患了骨質疏鬆症怎麼辦

1、老年人得了骨質疏鬆症怎麼辦

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2、骨質疏鬆怎麼辦，平時要注意些什麼？

患有骨質疏鬆是很痛苦的，尤其是上了年齡的人，如果一不注意，可能會導致骨頭出現更大的疾病。所以骨質疏鬆的人應該注意適當的活動，還要預防跌倒，飲食上要注意多吃含鈣的食物，並且要服用葯物，不要做一些體力活，平時注重保養。

適當的戶外活動

骨質疏鬆就是因為骨頭出現疾病引起的，多與缺鈣有關，也與年齡的增長有關，但是不能因為骨頭出現疾病就不去活動，相反反而要加強戶外的活動。每天可以在早上的時候去散散步，曬曬太陽，能夠補鈣，對於骨質疏鬆有一定的緩解作用。但是注意不要在中午去曬太陽，這個時候太陽比較毒，曬了也沒什麼用，反而會導致皮膚受損。另外要適當的活動，不能劇烈運動，像跑步，游泳等活動就不適合，所以要選擇溫和的活動。

注意飲食習慣

飲食上要多吃含鈣高的食物，比如骨頭湯，雞湯都是含鈣比較高的食物，每天可以吃一個雞蛋補充蛋白質，促進鈣的吸收。在吃含鈣的食物，要注意不要吃含草酸的食物，否則機體可能會相互結合導致鈣吸收降低，引起其他疾病，像韭菜，菠菜就是草酸高的食物，盡量避免與含鈣高的食物同時吃。另外飲食要清淡，不要吃含鹽過高的食物，影響鈣的吸收。

按時服用葯物

定期去醫院檢查，根據醫生的醫囑服用葯物，並且要做相關的檢查來明確葯物的療效。在用葯期間一定要按照醫生的囑咐來，如果感覺到症狀有緩解，不要立即停葯，避免出現副反應。不要聽信民間的偏方，偏方可能會導致病情加重，所以還是應該相信科學的醫療手段，不要因為相信偏方導致身體出現其他疾病。

3、我今年36歲就患有骨質疏鬆症，怎麼辦好，請問，骨質疏鬆症如何能治好？

骨質疏鬆發生的原因有很多，患者不能在不了解疾病的情況下自己盲目的治療，這是很不妥當的，應該在醫生的指導下治療。治療骨質疏鬆的方法比較多樣，對於不同的患者需要根據不同的情況來治療，治療方法比較多樣。建議你媽媽先到醫院做個檢查，在讓醫生定製治療方法。 昆明有治療骨質疏鬆症的醫院嗎？哪家比較好。昆明是有專治療骨科疾病醫院的，在昆明市官渡區貴昆路哪家就有一家。叫 昆陸醫院骨科治療後中心。交通方便，我媽媽也患過這樣的疾病就是在他們醫院治療好的，我媽媽在去他們醫院治療前，是在他們醫院網站上掛的號，去到醫院就不用在前台掛號了，很方便。你可以去看看。
記得採納啊

4、骨質疏鬆症怎麼辦？得了骨質疏鬆症怎麼辦？有什麼好的解決辦法

一定要注意補鈣和鍛煉身體的哈，鈣之緣最好能吃上一個療程，一瓶就可以吃上半個月了，蠻管用的。

5、骨質疏鬆該怎麼辦？