工生產的一種補鈣的葯品，但是從效果上來看，鈣片的補鈣效果還是不錯的，所以我建議大家在喝牛奶的同時，也可以每天吃一些鈣片來幫助我們補鈣，如果害怕麻煩的話，我們也可以買那種濃縮的鈣片，一天吃一粒就可以了。

3、保持合理的運動

在補鈣的同時保持合理的運動，可以有效的幫助我們促進鈣質吸收，所以我建議大家應該根據自己的實際情況為自己制定一個運動計劃，並且長期的堅持下去，長期的運動對我們健康的角度來說也是比較重要的，其是可以幫助我們預防很多慢性疾病的發生。

8、經常可以聽到自己的骨頭響,是骨質疏鬆的症狀嗎? [外科]

運動時常能聽到有人發出「嘎嘎」的聲響，比如蹲起時膝關節有響音，走路時髖關節發出輕輕的「嘎嘎」聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為「彈響」。 一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。 像教師、編輯、秘書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時常會抱怨頸椎「彈響」，彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久，而要多加鍛煉。最好15—30分鍾稍微起來活動一下。 許多人都有這樣的經驗：握拳時，指節忽然會發出「叭」的聲音，有人甚至樂此不疲，無聊或緊張時，輪流把指節握得「叭答、叭答」響。 也有人只要上、下樓梯，膝關節就有節奏的「嘎、嘎」響；有的是腳跟一拱直就「啪」一聲巨響；有人甚至連伸個懶腰、打個哈欠，頸背或牙關（顳頷關節）就會發出聲音！這到底是怎麼回事？ 關節會發出聲音，乍聽下似乎很新鮮，不過，以物理學觀點來看，關節的動作不外是滑動（如膝之初彎）、滾動、磨動（旋轉）等，這些都不離線械原理，自然會因摩擦、振動而產生聲音，只因關節腔完密的封閉，以及關節滑液有效滑潤，聲音小到聽不到。 事實上，關節發出的聲音可用麥克風放大並記錄聲波，多年前，國內即有醫師研發出關節的聲波記錄儀，可用於臨床上，「聽」出膝關節的病變。關節聲音之大，有時會嚇人一跳。 最近一些研究有了答案。原來，當關節初「動」時，肌腱的作用力（如拉力等）會瞬間先使關節產生形變，最多可增大至7%，形變產生關節腔負壓。這負壓雖微，但足以使關節囊凹陷（被吸入），使溶於滑液內的氮氣、氧氣、二氧化碳等氣體，部分氣化成氣泡。 動作將完成之際，氣泡及滑液受壓縮，即像開香檳似「叭」 一聲，把凹陷的關節囊給彈回去，回復原形，氣體又再度溶回液中。也因氣體回溶需要時間，所以指節響聲雖可周而復始，卻無法連發。 研究雖指出這些響聲不足以造成軟骨傷害（能量不到可傷害軟骨的15%），不必為此擔心，不過另一項長達35年、針對350位長期扳響指節者的追蹤，卻發現這些人普遍有指節變大、抓握力卻變弱的問題。由此看來，樂此不疲的仁兄，應該有所節制才好。 當然，除此機轉外，膝關節、踝關節或背部發出聲音，也可能是綳緊的肌腱在關節運動時，先稍有「走」位，再彈回原位；或是與關節隆突處有較大的磨擦，而發出響聲，若未伴隨紅腫熱痛，一般應無大礙。 目前也知道，正常關節在休止狀況下是負壓的。當關節發炎，腔壓升高，除了疼痛，也對軟骨細胞存活不利，反之，四頭肌的縮收運動，會降低膝壓，有利於減緩關節退化。因此，能作適當的肌腱伸展運動降低關節腔壓，理論上應當可以有效改善關節退化，瑜伽的某些動作，或許與此不謀而合。 至於因關節退化、病變，如退化性關節炎、軟骨潰壞、膝關節半月軟骨破裂等，所發出的聲音通常都伴有其它症狀及病理變化，非本文所述之關節響聲，不可混淆，仍應循正軌求醫以免延誤。

9、22歲的女生，一動骨頭會有響聲，自己能感覺到，是屬於骨質疏鬆嗎？能怎樣改善下呢？

很明顯的骨質增生，由於骨膜損傷造成的骨質增生，舉個簡單的例子，如果手上的一塊肉掉了以後，再張出來的肉就要更硬，更為大，就像是貝殼里的珍珠形成的過程一樣，
你可能就是因為運動的時候傷到骨頭了，就產生這樣的增生，局部的就不要再故意去弄響它，如果全身的骨頭都發生增生只有一總可能，你再吃一些所謂的增高片。。。。
如果發生骨刺的話就難辦了，
吃一些治療的葯物，目前這類葯物很多，可以到葯店找到。。。。。

祝你健康~~~~