經常減肥會骨質疏鬆嗎

1、骨質疏鬆與減肥有關系嗎？

2、盲目減肥會不會引起骨質疏鬆？

美國老齡問題研究所最近對copy3683名67歲以上的婦女進行調查研究，將她們50歲的體重及其以後8年內的體重變化和髖骨骨折發生率繪成圖表，調查發現50歲時身體健壯的婦女，若減輕體重10%以上，在65歲發生髖骨骨折的百可能性比體重保持穩定的婦女高出近1倍，體瘦的婦女髖骨骨折發生率還要更高。為何體瘦或過度減肥婦女容易發生髖骨骨折呢？這是因為更年期尤其是絕經後婦女，由於度卵巢功能停止，雌激素分泌也相應減少，骨鈣大量丟失，容易引起骨問質疏鬆症和骨折。除卵巢以外脂肪組織是體內製造雌激素的重要場所，脂肪細胞能將腎上腺皮質所提供的原材料經加工轉變成答雌激素，所以體瘦或減肥過度的婦女往往體內雌激素水平較低，更容易引起骨質疏鬆症和骨折。

3、天天補鈣還得骨質疏鬆，有哪些壞習慣會加速骨量的流失呢？

總是莫名其妙的背痛，關節「嘎吱」響，長時間坐不起來，弓著背走路，你的骨量，可能正在流失.......骨質疏鬆症對人體非常有害，骨質疏鬆症患者容易骨折，甚至有生命危險。為什麼天天補鈣還是得了骨質疏鬆呢？也許是你的這些壞習慣導致的，來看看吧~

首先，你可能怕曬黑就長期不曬太陽，你的身體非常缺乏陽光。人體內含有的維生素D可以促進骨帽的吸收，維生素D的合成依賴於陽光。如果長期缺乏陽光，如果時間過長，我們體內維生素D的缺乏將導致鈣吸收障礙和骨質疏鬆症。

其次，你為了追求好身材過度減肥，沒有注重身體健康。為了快速減肥，有些人會絕對控制自己的飲食，導致身體營養平衡的中斷。鈣是人體比其他人更需要的營養之一。長期充足的攝入會導致骨質疏鬆症。數據還顯示，大多數中青年骨質疏鬆症患者都有肥胖史。 

再其次，你肯能在鈣需求大，補充不及時。在某些情況下，由於對鈣的大量需求，以及人們忽略了及時補充鈣，人體需要將骨骼與骨骼分開使用。這個特殊時期是懷孕。這時，母親需要大量的鈣來促進嬰兒的身體形成。補充不足，將導致母親骨質疏鬆，如果嚴重，將導致流產。 

最後，不良的嗜好比如吸煙和酗酒。大量研究表明，吸煙會導致吸煙者加速骨吸收、加速骨丟失、減少腸鈣吸收和過早絕經。所以我們在生活中，能不抽煙喝酒就不碰，特別是吸煙，不僅對自己的身體很不好，讓身邊的人吸二手煙更不好！

4、節食減肥導致的骨質疏鬆如何治療還伴有腎虧

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