骨質疏鬆治療現狀

1、什麼狀況要做骨密度檢查

1、中青年女性：不良的生活習慣正不斷侵擾都市人們的健康，骨質疏鬆也漸漸提早出現。在25到35歲這個年齡段，50%以上的白領女性骨質流失情況較男性還嚴重，發 病率明顯高於男性。女性感覺腰背酸痛，其中相當一部分是骨質疏鬆的早期症狀。時下許多年輕女性因節食減肥、多坐少動、飲食不均衡等原因，很容易發生骨質疏 松。抽煙、酗酒的男性：由於抽煙、酗酒，以及肥胖、糖尿病、高血壓等代謝性疾病，中年男性骨量開始減少。如果您出現易疲勞、周身酸痛乏力、倦怠、多汗、麻木、愛抽筋等症狀時，就有必要去做骨密度檢查。2、喜歡碳酸飲料的兒童：經常大量喝碳酸飲料的孩子發生骨折的危險是其他孩子的3倍。看電視或電腦過多的孩子，因缺乏戶外運動，在成年後更有患骨質疏鬆症的危險。另外肥胖、挑食的孩子應該檢查骨密度。絕經後女性：3、女性絕經期到來時，骨量的下降是明顯的，這時骨密度的測量就顯得相當重要。測骨密度預防骨質疏鬆是50歲後中老年女性一定要做的。如果有額外的導致骨質疏鬆的危險因素，如用皮質激素、吸煙、長期喝大量咖啡，那就要每年做一次檢查了。4、有腎功能不全、糖尿病、慢性肝病、甲狀旁腺亢進等的人們5、老年人是骨質疏鬆的重點人群，一定要重視骨密度檢查。6、性激素水平低下的人7、有相關骨病家族病史的人們8、X線檢查顯示骨質疏鬆改變的人。9、孕婦在孕期第3、6個月要個檢查一次骨密度，及時補充鈣質。10、服用可能影響骨礦代謝的葯物的人。

2、老年人有骨質疏鬆的狀況，應該吃什麼東西補鈣呢？

老年人年紀大了之後需要直接面對的一個問題就是骨質疏鬆，骨質疏鬆在一定程度上來說是所有老年人都避不開的一個健康問題。那麼要想治療骨質疏鬆，或者說預防骨質疏鬆，補鈣是非常有必要的。

我國的飲食習慣，現在以穀物為主，奶製品的攝入是非常少的，根據有關部門的調查，我國目前飲食結構中，鈣營養元素的含量平均僅為338mg/d，這和中國營養協會建議的每日800毫克的攝入量差了一倍之多。因此補鈣不論是對於中國現在的年輕人，還是對於面臨著骨質疏鬆問題的老年人來說，都是非常有必要的。

那麼補鈣在市場上有很多的方法，比如說廣告滿天飛的鈣片，再比如說一些極端的醫療手段。但是我們必須要強調的是，只要是只需要食補的時候，盡量還是只食補就行了。

在我們的日常生活當中，牛奶以及牛奶製品，酸奶以及豆製品，蝦皮，黑木耳，這些食物都是含有非常高的鈣元素的，多吃有利於老年人增加體內的鈣元素。當然我們說我們在日常生活中，不可能每天都完全按照這個食譜來進行補鈣，因此老年人為了日常穩定的鈣來源，還是需要適量的服用鈣片的。

那麼竟然到最後還是要選擇服用鈣片的話，市面上的補鈣產品如此之多，我們到底應該選擇哪一種呢？ 那麼在這個時候說明書就顯得非常重要了，我們需要著重看鈣片說明書當中鈣元素的含量，此處要注意，我們說的是鈣元素的含量，而不是說鈣片的含量，這是因為不同種類的鈣片，它所含有的鈣元素多少是不同的。

當然，如果自己拿不準的話，還是應該去醫院咨詢醫生，購買比較好的鈣片，畢竟無論如何你也還是一個醫學上的門外漢。

3、膝關節磨損能恢復嗎，一定要換人工關節嗎？

膝關節是人體重要的屈伸關節，在我們日常的行動中，它起著至關重要的作用。隨著年齡的增長，我們發現，一大部分中年人會出現膝關節腫痛，有時會有“咔咔”的響聲，甚至一些老年人膝關節因為磨損嚴重，導致不能能行走，給日常生活造成很大的不方便。可能大家就會想到，膝關節怎麼會磨損呢?在日常生活中我們如何保護自己的膝關節呢?如果膝關節磨損嚴重，需要怎麼治療？

膝關節磨損的原因

1.運動過量  雖說運動能使人保持健康，但也要適度的運動。好多老年人，因為體質差，骨質疏鬆等原因，並不適合過度的運動。但是好多人覺得因為運動而產生的身體疼痛是用來考驗自己的意志力，所以即使疼痛也堅持運動，進而造成關節損失。

2.過度肥胖  對於膝關節來說，日常行動中它承受著我們人體的重量，越肥胖的人對膝關節的壓迫越大，時間久了，膝關節的自我恢復就越慢，最終導致自我恢復失敗，產生病變。

3.年齡增長及骨質疏鬆  隨著年齡的增長，人們骨質疏鬆的症狀會越來越明顯，尤其是到老年後，鈣的補充及吸收比不上鈣的流失，就造成骨質的疏鬆，進而導致各關節的退化

膝關節的日常保護

1.適度的運動  不管是年輕人還是老年人，都會選擇合適自己的運動，且運動量不能過大。定製符合自己身體的運動規律，長期保持。

2.保持體重  根據BMI標准，維持自己的體重，既不過胖也不過瘦。

3.合理補鈣 根據身體狀況，補充充足的鈣，預防骨質疏鬆。

膝關節如果出現磨損導致的疼痛等狀況，請及時就醫。狀況輕的可以根據醫生開的葯劑進行恢復，如果嚴重，就需要替換人工關節，來保障我們的日常行動。具體狀況的嚴重與否，這個要等看過醫生之後醫生就會告訴你。

4、骨的硬度和彈性主要取決於（ ） A．骨密質的厚度　 B．骨髓腔的大小 C．骨松質的排列狀況 D

D

5、脖子的骨頭松動怎麼辦？用手按還會咔咔響，起初只是左邊有這種狀況，現在右邊也有了。

你好，你說的情況考慮跟頸椎病有一定關系的，建議你可以拍片子檢查一下，平時注意避免長時間保持一個姿勢，避免熬夜勞累，適當休息。