少鹽會骨質疏鬆

1、骨質疏鬆是由骨密質流失鈣鹽造成的嗎?

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2、食用碘鹽可以防止骨質疏鬆嗎？

食用碘鹽不能防止骨質疏鬆，加鈣鹽是可以的，它是在普通碘鹽的基礎上按比例加入鈣的化合物製成，可以預防骨質疏鬆，動脈硬化，調節其它礦物質的平衡以及酶活化等。

3、食用碘鹽可以防止骨質疏鬆嗎

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4、吃鹽過量會骨質疏鬆嗎？

骨科專家介紹,人體的骨骼每日都會損失鈣，但由於鈣質的補充使得骨質得以重建，保持骨骼的健康。醫學研究發現，人體的腎每曰會將過多的鈉隨著尿液排出體外，每排泄1000毫克的鈉，同時會帶出26毫克的鈣，人體排出的鈉越多，鈣的消耗也就越大，最終會影響健康骨骼所必需的鈣。

有研究認為，50歲以下的人每日至少應攝取1000毫克的鈣，而年過50的人應攝取1200毫克的鈣。同時，每日攝取鹽的數量應比平日減少三分之一，才能保證骨骼的健康。有人把鹽中的鈉比作「惡魔」，它會耗盡人體骨骼中的鈣，最後人體會因為骨質疏鬆而失去健康，甚至喪失生命。因此，我們的飲食一定不能太咸。

當然，人們在咨詢「骨質疏鬆應該吃什麼」時，不能盲目指導其補鈣。補鈣並不是越多越好，過量補鈣並不能變成骨骼，反而會引起並發症，如腎結石、血管鈣化等，危害健康。適量補鈣的同時，要注重其他營養元素的攝取，同時在服用鈣劑的同時加服維生素D，效果更好。

5、人體缺乏含___的無機鹽會患佝僂病和骨質疏鬆症；人體最大的消化腺是___．

兒童患佝僂病、中老年人患骨質疏鬆症的原因可能是缺鈣或維生素D，因為維生素D影響鈣內的吸收和容利用，缺維生素D最終會導致缺鈣，使得幼年患佝僂病，中老年人和婦女患骨質疏鬆；
   肝臟是人體內最大的消化腺，成人的肝臟重約1.5kg，大部分位於腹腔的右上部，肝臟具有多方面的功能：分泌膽汁、代謝功能和解毒功能等．
故答案為：鈣；肝臟

6、鹽吃多了會得骨質疏鬆嗎？

鹽是我們生活中必備的調味品，許多佳餚也離不開它配合。我們所吃的食用鹽含有碘元素，也能預防“大脖子病”！我們都知道這個世界有一個規律，那就是過滿則溢。吃多了鹽也會對我們身體產生壞處，經常能聽到的就是高血壓、肝腎受損、肥胖、呼吸道疾病等等。但吃多了鹽會導致骨質疏鬆，你相信嗎？這是真的，看完你就明白了！

吃多了鹽會得高血壓才信，但是骨質疏鬆感覺是在騙人。骨頭的主要成分就是鈣，也就是我們經常說補鈣能增強骨骼。鹽是鹹的，進入我們體內性質也不變。有很多每天都喝牛奶補鈣，但是一邊又吃很鹹的菜，這樣，牛奶裡面的鈣成分都會隨著小編排出體外。說到這里，是不是感覺有一點明白了？吃咸之後，我們會選擇喝水來緩解這種感覺，大量的水分進入體內之後，我們就會產生尿意，這是體內的鈣和鉀都會被帶走。吃咸了，會加速鈣的流失。

骨質疏鬆也是一種挺常見的疾病，輕微的駝背就是症狀之一，因為脊椎骨的硬度不夠，不能完全支撐起來。所以在日常的生活飲食習慣中，我們一定要多加註意。如果你發現自己有這些症狀，及時地選擇就醫，根據醫生的指示服用葯物。

其實在日常生活中，很多人會吃一些鈣片補鈣，這樣做也是有用，但是需要長期的堅持。補鈣的方式有很多，研究表明，骨頭中含鈣量達90%，所以喝排骨湯時一定要吃骨頭。這樣吃准沒錯！

看完你明白了吧！吃太咸會導致鈣流失，趕緊告訴你家人，做菜時少放點鹽，還能降低高血壓、肝臟患病風險，日常飲食一定要選擇少鹽多鈣！那你們覺得鹽吃多了會得骨質疏鬆嗎？

7、飲食上，少鹽多醋是否真的可以預防骨質酥鬆？

骨質疏鬆的主要原因是鈣的流失和缺損。鹽裡面含有氯，多食鹽的話剩餘的版氯會和游離權狀態的鈣結合形成氯化鈣，隨身體代謝排出體外，代謝功能不好的人可能會代謝不盡，在體內形成結石。缺乏運動是鈣流失的主要原因。醋可在一定程度上軟化骨膜，增強關節柔韌度，幫助鈣吸收。可預防但不絕對。最好的預防是運動。個人見解。

8、老年人骨中無機物增多為什麼還缺鈣？ 無機鹽使骨變得堅硬為什麼還會骨質疏鬆？

氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充，在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的。