骨質疏鬆喝羊骨頭湯

1、骨質疏鬆吃什麼食物好

補鈣啊 鈣片或者膠囊 吸收好的 多曬太陽 補充維生素D

2、狗狗缺鈣會抽搐嗎，小狗缺鈣的症狀有哪些

生活中，大部分狗狗都是營養不足的，特別是缺鈣，因為我們平時吃的狗糧比較單調，狗狗吃狗糧就像我們吃方便麵一樣，只是為了簡單干凈方便而已，所以長時間單調的只吃狗糧就會容易引起各種疾病，缺鈣就是最大的表現，今天索曼恩小編就帶大家一起學習認識缺鈣對狗狗的影響！

一、缺鈣的影響

1、運動不良：鈣是維持肌肉正常運動的重要元素，缺鈣會導致幼犬不愛運動、後腿無力等現象；

2、骨骼變形：幼犬在骨骼發育缺鈣，會引起骨骼變形，肋骨外翻，小型犬容易出現「O」型腿，大中型犬會引起前肢嚴重變形，如果發現不及時，治療不得當還可能引起永久性的趴爪或跛行；

3、口腔問題：幼犬長到4-6月齡時，口腔的乳牙開始脫落，恆齒開始生長，如果此時缺鈣，會造成乳牙不脫落，恆齒生長緩慢，釉質層薄，牙齒結構不牢固，容易出現雙排牙或恆齒參差不齊，這些狗狗在成年後易患口臭、牙齦炎等疾病，直接影響狗狗的壽命；

4、患關節疾病：幼犬期缺鈣容易導致狗狗在成年後出現腰椎問題，嚴重可能出現癱瘓、大小便失禁，造成終身痛苦；

5、老年犬缺鈣會造成骨質疏鬆，增高骨刺和骨折的發病率；

6、狗狗毛發枯燥、無光澤：研究顯示，狗狗毛發的生長需要充足的鈣和維生素。

二、什麼情況下易缺鈣

1、以純肉、肝臟為主食或吃飯：肉類含大量磷元素、肝臟含高濃度的維生素A，這些營養元素攝入過多會導致營養元素不協調，導致狗狗出現缺鈣現象；

2、消化功能差、經常腹瀉：幼犬需要從食物中攝入大量的鈣，但如果腸胃較弱、消化功能不好會導致大量鈣質無法吸收；

3、對於種公犬和懷孕、哺乳期的母犬，因為精液、胚胎期的幼犬以及乳汁都會導致鈣從體內大量流失，所以容易產生缺鈣的情況；

4、狗狗到了老年期，因為內分泌等因素，會造成鈣質的攝入量降低，流失量增大。

三、補鈣需要注意的地方

1、還未斷奶，不需要補鈣：吃母乳的幼犬不需要額外補鈣，它們會從母乳中獲取足夠的鈣質來保證自身的成長（所以狗媽媽需要好好補鈣）；

2、三個月以內盡量不要補鈣：3個月以內的狗狗由於腸胃比較脆弱，不要給它太多的補充，以免增加腸胃的負擔；

3、狗狗進入成年期後，由於骨骼和其他器官的生長發育基本停止，對鈣需求量減少，補鈣得適量；

4、人的補鈣產品不適合狗狗：因為對鈣磷需求的不同，比例也不一樣；

5、適當補充補鈣產品：吃狗糧的狗狗一般不需要特別補鈣，但如果狗狗腸胃不好，不能將鈣很好吸收的，為了保險起見，還是應該適度搭配補鈣產品；

四、補鈣誤區

1、牛奶：許多寵主認為牛奶不僅有營養，還能補鈣，所以大量飼喂。卻不知道狗狗體內缺少乳糖酶，並不能充分消化牛奶中的乳糖，飼喂太多反而引起腹瀉；

2、骨頭湯：骨頭湯含鈣量很少，而且油脂高，非常容易導致狗狗腹瀉和發胖。雖然骨頭可以補充部分鈣質，但吃骨頭補鈣的效率比較低，如果狗狗已經有缺鈣的症狀，補充鈣片更為恰當、高效；補鈣需適量，過量也會影響狗狗的生命健康。

五、正確補鈣方法

很多人覺得狗狗喝羊奶，喝到3-5個月左右的時候，就無需再餵食羊奶了。另外一部分主人覺得狗狗到1歲之後，已經屬於成年犬了，這個時候的狗狗可以吃狗糧當作主食，適當的搭配自製的食物，營養足夠了，這其實是個錯誤的觀念。

其實狗狗喝羊奶，跟人類喝奶的道理是一樣的，人在不同的時期（嬰兒期，少年期，青年期，中年期，孕期，老年期）都可以喝羊奶來補充營養，狗狗也不例外！

3、蘋果黃瓜梨一起榨汁吃的營養與禁忌

蘋果梨與黃瓜榨汁可以喝，做法如下：

一、材料
蘋果一個、梨一個、黃瓜一專條、檸檬汁適量屬。
二、做法
1.將蘋果、梨子和黃瓜洗凈放在盤子里待用。
2.在攪拌容器內注入適量的冷開水，再倒入適量的檸檬汁。
3.將洗凈的蘋果、梨子和黃瓜去皮。
4.切成對半，去芯，再切成塊。。
5.放入攪拌容器內。
6.通電，攪拌幾下，關電，即可。
吃黃瓜的六個不宜：
1、不宜生食不潔黃瓜。
2、不宜加鹼或高熱煮後食用。
3、不宜棄汁制餡食用。
4、不宜多食偏食。
5、不宜和辣椒、菠菜同食。
6、不宜與花菜、小白菜、西紅柿、柑桔同食。

黃瓜偏寒，脾胃虛寒、久病體虛者宜少吃。有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人，不要吃腌黃瓜。此外還要注意，種的黃瓜，沒有打農葯，洗一洗就可以吃；無公害的黃瓜，已經通過檢測，需浸泡一刻鍾才可以吃；農貿市場買來的黃瓜，最好先浸泡後去皮再吃。

4、大骨頭可以反復煮么

大骨頭可以反復煮

燉骨頭湯的注意事項：

1、動物骨骼中含有許多營養物質，其中有骨膠原、骨類粘蛋白、彈性酸蛋白、中性脂肪、磷脂、糖原以及鈣、氟、鉀、鐵等多種成分，因此骨頭湯是一種很好的滋補食品。

豬骨性平，有補虛弱、壯腰膝、強筋骨、益氣力、生乳汁的作用；羊骨性溫，有補腎虛、強腰筋的作用。喝骨頭湯很普遍，一般家庭做湯，弄來骨頭，小火慢煮，一燉十幾分鍾、一兩個小時，還有的反復燉煮。

2、總認為燉煮時間越長，骨頭中的營養物質溶出就越多，營養價值就越高，其實這是一個誤區。因為骨頭中的鈣主要以磷酸鈣、碳酸鈣等形式存在，燉煮時間再長也很難熔化；其次，隨著燉煮時間的延長，骨頭湯中的蛋白質就會遭到嚴重的破壞；再者，長時間燉煮還會使骨頭和骨髓中的脂肪大量溢出。

(4)骨質疏鬆喝羊骨頭湯擴展資料：

喝骨頭湯的誤區：

1、喝骨頭湯能補鈣

吃什麼補什麼，喝骨頭湯補鈣。因為骨頭裡面的鈣可以溶解在湯里的含量是非常低的，10公斤排骨熬成豬骨湯中的鈣量還不足150毫克。曾經有人檢測過，一碗骨頭湯大約含有2-3毫克鈣。按成人每日需要800毫克鈣計算，估計需要300～400碗骨頭湯才可以滿足人體鈣的需要。

2、吃肉不如喝湯

吃肉不如喝湯，肉湯的鮮味往往超過了肉的鮮味，人們由此而誤認為肉的精華都跑到肉湯里去了，湯的營養比肉好。而老火湯的鮮味，是因為經水煮後肉類中的一些含氮浸出物溶於湯內，但食物中的大部分蛋白質仍呈凝固狀態留在肉里，而非溶於水中。

如果湯煲了2個小時以上，湯中的蛋白質含量就僅僅為肉中的5%左右，剩下的還有95%的營養成分全部都留在了「肉渣」中。只喝湯不吃肉，只是滿足了口感而已，而大量的營養成分還是在肉渣里，如果吃肉不喝湯等於是撿了芝麻而丟了西瓜。

3、人人都能喝濃湯

湯越靚，營養越高。其實並非如此，何鳳怡說，豬骨、雞肉、鴨肉等肉類食品經水煮後，能釋放出肌肽、嘌呤鹼和氨基酸等物質，這些總稱為含氮浸出物。很顯然，越美味的湯，含氮浸出物越多，包括「嘌呤」等就越多，而長期攝入過多的「嘌呤」可導致高尿酸血症，後者是引起痛風病的罪魁禍首。

5、喝牛奶和不喝牛奶的人有什麼差別？

牛奶中的營養物質被人體所吸收，可以有助於增強免疫力，讓身體變得回更健康。喝牛奶和答不喝牛奶的人體質相比，就要稍微好一些。

牛奶可以幫助身體補充營養元素，避免身體出現營養不良的現象。多喝牛奶，還可以為肌膚補充水分，保持皮膚的滋潤度，對於抗衰老也非常的有效。

牛奶可以說是補鈣的佳品，並且牛奶當中的鈣物質非常容易被人體所吸收，所以大家日常喜歡通過牛奶來補充鈣元素。

如果你可以喝牛奶，但是卻不想喝，平時也不吃綠葉菜、豆製品等富含鈣元素的食物，那麼就容易出現缺鈣的現象。

(5)骨質疏鬆喝羊骨頭湯擴展資料：

喝牛奶注意事項

1、對於腸胃不好的人來說，要注意喝溫熱的牛奶，少喝冷藏的牛奶。平時將常溫的牛奶加熱後再飲用，溫熱的牛奶有養胃的作用，牛奶溫度保持在40度左右，腸胃會更加健康。

2、每天飲用的牛奶量最好在300毫升左右，這樣更有助於補充營養成分，促進身體的健康。青少年多喝，還可以促進骨骼的生長和發育，或許會長得更高。

3、喝不完的牛奶，要記得存放在陰涼避光的地方。牛奶當中的核黃素經過太陽光的照射，就會容易變質，所以存放的時候一定要注意。

6、鈣最好的食物來源

無論是正在長身體的一些孩子還是步入中年的人或者是身體機能逐漸衰退的老年人，其實我們都需要補充鈣質。鈣片往往是人們的首選，其實呢，在生活當中，我們可以通過一些食療的方法來補充我們身體的鈣質。那麼生活當中哪些食物補鈣比較好呢，一起來看看吧。

專家已經證實，骨頭湯里的含鈣量其實不高!

事實上，很多日常的食物里就含有豐富的鈣。飲食補鈣才是正道，這些隱藏在食物堆里的補鈣明星，大家可要記牢了!

那些誤導你的補鈣食物

誤區一：相信喝了骨頭湯不會缺鈣

骨頭湯補不了鈣，因為骨頭里的鈣是以磷酸鹽形式存在，不容易溶解到湯里，骨頭熬煮後，湯里的鈣含量其實很低。有實驗證明，在高壓鍋蒸煮兩小時之後，骨髓裡面的脂肪紛紛浮出水面，但湯裡面的鈣仍是微乎其微。

誤區二：相信豆漿是高鈣食品

的確，在很多方面，豆漿都是一種非常好的飲品，但單從鈣含量上來說，它卻遠遠比不上牛奶。大豆鈣含量雖然不算太低，但加10杯水磨成豆漿之後，含量就稀釋得很低了。

誤區三：相信海帶可以補鈣

海帶裡面的鈣很多，但只限於干海帶。可是干海帶誰能大量吃呢?一旦吸了水，鈣含量就不算多了。而且，海帶裡面的海藻膠等可溶性膳食纖維會妨礙鈣的吸收，因為它們可以和鈣形成牢固的復合物，裹挾著鈣一起「穿腸而過」。

也有人覺得

補鈣只是小孩和中老年人的事兒

其實，人的骨密度在30歲之前達到頂點

然後在30多歲就開始緩慢下降

所以，無論是孩子、青年、中年、老年

補鈣不能停!

補鈣該從每天的飲食做起

下面為大家推薦

真正的補鈣食品排行榜

1. 巴氏鮮奶、酸奶

牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。尤其是巴氏鮮奶，是補鈣的最佳奶類。1 升巴氏鮮奶中含活性鈣約1250 毫克,居眾多食物之首,它不但鈣含量高，而且吸收率高達 98%。

酸奶也是食物補鈣的最佳選擇之一，事實上，酸奶中鈣的吸收率比牛奶中的只高不低，因為乳酸能促進鈣等多種礦物質吸收，另外，酸奶中還有蛋白質分解產生的CPP等肽類物質，也可促進鈣吸收。所以因為乳糖不耐受而不能多喝牛奶的人，可以選擇喝酸奶。

每天喝一杯巴氏鮮奶+一杯酸奶，基本上就滿足了一半的鈣需求。

2. 綠葉蔬菜

你知道嗎?綠葉菜其實是低調的「補鈣小能手」。幾乎所有的深綠色蔬菜含鈣量都不低，例如：

薺菜：含鈣量為294毫克/100克，幾乎是牛奶的3倍。雖說吸收率不如牛奶，但量足;

苜蓿，又叫草頭：含鈣量高達713毫克/100克，一盤酒香草頭下肚，一天的鈣量就達標了。

而且，蔬菜中的鎂、鉀、維生素K和維生素C，都能幫助提高鈣的利用率。

7、吃什麼東西可以補鈣？（食物）

8、羊骨煲湯加什麼材料好？

胡桃羊骨湯的做法詳細介紹 菜系及功效：家常菜譜 腎調養食譜 補陽食譜 益智補腦食譜 骨質疏鬆食譜
口味：清香味 工藝：煮胡桃羊骨湯的製作材料： 主料：羊骨500克
輔料：核桃60克,棗（干）8克教您胡桃羊骨湯怎麼做，如何做胡桃羊骨湯才好吃1. 羊骨洗凈，斬碎；
2. 胡桃肉、紅棗洗凈，一起放入砂煲內；
3. 加清水適量，武火煮沸後，改用文火煲2小時，調味供用。 小帖士-健康提示：
1. 補腎益髓、強筋健骨；
2. 用於腎精虧虛、腰膝酸痛、下肢痿弱、陽痿早泄、面色無華專等症。
小帖士-食物相剋：
核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。
核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載：「飲酒食核桃令人咯血」。可能是因為核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應屬禁忌。如支氣管擴張，肺結核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。