血小板減少症患者骨質疏鬆

1、老媽50歲，上月檢查出嚴重貧血，缺鈣，骨質疏鬆，血小板減少，建議住院治療，可是她不肯，總認為不礙事。

首要任務是補血。聽起來挺重的。 貧血也分好幾種。不知你母親是什麼原因導致的。
下面這篇文章看看，裡面應該有你需要知道的東西。
http://ke.baidu.com/view/88997.htm

2、缺鐵性貧血很嚴重，吃什麼補鐵？

在我們的平時生活中，女性都可能會遇到很多疾病，其中貧血是女性最常見的一種疾病了。缺鐵性貧血，那就是血液中缺少了鐵類的營養元素導致的。貧血有可能會造成女性的臉色蒼白，讓人看起來非常的憔悴，沒有精神。其實缺鐵性貧血，通過飲食調理是可以改善的，平時可以多吃一些含有鐵元素的食物，比如紅糖，豬肝，瘦肉等等都是可以改善的。

貧血絕對是女性所有疾病裡面最常見的症狀，想要調理可以多吃一些純手工的紅糖。貧血它的表現主要為白發，盜汗，腎虛，手腳冰涼，血壓低，血糖低，皮膚粗糙，沒光澤，發暗。非常有可能伴月經前、入眠困難、易驚易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都有氣血虧虛的表現，推薦以紅糖進補為佳，最好選用手工紅糖，純天然甘蔗熬制，堅持引用，可以進行有效改善。

也可以試試食用動物的肝臟，但是要堅持長期吃才會有效果，也是能夠有效的改善缺鐵性貧血的。肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便於嬰兒食用。成人在平時也是可以多吃一些動物的肝臟，比如尖椒炒豬肝，都是非常不錯的。

如果貧血了，那麼必不可少的就是蛋白類的食品了，高蛋白質的食品是非常適合缺鐵性貧血的人群的。蛋白質本身就是合成血紅蛋白的原料，應注意膳食補充，瘦肉類、蛋、奶及豆製品等優質蛋白質食物。高蛋白質的食物可以有效促進鐵質吸收，加速的合成血紅蛋白，進而可以加快缺鐵性貧血的治癒。尤其是女性，知道了這么多的補血食物，平時要多注意補鐵啊！

3、干紅棗一天吃幾個最好？

干紅棗食用一次最好別超過5個。

紅棗雖然可以經常食用，但是任何東西都要講究適量，紅棗作為一種食用和葯用價值較高的食材同樣如此，紅棗食用一次最好別超過5個，小的不要超過8-9個，大棗一般就是2-3個，因為一是糖分多，吃太多會導致吸收困難、浪費。

二是甜食多了，會加口腔和食道負擔，三是細水長流才符合營養要求。當然臨時有需要，可以另當別論，如產後、失血、手術後等，一天煮食10多個問題不大。

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吃紅棗禁忌

1、不宜和黃瓜或蘿卜一起食用

因其含糖量較高，糖尿病患者不宜食用紅棗氣味甘、辛、熱，性偏濕熱，容易生痰生濕。痰濕壅盛的人多食紅棗以後，原先的症狀容易加重，出現寒熱口渴、胃脹等不良反應。吃棗還要注意保護好牙齒。每天吃棗以不超過50克為宜。

2、單吃生紅棗補血

紅棗含有大量的鐵元素，的確對缺鐵性貧血有很大的療效，還可以促進白細胞生長，提高血清白蛋白，保護肝臟。但是如果只是單單靠吃紅棗來補血，補血的效果甚小，如果想達到最佳的補血效果，應該搭配一些葡萄乾、龍眼等食物。

更重要的一點是，如果只是靠生吃紅棗來補血，不僅效果不明顯，還會引起脹氣腹瀉。生吃時，紅棗皮容易滯留在腸道中不容易排出，影響腸胃消化，攝入量過大就會引起腸胃脹氣，且容易引起肥胖，建議一個禮拜2到3次即可。

3、食用紅棗後，不要馬上吃高蛋白食品

吃紅棗之後不要馬上進食蛋白質高的食物，比如是海鮮和奶製品。因為維C會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收，所以要在吃棗1～2個小時後，再吃高蛋白食品。