孕期骨質疏鬆的情況

1、三個月的嬰兒母乳一天喂多少毫升

1、三個月的寶寶一天奶量在800毫升左右，分5—6次，每次奶量150~200毫升比較合適。

2、對於三個月的寶寶來說，夜間大多還要吃奶，爸爸媽媽如果發現寶寶的體質很好，就可以設法引導寶寶斷掉凌晨2點左右的那頓奶。因此，應將餵奶時間做一下調整，可以把晚上臨睡前9~10點鍾這頓奶，順延到晚上11~12點。寶寶吃過這頓奶後，起碼在4~5點以後才會醒來再吃奶。

3、進入第三個月以後，寶寶生長發育是很迅速的。由於身體對營養的需求增大，食量會增加，不但吃得多，而且還吃得快，吞咽的時候還能聽見咕嘟、咕嘟的聲音，嘴角還不時地溢出奶液來。

4、而且，寶寶三個月後，每次餵奶間隔時間也相應變得長了，以前過3個小時就餓得直哭的寶寶，現在可以睡上4個小時，有時甚至睡5個小時也不醒。

5、這說明寶寶喝進去的奶還沒有完全消化吸收，也說明寶寶已經具備了儲存能量的能力。媽媽沒有必要再3小時就給寶寶喂一次奶。

6、當然，每個寶寶因胃口、體重等差異，食量也有很大差別。有的寶寶胃口大，吃得就香;而有的寶寶胃口小，吃得相對就少，而且吸一吸，停一停，沒有那種狼吞虎咽的樣子。對這樣的寶寶，如果沒發現什麼異常反應，爸爸媽媽就不要過於擔心。

7、在寶寶進入3個月後，媽媽還是稱一下寶寶的體重。如果每周增加體重從原來的150克降至100克，或者是體重不增，就說明是乳汁不足。此外，如果出現寶寶要奶吃的哭鬧時間提前，或夜裡本來只起1次夜，現在變成一夜哭鬧2~3次，也可以確定是母乳不足了，媽媽要適時添加奶粉了。

(1)孕期骨質疏鬆的情況擴展資料：

一、母乳喂養對於後代的好處：

1、母乳的優點不勝枚舉：營養豐富，易於消化吸收，蛋白質、脂肪、糖三大營養素比例適當，適合6個月以下嬰兒的生長發育的需要；母乳礦物質含量低，緩沖力小，對胃酸中和作用弱，有利於消化；腎溶質負荷低，有利於保護腎功能。

2、母乳中富含SIgA、乳鐵蛋白、雙歧因子、溶菌酶等免疫因子，可以預防嬰兒腸道感染性疾病的發生；母乳還含有促進大腦發育的牛磺酸、促進組織發育的核苷酸、增強視力的DHA等等。母乳喂養還可以促進母子感情；有利於嬰兒的健康成長；同時可以刺激子宮收縮，促進母親早日康復。如下圖：

二、母乳喂養對於母親的好處：

1、母乳喂養有利於產婦恢復身體健康。新媽媽通過生產，使身體、精神都發生了變化，如果產後能採用母乳喂養法，就能幫助產婦的子宮恢復減少陰道流血，預防產婦產後貧血，促進身體康復。同時，還有助於推遲新媽媽再妊期等。

2、母乳喂養可減少女性患卵巢癌、乳腺癌的幾率。已有科學家經過調查、統計和分析發現，將母乳喂養和非母乳喂養的新媽媽進行比對，凡使用了母乳喂養的新媽媽患卵巢癌、乳腺癌的幾率要大大低於非使用母乳喂養的新媽媽們。

3、研究表明，對孩子母乳喂養的時間長短是影響婦女患乳腺癌發病幾率的重要因素，甚至超過了遺傳因素。這項研究發現，婦女如果對自己的每個孩子母乳喂養超過六個月以上，就可以降低患乳腺癌幾率5%，即使她們有乳腺癌的家族病史。

4、母乳喂養嬰兒的女性與產後使用非母乳方式喂養嬰兒的女性相比減肥速度更快，效果更顯著。

三、葯物對母乳喂養的影響：

1、很多母親服用的葯物也可透過乳汁對嬰兒產生影響。並非血液里所有的葯物都能進入乳汁，因為乳腺和血液之間有一個血乳屏障。分子量在200以上的葯物，不易進入乳汁。和血漿蛋白結合力低的葯物，即游離型葯物，易進入乳汁。不能解離的脂溶性葯物容易進入乳汁。

2、能解離的葯物，有些是由鹼基組成的鹽，在偏鹼的環境中，脂溶性增高，容易進入乳汁。還有的葯物通過與載體相結合，雖然濃度低也能主動穿透血乳屏障進入乳汁。

3、乳母用葯時應遵循以下原則：盡量不用葯物治療，必須使用時，應首先選用對嬰兒影響最小的葯物；應選用作用時間短的葯，以減少葯物的積累；應在哺乳時或哺乳後馬上應用，避開在血（乳）中葯物濃度高峰時哺乳；如果必須應用對嬰兒有害的葯物時，應暫時中斷母乳喂養。如下圖：

2、孕婦補鈣是不是挺重要的，聽說孕期缺鈣會骨質疏鬆，婆婆要給我熬大骨湯喝

孕期由於胎兒生長發育，機體對鈣的需求量相對增加，孕婦容易缺鈣而出現小腿抽筋的情況，所以孕期要適當補鈣。
一般情況下可以通過食補來達到補鈣的目的，食品當中芝麻醬、蝦皮、堅果、牛奶等含鈣量比較高，可以適當多一些食用。如果出現腿抽筋的情況，提示缺鈣比較明顯，就需要配合葯物補鈣了。懷孕四個月後一般建議常規補鈣，同時適當曬曬太陽，有利於鈣的吸收。
孕期補鈣的產品也很多，像高鈣軟膠囊、維生素D鈣軟膠囊都可以。每日一粒補，即可滿足日常所需。鈣也要適當，不要過度，補鈣多了容易導致胎兒顱骨變硬，這樣不利於順產。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

3、懷孕家人一直勸著進補，大魚大肉會不會對孩子不好？

27歲的黎女士懷孕了，但她身體一直很消瘦，於是成了家裡的重點照顧對象，豬蹄湯、烏雞湯、魚頭湯等餐餐不落。10個月後，黎女士剖宮產生下一個男孩。沒想到剛出月子，她便在喝下一碗濃湯後突然腹痛且嘔吐不止，去醫院檢查後被確診為膽囊頸部泥沙型結石，醫生建議切除膽囊。

膽結石是膽道系統中最常見的疾病，包括膽囊結石、膽總管結石和肝內膽管結石。據統計，80%的孕婦都有成石因素，而10%~20%的孕婦會出現膽結石，孕期膽結石主要是孕婦高脂、高蛋白的飲食習慣引起的。

老人總怕媳婦吃少了，肚子里的孩子會個頭不足，醫生也說孩子在肚子里吸收的營養比生出來吃的要好，於是孕婦補充營養成了件大事。但補充營養並不是一味的豬蹄湯、烏雞湯、魚頭湯，膽汁中膽固醇含量飽和，不僅會加速膽結石的形成，還會引起膽囊劇烈收縮，使膽結石患者出現膽絞痛和急性膽囊炎，嚴重時還有可能危及生命。

准媽媽懷孕期間應均衡飲食，不應攝入過量脂肪。在保證營養充足攝入的同時，也要控制孕期的體重，從而夠幫助孕媽媽做到安全分娩，只有平衡膳食，才能保證肚子里的寶寶健康。

所謂「均衡飲食」是指對各類食物都要有興趣，蔬菜、水果、肉、魚、禽、蛋等等都要吃，食物品種豐富多樣，有利於准媽媽和胎寶寶的健康。專家還列舉了孕期需要的幾種營養素，只有營養全面，才能生出一個健康的寶寶。

鈣質——強健骨骼

鈣質能幫助孕媽媽和胎寶寶建造強壯的牙齒和骨骼。如果懷孕期間沒能攝入足夠的鈣質，寶寶就會從媽媽的身體貯藏庫(如骨骼)中獲取鈣質，骨量減少，增加了將來患骨質疏鬆的幾率。懷孕期間缺乏鈣質還會導致肌肉痙攣，如腿抽筋，此外攝取足夠的鈣質可預防孕期高血壓的發生。

鐵——防貧血

鐵質對於孕期母親紅細胞的生成，胎兒的成長及新生嬰兒的紅細胞生成特別重要。孕期所需的鐵質是平時的兩倍，孕期缺鐵將導致貧血。營養專家指出，如果抽血檢查發現有貧血，則需要補充鐵劑，但是鐵劑攝取過多會出現便秘問題，所以要多攝取纖維素與水份，幫助排便，以免出現便秘。

葉酸——防胎兒神經管缺陷

葉酸會影響胎兒腦部和脊髓的發育，攝取不足將會導致胎兒神經管畸形(如脊柱裂)，孕早期攝取足夠的葉酸可有效地降低神經管畸形的發生。葉酸還是紅細胞形成所必需的物質，懷孕期間身體對葉酸的需要量也因紅細胞的迅速增殖而大量增加，葉酸缺乏將導致貧血，增加了流產機會，寶寶亦可能營養不良。

碘——防智力缺陷

根據國民營養調查，孕婦血液中碘含量不夠，不隻影響孕婦的健康，還會導致胎兒腦部發育障礙。孕媽媽缺碘，會使胎寶寶甲狀腺素合成不足，導致大腦皮層中分管語言、聽覺和智力的部分發育不全，還可造成流產、死產、先天畸形，增加新生兒的致畸率和死亡率。

α-亞麻酸——提升寶寶智力

α-亞麻酸是一種人體自身不能合成，只能從食物中攝取的不飽和脂肪酸，它們在孕期非常重要。其代謝物DHA對胎兒大腦的正常發育，和嬰幼兒認知能力的發展有著極其重要的作用，為胎兒的腦神經和視網膜發育提供必需的營養物質，孕媽媽想要生出一個聰明寶寶，就要保證攝取足夠的α-亞麻酸。另外，α-亞麻酸還有降低血脂和膽固醇的作用，可以很好地預防膽結石的形成。

雖然懷孕是一個人吃，兩個人補，但也要小心不要走入誤區，營養補充並不是多多益善，適量而止也很重要。