1、老年人骨質疏鬆怎麼補鈣好，用補充維生素d么
單純補鈣對骨質疏鬆效果並不是很大，可以同時補充維D加法瀾秀補骨膠原，才能根本上防治骨質疏鬆
2、六旬老人 患有嚴重骨質疏鬆 骨頭有空洞 靜點葡萄糖酸鈣 肌注維生素d3 維生素d3的的用量？(包
如何預防骨質疏鬆，醫生也給出了如下建議：
1.避免飲酒過多：酒精是引起骨質流失的重要原因。
2.戒煙：吸煙能使骨密度降低。
3.注意飲食：吃大量的高蛋白、高鹽食物會消耗體內的鈣質。
4.經常鍛煉：缺乏活動會使骨骼強度減弱並變薄。
5.要多曬太陽：就算平時補鈣補得再多，不曬太陽，鈣也難以吸收。
6.絕經的婦女，可以在醫生指導下服用一些雌激素。
7.50歲以上的人應定期做骨密度檢測，以便盡早發現。
3、維生素d適合老年人骨質疏鬆症吃嗎
適合，維生素D是促進鈣吸收的，搭配鈣吃正好的。
還有一個也是適合老年人骨質疏鬆症吃的，就是法瀾秀補骨膠原，專門防止骨質疏鬆的，能促進鈣吸收，增加骨密度，強健骨骼。比維生素D的效果更好的。