1、骨質疏鬆 脊椎壓迫性骨折 直接挺不住腰 疼痛難忍 起來活動好得快 還是躺著好得快？？
重度骨質疏鬆患者要卧床休息，起來活動會誘發骨折的，最好卧床休息，或用密蓋息噴鼻，戴上腰圍如果要起來，當時骨折沒有處理好，所以後遺症很重，如果有條件可以去醫院住院補充下鈣，骨肽效果不是最好的，能遇到好的老中醫更好，可以中葯調理。
2、腰椎骨質疏鬆
治療老年性骨質疏鬆的目的：
①增加骨路中骨基質和骨礦物質的含量。
②防止和減少骨質的分解，促進其合成。
③緩解或減輕因骨質疏鬆引起的疼痛及不適感。根據上述治療的目的，人們應用各種方法來治療老年性骨質疏鬆，取得了一定的療效。
治療老年性骨質疏鬆的主要方法有：
①飲食治療：飲食治療的關鍵是合理安排飲食結構。老年人要多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品，以彌補體內與骨代謝有關的物質的不足。飲食治療貴在長期、合理地調節飲食並持之以恆，短時間內暴飲暴食不但對身體無益，反而有害。
②葯物治療：針對老年性骨質疏鬆者體內代謝的異常，可以用葯物進行調整。如老年性骨質疏鬆者存在著骨鈣的丟失和某些維生素的缺乏，因而可以服用一定量的鈣劑、維生素制劑，來補充體內的不足。
③激素治療：嚴格地講，激素治療也屬於葯物治療，但有其特殊性。老年性骨質疏鬆治療所用的激素不同於常用的固醇類激素，而是性激素（如雄激素、雌激素）。性激素可刺激骨恪形成，減少骨質分解，達到治療骨質疏鬆的目的。對於女性絕經後產生的骨質疏鬆，性激素的治療更為重要和有效。
④體育治療：體育治療簡稱體療，是通過體育活動，調節全身代謝狀態，改善骨恪血液循環狀況，增加外力對骨路的剌激，從而緩解骨質疏鬆。
⑤物理治療：物理治療簡稱理療，是將電、光、聲等現代化理療儀器作用於人體及骨路之上，促進骨路的合成。主要包括超聲波、超短波、磁療、熱療等。
⑥心理治療：心理治療長期以來不被人們所重視。近年來，人們越來越認識到，各種疾病（包括骨質疏鬆）的症狀輕重與人的心理狀態關系密切。心胸廣闊、心情愉快、性格豁達者症狀往往較輕，治療效果也好;心胸狹窄、性格怪癖、心情壓抑者症狀常表現得較重，治療效果也較差。因此，心理狀態的調整日益受到重視。
3、急!!!有關腰椎間盤突出和骨質疏鬆恢復的問題
這需要一段時間才可以，半個月會有改善，但是不會出現徹底好轉。你應該配合牽引、葯物進行系統的進行治療。
首先要從日常生活著手：
1．加強鍛煉，強身健體。
腰突症的基本病因是腰椎間盤退變，腰部外傷和積累勞損。因此通過鍛煉，骨骼和腰背肌就會堅強有力，神經系統反應就會敏捷，於是在從事各種活動中，動作才會准確、協調，腰椎才不易發生損傷；同時運動有利於減輕腰椎負荷，延緩腰椎間盤的退行性變，從而防止腰突症的發生。
鍛煉的方式可因人而異，因地制宜，如做廣播操、健美操、打太極拳等各種體育活動均可。
2．保持正確的姿勢。
正確的姿勢不但可以提高勞動效率，而且能防止腰部肌肉勞損，延緩椎間盤退變，有效緩解腰突症。
下面是幾種有助於保護腰椎的常用姿勢：
站立：髖、膝關節微屈，以15度左右為宜，自然收腹，雙側臀部肌肉向內收縮，使骨盆前傾，腰椎變直。
坐位：調整坐椅的高度恰好使雙膝關節能自由屈伸，上腰椎與靠背椅貼近，保持脊柱伸直。椅子坐板不能太窄，應能托住雙側大腿為宜。
彎腰：保持下腰部伸直，兩足分開與肩平行，使重力落在雙髖關節和雙足上。彎腰搬重物時應先伸腰部，然後屈髖下蹲，再用力伸直髖、膝關節，挺腰將重物搬起。
3．在某個固定姿勢下，時間都不要太久。特別是彎腰或反復扭轉身體的工作，要定期更換姿勢，使疲勞的肌肉得到休息。
風、寒、濕的侵擾，可使機體免疫功能降低，小血管收縮和肌肉痙攣，引起腰腿痛。腰背肌肉持續性痙攣，可導致椎間盤內壓力升高。因此日常生活中，要避免風寒濕對腰部侵擾，注意保暖。
4、一定要睡硬板床，盡量避免睡覺時蜷縮入睡；不要久坐，盡量站立，平時多做牽引、懸吊動作（比如單杠）；疼痛發病期間絕對卧床休息，待症狀基本緩解後，戴腰帶（腰椎間盤矯治腰帶，價格比較便宜）下地行走。
5、可嘗試去做一些推拿和手法按摩，這也能起到緩解症狀的目的，也有治癒的病例。但必須請專科推拿醫師去治療，具體的推拿應作幾個療程，推拿醫師會根據病人的不同情況來處理的。
6、可以嘗試使用仙草祛痛膏或者黑膏葯進行腰部貼敷，另外就是需要定期持續補充鈣質。
4、閃一下腰會出現骨質疏鬆嗎?
腰部沒有扭傷，感到有扭傷後的不適感，從事於理發行業，考慮可能為腰部肌肉勞損或有泌尿系結石。建議行尿常規檢查，看看有無紅細胞，再就是行泌尿系彩超看看，可局部行按摩等理療。
5、腰椎骨質疏鬆疼痛嚴重應如何解決
骨質疏鬆性疼痛首選密鈣息治療，配合補鈣、消炎止痛葯物，止痛效果很好。
但因骨質疏鬆，很容易造成椎體壓縮性骨折，造成疼痛加重，翻身都會很困難，此種情況下可行微創介入的PKP手術。此種手術創傷小，恢復快，效果好。有經濟條件的話可進行。
6、80歲老年女人，有骨質疏鬆，腰扭傷後該怎麼辦，
建議到廣州南方3院，比較有專車，基本卧床，每天打針，住院1月康復。主要是點滴版：骨肽、鮭魚降鈣素權、肌注密蓋息等。他們不建議微創。我家人去之前是卧床的，轉身非常痛。治療一月康復。你的比較輕，可以咨詢當地醫生，我介紹的葯，就是治療骨質疏鬆的。
7、腰背骨頭松動了怎麼百度百科怎麼治療
根據您的描述，考慮腰椎病、腰椎滑脫的可能性較大。建議您做相關檢查，對症治療。