普洱生茶骨質疏鬆

1、長期喝普洱茶會骨質疏鬆嗎

從人體的氨糖量來講，氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充，在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的。

2、經常喝紅茶有什麼好處？

紅茶屬全發酵茶，是以適宜的茶樹新牙葉為原料，經萎凋、揉捻（切）、發酵、乾燥等一系列工藝過程精製而成的茶。萎凋是紅茶初制的重要工藝，紅茶在初制時稱為「烏茶」。紅茶因其干茶沖泡後的茶湯和葉底色呈紅色而得名。中國紅茶品種主要有：日照紅茶、祁紅、昭平紅、霍紅、滇紅、越紅、泉城紅、蘇紅、川紅、英紅、東江楚雲仙紅茶等。

幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。

1、紅茶能夠醒腦提神，因為紅茶中含有咖啡因等物質，能夠興奮大腦的神經，而且紅茶還能夠興奮血管和心臟，增強身體血液循環，促進新陳代謝，醒腦提神的同時也能夠幫助消除身體的一些疲勞感；

2、紅茶能夠利尿排泄，紅茶中所含有的咖啡因、一些芳香類物質能夠幫助增加腎臟的血液循環，增加腎臟的血流量，有利於擴張腎臟的微血管，抑制腎小管對水分的再吸收，有效促進排尿的同時還能夠有利於體內的鹽分、尿酸等有害物質的排泄；

3、紅茶一般是喝熱飲，能夠起到暖身禦寒的效果，能幫助機體暖身禦寒是因為紅茶性溫熱，具有很好的暖胃生熱的效果，能夠幫助增強人體對寒冷的抵禦和適應能力，但是要注意如果是本身體熱的人群不適宜多喝紅茶，以免加重體內的內熱；

4、紅茶能夠幫助解毒殺菌，紅茶能夠幫助解毒殺菌是因為紅茶中含有的多酚類物質能夠幫助抗菌消炎，另外紅糖含有的茶多酚、茶多鹼能夠吸附體內的一些重金屬、生物鹼等有毒物質，並分解排泄出體外，保持身體的健康；

5、紅茶能夠防止口臭，因為紅茶中含有的精油類成分有很濃郁的香味，而且紅茶還具有很好的抗菌作用，所以經常喝紅茶或者用紅茶漱口，能夠去除口臭，減少口腔的細菌；

6、紅茶能夠防曬護膚，能夠幫助機體防曬，曬傷以後可以用紅茶擦拭，以幫助曬傷後的皮膚恢復，主要是因為紅茶中所含有的鞣酸成分具有一定的收斂作用，而且類黃酮這種化合物能夠減少紫外線輻射對於皮膚的傷害。

雖然紅茶有很多的好處，但是也有一些人不適宜過量飲用。因為紅茶是屬於發酵茶，其中含有的咖啡因能夠興奮中樞神經，睡覺之前喝紅茶容易使人興奮，不宜睡眠。另外發燒的人或者體溫升高的人如果再喝紅茶，其中含有的茶鹼可能會導致體溫持續不降，造成體溫下降緩慢，加重發燒的症狀。同時紅茶也不宜在早上空腹飲用，因為容易稀釋胃液，影響正常的消化功能，另外也可能會出現一些心慌、頭暈等不適現象。

「茶紅素有除臭功效，可預防口臭。茶葉本身有吸附臭味的效果，也能用來消除房間內的異味。把散裝的紅茶葉或袋泡紅茶裝入布袋，放入櫥櫃、衣櫃、鞋櫃以及抽屜內即可。」

3、普洱茶喝多了會影響鈣的吸收嗎？

普洱茶中含氟，會與鈣離子結合成氟化鈣，抑制十二指腸對鈣質的吸收，長期以普洱茶作為日常飲品，可能導致缺鈣和骨質疏鬆，使骨折難以康復。因此，幼兒、孕婦及老年人不宜多喝。

4、經常喝普洱茶好不好？

茶自被人類發現利用延續至今，最關鍵的就是它具有諸多保健功效。林乾良教授將茶的療效歸納為以下幾個方面，即：少睡，安神，明目，清頭目，止渴生津，清熱，消暑，解毒，消食，去肥膩，下氣，利水，通便，去痰，祛風解表，堅齒，治心痛，療瘡治痿，療飢，益氣力，延年益壽及其他。科學研究表明，普洱茶除了和其他茶類一樣具有以上功能外，現代研究證實在以下幾個方面療效更為突出：
1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。法國巴黎聖安東尼醫學院臨床教學主任艾米爾?卡羅比醫生用雲南普洱沱茶臨床試驗證明：「雲南普洱茶對減少類脂化含物、膽固醇含量有良好效果」。中國昆明醫學院也對雲南普洱沱茶治療高脂血病作了55例臨床試驗，並與降脂效果較好的葯物安妥明治療的31例對比，普洱茶的療效高於安妥明。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。
2、防癌、抗癌。梁明達、胡美英教授用細胞培養及電子顯微鏡方法，對普洱茶的抗癌作用進行了十多年的研究，發現普洱茶殺癌細胞的作用最為強烈，甚至常人喝茶百分之一的濃度即有明顯作用。飲普洱茶能防癌。
3、養胃、護胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃作用。
4、健牙護齒。普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，湖南醫科大學曹進教授用普洱健齒茶進行抑制變形球菌附著能力試驗，發現普洱健齒茶具有抗菌斑形成的作用，濃度為1%時效果最佳。
5、消炎、殺菌、治痢。醫葯界研究及臨床實驗證明，雲南普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次，可以治療細菌性痢疾，這與雲南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關。
6、抗衰老。茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，雲南大葉種茶所含兒茶素，總量高於其他茶樹品種，抗衰老作用優於其他茶類。同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮著重要作用，起到了養生健體、延年益壽的功效。
普洱茶的功效，早在《本草綱目》中有記載，中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由於普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被譽為一種攻補兼備的良葯。
現代醫學對茶的功效研究已有近20項：即暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便秘、解酒等。其中普洱茶的
暖胃、
減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖
尤為突出。
許多醫學實驗證明，持續以恆的喝普洱茶能降低血脂盡
30%
（當然視個體而不同），在克雷泰伊的莫道爾醫院給
20
位血液脂肪過多的病人，一天喝3碗雲南沱茶，一個月後，發現病人血液中的脂肪幾乎減少了
1/4
，而飲同樣數量的其它茶的病人血液脂肪則無明顯變化

5、喝濃茶原來有那麼多壞處的？我天天喝普洱熟茶要喝很濃的，那意思是說我骨質疏鬆？

喝茶不要喝太濃的，茶酸會使人興奮，但茶酸不會影響到骨質的。就是別人傳的。