1、骨質疏鬆好痛苦，該吃的葯都吃了，咋整？
聽我的吃麥卡多安。其實人體的好多病都可以靠保健慢慢改變。人體自己能慢慢好起來的病，實際上不太需要總去看。但是自己好不起來的，去看的作用也不會很大的。關鍵在於平時的保健，這個麥卡多安親測有效，從根本上解決問題，鎂鈣同補的理念讓鈣更好吸收，身體更健康。
2、吃替拉依怎樣防止骨質疏鬆？
替拉依如何服用？
大多數情況下，三種葯物一次性在晚上臨睡覺之前服用即可。
預防骨質疏鬆替諾福韋可能會造成概率上的鈣流失的問題，但不要過於擔心，建議在服用這個組合之前可以考慮做一下骨密度檢測，如沒有問題的話可以使用替諾福韋。可以適度的補充維生素D，有助於鈣的吸收。牛奶曬太陽蝦皮等都可以有益於鈣的吸收。每天適當的運動，可以減少鈣質的流失，每天曬太陽20分鍾，可以非常好的預防骨質疏鬆。上葯後，可以半年或者一年查一次骨密度。