骨質疏鬆與骨質增生都是中老年人常見病,主要表現為不同程度的腰背部痛。從字面上看,一個是「疏鬆」(骨質少了),一個是「增生」(骨質多了),似乎是性質相反的兩種疾病。然而事實上,它們都有著相同的病理學基礎,也就是說都是骨代謝異常的結果,且都與鈣代謝失常有關。不僅如此,看來是矛盾的疏鬆與增生卻往往同時存在於一個人身上,都出現腰酸背痛等症狀。因此,有人形容它們是「一根藤上的兩顆苦果」。
如何解釋上述現象呢。目前研究認為,不論是骨質增生抑或是骨質疏鬆,都是由於骨骼內有機類物質和礦物質含量比例失調引起,而這種比例失調又與體內鈣代謝失常有關。簡單說,中老年人甲狀旁腺分泌功能常發生改變,維生素D的吸收與活化也常有不足,以致骨中的鈣質被「動員」出來,引起骨鈣丟失,促發骨質疏鬆;與此同時,這些被「動員」出去的鈣,可在骨關節邊緣或骨以外組織異常沉積,形成骨質增生(俗稱「骨刺」)。特別是在身體負重較大或運動過多的關節,其骨邊緣更易形成增生。
值得注意的是,不少人常把腰背酸痛、足痛等歸咎於骨質增生,而忽略了同時存在的骨質疏鬆;還有人錯誤地認為,骨質增生是鈣「多」了,從而忽略了補鈣的重要性,延誤了正確治療。當然,對於經常腰背酸痛的中老年人,為了更准確、細致地分析判斷,最好進行拍片以及檢查骨密度,將有助於合理治療。
2、如何判斷自己骨質疏鬆
您好:
老年人容易患有骨質疏鬆,平時應該要注意補充身體需要的帶顏色,並且要適當的活動,可以遠離骨質疏鬆,骨質疏鬆的患者會出現牙齒脫落,並且會有出現關節部位疼痛感,下面我們具體了解一下,如何知道患有骨質疏鬆,幾個細節告訴你?
身高變矮和駝背
好多老年人平時都不注意,還愛開玩笑說自己"長縮了",認為這是老年人應該出現的現象,因為自己身邊的老年人都是這樣的。但殊不知造成身高變矮的原因主要是支撐我們身體的脊柱被逐漸壓扁了,更為嚴重的情況下就會出現駝背。我們經常在社區里看見那些個子矮小、駝背、緩慢拄拐行走的老人,多半是嚴重的骨質疏鬆症。
牙齒脫落
掉牙齒也是一個很容易被忽略的現象。在沒有發生牙周疾病、齲齒等情況下,牙齒的松動、脫落可能就是骨質疏鬆的表現。有的患者安上假牙也戴不了幾年就再次脫落或者松動,也和骨質疏鬆的問題有關系。
活動能力減弱,怕冷
很多中老年人會感覺四肢酸軟無力、疼痛、怕冷、怕風等等,很多女性在更年期前後出現腰背酸軟的表現時,會說"哎呀,這是我以前坐月子的時候沒有注意好保養而造成的",卻不知道其實骨質疏鬆已經在悄悄地發生了。症狀嚴重一點的患者會覺得非常怕冷。
疼痛
骨質疏鬆的症狀以腰背痛多見,占疼痛患者中的70%-80%。
如何知道患有骨質疏鬆,幾個細節告訴你,老年人應該要做好預防骨質疏鬆的措施,老年人更容易患有骨質疏鬆,科學飲食可以有效預防骨質疏鬆,多吃鈣元素含量高的食物,並且要適當運動。
3、缺鈣與骨質疏鬆如何區別?
大家都知道骨質疏鬆的發病原因之一是缺鈣,但是缺鈣並不是患病唯一病因。一些患者武斷地認為治療骨質疏鬆就是單純補鈣,這是極其錯誤的觀念。新泰洪強醫院專家提醒:骨質疏鬆不一定是缺鈣。
缺鈣是引發骨質疏鬆的重要原因之一,然而骨質疏鬆卻未必缺鈣。許多老年人發生骨質疏鬆後自行購買補鈣保健品吃,但效果不明顯,症狀並未得到根本改善。
專家指出,人們對骨質疏鬆仍存在諸多誤區,事實上,骨質疏鬆未必都缺鈣,單純補鈣亦不是理想做法。骨質疏鬆中有一個分類為繼發性骨質疏鬆,骨質疏鬆多由其他疾病或葯物繼發而來。如廢用性骨質疏鬆,由於各種原因的廢用,少動、不負重等對骨骼的機械刺激減弱,可造成肌肉萎縮,骨形成作用減少,骨吸收作用增強而形成骨質疏鬆。
歸根結底由缺鈣引起的骨質疏鬆,單純大量補鈣也不能解決問題。鈣的吸收和利用主要受兩個因素影響:一是維生素D的水平,二是鈣與磷的比例,若只單純補鈣,不注重維生素D、磷等,仍無濟於事。維生素D的缺乏,會嚴重影響鈣和磷的代謝,使血鈣、血磷濃度下降,進而影響骨骼的生長發育,所以強調在補鈣的同時要補充維生素D。
磷與鈣一樣,都是構成骨骼和牙齒的重要成分,其吸收和代謝過程也與鈣相似。鈣磷比例適當,則增加鈣磷的吸收率;二者比例不適當,則會形成不溶性的磷酸鹽,影響二者的吸收和利用。目前認為,鈣磷比例應保持在1:1.2—1:1.5為宜。由此可見,骨質疏鬆的主要原因除了缺鈣之外,還包括缺少維生素D和鈣磷比例失調等。
故專家在此告誡廣大骨質疏鬆患者,骨質疏鬆未必缺鈣,盲目補鈣對骨質疏鬆並無幫助,甚至可能適得其反增加治療的難度和復雜性。
4、骨質疏鬆是怎樣引起的?
5、什麼樣的人容易骨質疏鬆?
骨質疏鬆症是一種受多重危險因素影響的復雜疾病,危險因素包括遺傳因素和環境因素等多方面。骨質疏鬆的主要危險因素和風險評估表如下圖:
6、骨質疏鬆是成語嗎
成語字典里沒有《骨質疏鬆》這個成語。最接近的是:
骨軟筋酥
拼音: gǔ ruǎn jīn sū 簡拼: grjs
近義詞: 骨軟肉酥 反義詞:
用法: 聯合式;作謂語、定語;形容極其害怕
解釋: 形容全身乏力,肢體癱軟的樣子。
出處: 清·曹雪芹《紅樓夢》第111回:「這些家人聽了這話,越發嚇得骨軟筋酥,連跑也跑不動了。」
例子: 賈環見了父親,唬得~,忙低頭站住。(清·曹雪芹《紅樓夢》第三十三回)
謁後語: