骨質疏鬆會不會怕冷

1、地瓜怎麼保存

地瓜是一種非常常見的農作物，這在災荒年代甚至可以代替主食，在我們北方，地瓜與紅薯是同一種植物，我們這里叫紅苕，我爺爺以前蓋房子的時候，給這些幫忙的人吃的都是地瓜，因為那個時候糧食非常少，但是地瓜卻有很多很多，這些地瓜到底是如何儲存下來的？如果儲存的好，甚至可以吃到年關。

地瓜可以做很多的美食，可以做成糕點，也可以熬成稀飯，還可以烤著吃，蒸著吃，炸著吃，寒冷的冬天，手上捂著一個熱騰熱氣騰騰的地瓜，真的是香氣逼人。

而對於買地瓜的人來說，常常是買很多，一連吃好幾頓，那麼應該怎樣保存這些地瓜呢？雖然說現在的人有冰箱，但是地瓜這種農作物也害怕被凍，也就是說天熱了不行，天冷了也不行，該怎樣保存呢？

在農村，農民們常常把地瓜放在地窯里，尤其山區的那些人，他們種的地瓜很多，因此家家戶戶都有一個地窖，將收回來的地瓜藏入地窖里，可以防止地瓜被凍壞，如果買的地瓜不多，可以在自家院里挖一個一米多深的小坑，然後將地瓜輕輕的放進去，上面蓋上一層東西，仍然能起到很好的保鮮作用。

其實這種土方法用途很廣泛，不僅僅是地瓜，像地里的蘿卜，土豆，都可以採用這樣的方法，地窯是一個很神奇的地方，經常是冬暖夏涼，很適合儲存。

以前的人們沒有冰箱，作為農民，基本上家家都會有地窯，蔬菜放在裡面一冬天也不會壞，現在很多地方已經沒有了地窖，因此最簡單最適合的方法，自然是找一塊空地，挖一個深坑，將剩下的地瓜埋藏起來，這也是一種很好的儲存方法。

冬天馬上就要來了，我們已經感到了一絲絲寒意，這時候街道上常常會出現很多的烤地瓜的小商販，烤著吃的地瓜應該是最好吃的。

2、陽氣不足怕冷是怎麼回事呢？應該怎麼調理？

我們平常生活中經常的聽人說，陽氣不足，陽虛。首先我們想到的就是怕冷，今天就給大家說說陽氣不足還有哪些表現，有哪些危害，該怎麼調理陽虛體質。

明代醫家張介賓說：「天之大寶，只此一丸紅日;人之大寶，只此一息真陽。」陽虛體質就是紅日不那麼溫暖。陽虛體質的人火力不夠，陽氣不足，怕冷，要吃熱，穿暖。

陽虛體質的的症狀

陽虛質的人，肌肉不健壯，時感手腳發涼，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比別人穿得多，夏天不喜歡吹空調，喜歡安靜，吃或喝涼的東西總會感到不舒服，容易大便稀溏，小便色清而量多。性格多沉靜，內向。

調理方法：金匱腎氣丸加減，左歸丸加減

陽虛體質的具體表現？

1.郁悶、不開心，面色發黃，沒有光澤。

2.怕冷，尤其背、腹部。到冬天手冷過肘，足冷過膝。

3.沒到老年，總起夜，小便多，清清白白。

4.經常腹瀉，尤其是五更早起拉稀便。吃涼的更容易腹瀉。陽虛沒有火力，水谷轉化不徹底，就會經常拉肚子。

5.腳跟、腰腿疼痛、下肢易腫脹。低血壓，頭暈，心悸氣短。

6.「腎其華在發」所以會有頭發稀疏、脫發。

7.睡眠輕、容易驚醒。常常咬到自己的舌頭。耳鳴、黑眼圈、口唇發暗。腎陽虛通常拖累脾胃陽氣而導致脾腎陽虛，眼圈口唇則會反映脾臟的問題。

8.上熱下寒、常牙痛、口臭、面紅油膩、痤瘡、煩躁失眠，同時也有尿頻、夜尿、便爛、腰腿冷痛。這種表現，下寒是真，上熱是假，勿盲目吃清熱解毒敗火葯物。

9.情緒消沉，容易有抑鬱傾向。

陽虛體質的危害有哪些？

1.肥胖：如果你是一個又白又軟的胖子，那麼減肥首先要考慮加強陽氣的補養，絕對不要忍飢挨餓。

2.骨質疏鬆：陽虛質到了更年期、老年期很容易患骨質疏鬆。

3.關節炎、類風濕：陽虛的人容易遭受風寒濕邪的侵襲，從而導致血脈痹阻不通。

4.水腫：體內水液不能蒸騰，會出現小腿或腳踝水腫。

5.夫妻生活不和諧。

6.冠心病，心率失常：有一種冠心病是因陽氣不足，心(胸)陽不振，痰濁凝聚，氣血瘀滯，痰濁、陰寒、瘀血痹阻心脈導致。

7.脾胃虛寒症：吃涼腹痛，平日容易腹脹、腹瀉，消化不良，或有堵塞感，或呃逆、反酸等。

8.甲狀腺功能低下：特別怕冷，特別沒精神，血壓低。

9.過敏性鼻炎，哮喘：體內寒氣過重，天氣變冷，或遇冷空氣就噴嚏不斷，發展出鼻塞，鼻息肉，甚至嚴重。

陽虛體質是氣虛的進一步發展，引起陽虛的原因比較多，調理方法也不一樣。陽虛的危害文章中已經說的很清楚了，具體怎麼調理還需根據自身的情況來定。