骨質疏鬆會引起牙齒齲齒嗎

1、為什麼越來越多的人都在喝低聚果糖？

一定要注意量的，多吃來的話會腹瀉。
1、因為低聚果糖不含任何葯物成分,並且服用後促進腸道內有益菌的增加繁殖後隨大便自排出的,百分百沒有任何副作用. 長期喝還可以增加免疫力,是很百不錯的功能性保健食品。
2、低聚果糖含有豐富的水溶性膳食纖維，具有防止便秘度、腹瀉、可降「火」的明顯效果，還有助提高免疫力、產生知維生素、促進鈣、鐵的吸收、保護肝臟、纖體養顏、不齲齒、減少膽固醇等道功效。

2、白砂糖吃多了對身體有害嗎

有害。白糖吃多的危害：

1、每天食用白糖不要高於5勺，這些過多的糖分吃進身體對於健康傷害極大，在營養專家看來，白糖每天控制在5茶勺就可以了，超過5茶勺就是對身體的不負責任。

2、白糖吃多會導致肥胖。生活中經常會見到有些人在喝粥的時候加入一勺又一勺的白糖，有些地方飲食偏淡，在炒菜的時候會加入大量的白糖，殊不知，當過多的吃白糖是會造成肥胖的。這是因為人們在吃糖的時候，會把白糖轉化成葡萄糖，葡萄糖在肝臟中會轉化成為一種糖原，這種糖原要是過多是會轉變成脂肪。

再以熱量來說，一克白糖的熱量大約為4卡，並且是非常容易被身體吸收，身體在攝入這些熱量的時候一部分來補充身體所需，另一部分則是會轉化成脂肪儲存在身體中。身體中脂肪含量要是過多是非常容易造成肥胖的。因而，在飲食中要控制好白糖的量，不能過多的食用白糖，以免造成肥胖。

3、糖吃多了會誘發癌症：其實白糖屬於酸性的食物，酸性的食物要是攝取過多是會造成身體內部酸鹼平衡失調，造成酸性體質，酸性體質是非常容易降低身體的免疫力，同時會減弱身體中白細胞抗擊外界病毒進攻的能力。並且酸性的體質是會大大的降低鈣流失，造成癌症是極為常見。因而，在生活中要控制好白糖的食用。

4、吃糖過多會造成蛀牙：經常吃糖是會為口腔中的細菌提供一個良好的繁殖空間，這些細菌要是和糖分接觸是容易造成牙齒、牙縫、口腔中酸性成分增加。牙齒經常受到酸性物質侵襲，是會引起齲齒和口腔疾病的，造成蛀牙是極為常見的症狀。

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日常吃白糖的宜與忌：

1、宜：肺虛咳嗽，口乾燥渴，以及醉酒者宜食；低血糖病人宜食。

2、忌：糖尿病患者不能食糖；痰濕偏重者忌食；肥胖症患者忌食；晚上睡前不宜吃糖，特別是兒童，最容易壞牙。

3、長期喝飲料的危害有哪些?

1、極容易導致肥胖
一般飲料都含有糖分，大約在10%左右。對於那些喜歡喝飲料的人來說，如果一天喝兩瓶550ml的飲料，就相當於吃進去了100克的糖。

2、損傷牙齒

你如果習慣用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，那麼齲齒很快就會來找你了。尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。

3、增加患糖尿病的風險
當然，喝飲料和糖尿病並沒有必然的聯系，但是和飲料會導致肥胖，而肥胖正是導致糖尿病的危險因素之一。同時，由於你長期攝入糖，胰腺就得長期超負荷工作，因此會加劇患糖尿病的風險。

4、導致高血壓

同上一條，吃糖並不一定會導致高血壓，但是，你總是喝飲料，血管壁上長期被糖附著，內壁細胞的功能會發生變異，進而會損傷血管內壁，增加了血液流動的阻力，結果導致血壓升高。

5、尤其影響未成年人的發育

一方面，喝甜的飲料會影響小孩的牙齒健康;另一方面，如果是在飯前喝甜飲，會影響人的正常食慾，減少用餐量。而未成年人正是長身體的時候，缺少正常的營養攝入會營養生長發育。

4、銅鍋對人的身體有影響么？

銅鍋對人的身體有影響，但是這個影響一般來說是益處。因為銅是體內酶和輔酶的重要成分之一，它與鋅、鎂的化合物有抑制惡性腫瘤的作用。銅元素在攝入後15分鍾即可進入血液中，同時存在於紅血球內外，可幫助鐵質傳遞蛋白，在血紅素形成過程中扮演催化的重要角色。

銅廣泛分布於各種食物，如谷類、豆類、堅果、肝、腎、貝類等。 通常成人每天可從膳食中得到2.5～5mg的銅，可充分滿足機體需要量。

正常人體內的含銅總量約為100～150mg，其中約50～70%在肌肉和骨骼中，20%在肝臟中，5～10%在血液中。少量存在於銅酶中。正常人全血銅含量約為100μg%。

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銅的生理功用：

1、維護正常的造血機能。表現在以下兩方面：

①促進鐵的吸收和運輸；

②銅藍蛋白能促進血紅素和血紅蛋白的合成。

2、維護骨骼、血管和皮膚的正常。銅酶賴氨醯氧化酶促進骨骼、血管和皮膚膠原和彈性蛋白的交聯。

3、維護中樞神經系統的健康。含銅的細胞色素氧化酶能促進髓鞘的形成和維持，多巴胺β羧化酶、酪氨酸酶則與兒茶酚胺的生物合成有關。

4、保護毛發正常的色素和結構。銅酶酪氨酸酶能催化酪氨酸轉為多巴，並進而轉為黑色素。銅酶硫氫基氧化酶具有維護毛發結構正常及防止角化的作用。

5、保護機體細胞免受超氧離子的毒害。

6、其他：銅對膽固醇代謝、心肌細胞氧化代謝、機體防禦機能、激素分泌等許多生理、生化和病理生理過程也有影響。

5、空腹喝濃茶，對身體的影響都有哪些呢？

喝茶的好處眾所周知，很多人都有喝茶的習慣。但喝茶因人而異，喝茶有講究，盲目或不適當的喝茶會對身體產生危害，那麼經常喝濃茶的壞有哪些呢？

常飲普洱濃茶的壞處

1、空腹飲用普洱茶濃茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等「醉茶」現象，並影響蛋白質的吸收。

2、酒後不宜飲普洱茶濃茶。飲酒後，酒中乙醇通過胃腸道進入血液，在肝臟中轉化為乙醛，乙醛再轉化為乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒後飲茶，茶中的茶鹼可迅速對腎起到利尿作用，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。乙醛對腎有較大刺激作用，所以會影響腎功能，經常酒後喝普洱茶濃茶的人易發生腎病

3、普洱茶濃茶促使胃酸分泌多。使胃分泌大量胃酸，形成胃、腸潰瘍。

4、過量飲濃茶會出現「茶醉」現象，心悸、乏力煩躁、全身不適。

5、咖啡鹼可抑制對鈣的吸收，從尿中排出鈣。導鈣質流失，會出現骨質疏鬆症。

6、普洱茶中的茶多酚對腸胃黏膜具有較強的收斂性，濃茶中的茶多酚含量高，收斂性就更強，會減緩胃的收縮和腸道的蠕動因而影響到食物的消化和吸收，易引起大便干結甚至便秘。

7、睡前飲用普洱茶濃茶會使大腦過度興奮狀態，尤其是晚上會嚴重影響睡眠。（「空腹茶心慌，晚茶難入睡」）

8、普洱茶濃茶促使心跳過快，血流加速，導致心律不齊或心動過速。

9、普洱茶濃茶中氟量偏高，易引起齲齒，使牙齒長一層釉黑色。

10、普洱茶濃茶促使胰島素分泌，會出現低血糖。

11、普洱茶濃茶長期飲用過濃會使人體新陳代謝功能失調，減弱胃腸對食物中鐵質的吸收引起貧血或維生素B缺乏症。

常飲普洱茶對身體有好處，但不能盲目飲茶。喝普洱茶不應當過燙過濃。過濃過燙會造成胃粘膜的功能減弱，會造成消化不良，因為不管是生茶新茶還是熟茶新茶，它對胃的刺激性都很大，若在此基礎上泡得濃，喝得過濃過燙，那麼這時候的胃是難以承受的，所謂「適量就好」。

6、下列說法不正確的是（） A．使用含氟牙膏可預防齲齒 B．骨質疏鬆患者不宜補鈣 C．塑料、合

A、含氟牙膏可預防齲齒，故A正確；
B、缺鈣容易患骨質疏鬆，所以骨質疏鬆患者宜補鈣，故B錯誤；
C、塑料、合成纖維和合成橡膠等是重要的有機合成材料，故C正確；
D、羊毛的主要成分是蛋白質，燃燒後有燒焦羽毛的味道，而棉纖維則沒有，故D正確．
故選：B．

7、濃茶喝多了有什麼危害？

1、濃茶對心臟的影響

據分析，茶葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導致神經過度興奮，引起失眠；同時還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。

2、濃茶對胃的影響

濃茶中咖啡因、茶鹼濃度過高，使中樞神經系統的興奮性增高，進而可引起胃蠕動加快，胃壁細胞分泌亢進，胃酸增加，對胃粘膜刺激加強，易導致胃潰瘍。咖啡因還可以使人上癮，形成惡性循環。

4、濃茶對營養吸收的影響

濃茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白質、維生素B1、鐵離子結合，使這些營養素不能正常地被吸收，易造成人體營養素缺乏並產生相應的症狀，如貧血、便秘等。

有研究表明，喝濃茶可加重高血壓、心臟病、糖尿病、腎炎、肝炎等病情。

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適合喝茶的季節

1、春夏季節多喝綠茶。

綠茶在春夏喝最順應時節，春天適合喝信陽毛尖和碧螺春，這兩種綠茶都有生發作用，可以緩解春困；夏天喝綠茶能清熱解毒、降低血脂。

2、秋天最該喝青茶。

青茶，即烏龍茶，以鐵觀音、凍頂烏龍為代表。烏龍茶介於綠茶、紅茶之間，茶性平和，而且不寒不溫，非常適合秋天飲用，可以興奮神經，使人神清氣爽。

3、黑茶冬天喝最適合。

黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性溫和，冬天飲用最為合適。楊力說，冬天寒氣重，是陽氣閉藏的季節，熟普洱可以生熱暖胃。

參考資料來源：人民網-警惕：常喝濃茶警惕四大危害

參考資料來源：人民網-喝茶有3個最佳時間 春季最該喝綠茶

8、飲料喝多了會有什麼危害？

經常喝飲料有害的。

但現在很多人不愛白開水，認為它平淡無味，為了補水整天拿著飲料喝，其實適得其反。多喝水防結石指的是白開水而不是飲料，喝甜飲料反而不好。因為飲料當中的糖、磷酸鹽、咖啡因等成分都會促進鈣排出，尿裡面的鈣含量就會增多，更容易形成結石。

飲料竟是腎結石元兇

27歲的姚麗平時不愛喝水，覺得白開水沒有味道，總愛把飲料當水喝。平均算下來，她每天要喝3瓶以上的飲料，家裡飲水機里的水則是個把月都喝不完。

半年多以前，姚麗吃飯後會覺得腹部隱隱作痛。近期一次單位組織的體檢中，她查出了左腎多發性結石。姚麗來到成都軍區總醫院就診。醫院腎臟科主任郭東陽了解姚麗的情況後，初步判斷，姚麗得病的原因正是長期飲用大量飲料。

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經常喝水的好處：

1、幫助消化：我們吃進嘴裡的食物，經牙齒咀嚼和唾液潤濕後，進行從食管到胃腸、完成消化並被吸收的消化過程，這些環節都要水分來參與，加速體液對營養成分的溶解。

2、排泄廢物：食物的營養消化吸收後剩餘的殘渣廢物，要通過出汗、呼吸及排泄的方式排出體外，這幾種不同的排泄方式都需水分的幫助才能實現。

3、潤滑關節：人體關節之間需要有潤滑液，來避免骨頭之間的損壞性摩擦，而水則是關節潤滑液的主要來源。

4、平衡體溫：當環境溫度低於體溫時，為了維持身體溫度保證正常生理活動，體內水分會因縮小的毛孔減少蒸發而保留在體內；環境溫度高於體溫，水分就會通過擴張的毛細血管呼吸孔排出體外，降低體溫。身體通過水的流散保證生存功能。

5、維護細胞：水能促進細胞新陳代謝，維持細胞的正常形態；保持皮膚的濕潤和彈性。

6、平衡血液：水能改善血液、組織液的循環，並有助於平衡血液的黏稠度和酸鹼度。

參考資料來源：人民網-飲料當水喝得腎結石 醫生：光喝飲料要不得

參考資料來源：人民網-多喝水有6大好處 5類人更應多喝

9、晚上喝可樂有什麼壞處

1、導致身體肥胖

可樂中含有的糖分很多，雖然在氣泡的掩蓋下並不會感覺到非常的甜膩，但是裡面含有大量的白糖，當攝入過多白糖時，勢必會引起身體的肥胖。

2、影響睡眠質量

可樂裡面會含有咖啡因，讓大腦神經處於興奮狀態，從而影響了睡眠質量，尤其是對於神經衰弱以及睡眠質量淺的人群來說，千萬不能喝可樂。

3、會引起消化不良

在可樂裡面含有大量的二氧化碳，會抑制有益菌，容易引起腹部脹痛，從而影響了食慾，甚至會紊亂胃腸道功能。

4、損害腎臟

腎臟屬於人體最大的排泄器官，身體中大多數的有害物質及代謝物，必須要通過腎臟由尿液的方式來排出體外。在可樂裡面會含有大量的添加劑、防腐劑及色素，當攝入過多時勢必會堆積，從而增加了腎臟的負擔，甚至會增加患上腎結石的風險。

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不能喝可樂的人群

1、高血壓以及吸煙的人群

對於高血壓患者來說，盡量不要喝可樂，不然會升高血脂，增加患上動脈硬化的風險，惡化了病情。可樂裡面含有的咖啡因，在尼古丁的作用下會在身體中發生突變，甚至會產生癌細胞。

2、兒童以及婦女

可樂含有的咖啡因會興奮中樞神經，容易引起兒童多動症，導致精神過於煩躁，注意力不集中。另外育齡期間的女性不能大量喝可樂，不然會下降女性的生育能力。