中華骨質疏鬆及

1、為什麼中國每12秒就有1次骨質疏鬆性骨折？

因為我們國家的老年人多啊，所以才會這樣，還有年輕人不鍛煉。骨質疏鬆是多種原因引起的的代謝性骨病變，以單位體積內骨組織量減少為特點。骨質疏鬆症可發生於不同性別和任何年齡，但多見於中老年群體。以骨骼疼痛、容易骨折為主要特徵。

骨質疏鬆素有「沉默的疾病」之稱，是導致疼痛、行動不便、造成骨折並危及生命的潛在因素。據中國疾控中心2018年調查數據顯示，我國是全球骨質疏鬆患者最多的國家，2018年年底已達1.6億人。相關專家預測，到2020年人數將增加至2.8億。據央視新聞報道，2015年中國發生骨質疏鬆性骨折260萬人次，相當於每12秒就發生一次骨質疏鬆性骨折！

據國家衛生健康委、中國疾控中心慢病中心聯合中華醫學會骨質疏鬆和骨礦鹽疾病分會2018年發布的中國骨質疏鬆症流行病學調查結果顯示，我國50歲以上人群骨質疏鬆症患病率19.2%，65歲以上人群患病率達32%。50歲以後低骨量率和骨質疏鬆症患病率開始增高，主要與年齡增大所致的性激素水平下降密切相關，而女性雌激素水平下降尤為明顯，因此女性患病率顯著高於男性。

三高的發病群體也是骨折的高風險人群，而且一旦發生骨折，恢復也比普通人難度更大，因此公眾應當同時關注「三高一低」所帶來的危害。夏維波教授提醒公眾，預防骨質疏鬆要注意營養、運動和光照三個方面。即保持均衡膳食，攝入足夠的鈣等微量元素，每天進行30分鍾以上的運動，並接受20分鍾左右戶外太陽光照射。

2、阿膠的功效與作用

搓腰眼，也就是咱們平時所說的腎區的位置。在中醫上認為，腰眼是位於「帶脈」的位置，具體來說是腎臟所在部位。而腎臟喜歡溫和的環境，所以說經常搓這個部位的話，可以起到固精益腎的作用

3、有哪些動物需要冬眠

哺乳綱的冬眠動物有：嚙齒目的極地松鼠、栗鼠、歐洲睡鼠、金倉鼠，食肉目的熊，翼手目的蝙蝠，蝟形目的刺蝟。

非哺乳的冬眠動物有：兩棲綱的青蛙和爬行綱的蛇和烏龜，冬天也找不到節肢動物門中的如蠍子一類的物種。

1.栗鼠

栗鼠生活在在非洲馬達加斯加島東部的熱帶雨林或落葉林帶，當地以出產靈長目指猴屬（madacascariensis）聞名。

常棲於樹上，行 躍驕捷，食果實及鳥卵等物。

你可能只能在在晚上察覺它，因為它主要是夜行性動物。居住在樹冠上，通常在海拔700米以上地帶。 它是靈長目的一個危險的競爭類群。 栗鼠被古老馬達加斯加人的先驅大量捕殺，一個最大的原因就是它是危險種類。

2.金倉鼠

金倉鼠是一種倉鼠科，中倉鼠屬動物，大多是屬於多瓦夫類倉鼠和黃金鼠。黃金鼠（Syrian Hamster）原產於敘利亞、黎巴嫩、以色列，於1938年引入美國後才正式成為寵物。最常見的毛色以由臉頰到腹部為白色，背部為褐色的居多。最大的特點就是它們懂得把食物藏在嘴的兩邊，然後再從自己的「食物倉庫」中吐出來，非常有趣。倉鼠也因此得名。

3.熊

熊（英文名稱：Bears）：是食肉目熊科動物的通稱，熊平時還算溫和，但是受到挑釁或遇到危險時，容易暴怒，打鬥起來非常兇猛。雖然一般人把熊看做是危險的動物，但在馬戲團或動物園中，卻是相當受人喜愛的。分布在北半球。在南半球，除了南美洲北部外，其他地方沒有它的蹤跡。熊科是個大家族，可分為4屬：懶熊屬 、眼鏡熊屬、馬來熊屬、熊屬，8種。

4.烏龜

烏龜（Chincmys reevesii ）隸屬於龜科、烏龜屬的一種。有時特指 烏龜別稱金龜、草龜、泥龜和山龜等。在動物分類學上隸屬於爬行綱、龜鱉目、龜科，是常見的龜鱉目動物之一。是現存古老的爬行動物。特徵為身上長有非常堅固的甲殼，受襲擊時龜可以把頭、尾及四肢縮回龜殼內（除海龜和鱷龜）。

大多數龜均為肉食性，以蠕蟲、螺類、蝦及小魚等為食，亦食植物的莖葉。中國各地幾乎均有烏龜分布，但以長江中下游各省的產量較高。廣西，山東各地也都有出產，尤以桂東南、桂南等地數量較多。國外主要分布於日本、巴西和朝鮮。

5.蠍子

蠍子是動物界節肢動物門蛛形綱蠍目種類的統稱，蜘蛛亦同屬蛛形綱。它們典型的特徵包括瘦長的身體、螯、彎曲分段且帶有毒刺的尾巴（後腹部）。陸地上最早的的蠍子約出現於四億三千萬年前的希留利亞紀(志留紀)。註：任何蠍子都有毒，毒性大小不同。毒性最小的蠍子：八重山蠍（澳鏈尾蠍）Liocheles australasiae 。

世界上的蠍子約有1700餘種，常用以入葯、泡酒的為東亞鉗蠍Mesobuthus martensii (Karsch)，對風濕類疾病有較好的治療效果，亦稱馬氏正鉗蠍，屬蠍目的鉗蠍科(Buthidae)。東亞鉗蠍數量最多，分布最廣，遍布我國10餘省。其它入葯蠍：西藏琵蠍Scorpiops Tibetanus；其它泡酒蠍：條斑鉗蠍（蒙古正鉗蠍）Mesobuthus Eupeus。

(3)中華骨質疏鬆及擴展資料：

冬眠動物：

地球上可控制自己體溫的動物,稱為恆溫動物。可因環境溫度改變而調節體溫的動物,稱為變溫性動物,這些變溫動物在冬天寒冷時，體溫隨著下降,而活動也跟著停止,此時體內對能量的消耗也隨著減少，如此在不吃食物的狀態下也能維持生命。

「冬眠」的種類分為3種，第一種為蛇及蛙等兩棲爬蟲類的冬眠，其體溫與周圍環境配合，如環境溫度下降則體溫跟著下降而進入冬眠狀態,己無法進行調節。 第二種為松鼠等動物其體溫於平時保持恆溫性,在進行冬眠時，可將自己體溫下降到接近環境周圍之溫度，但為了避免體液在0℃以下結凍,其體溫維持在5℃上下。 

第三種為熊類，熊在冬眠時其體溫只下降幾度,但能長時間不進食而呈睡眠狀態，在嚴謹的分類下應該是近於睡眠和冬眠之間。冬眠的哺乳類動物與人類身體構造上一定有什麼不一樣嗎？答案是否定的。兩者器官和組織沒有差異性，只不過是冬眠的哺乳動物能夠利用特殊因子來控制神經荷爾蒙系統調節器官的代謝狀態，如果能找到這種控制的遺傳因子，將來人類或其他動物進行冬眠也不無可能性。

在天氣溫暖的地區，動物的冬眠時間應該很短暫，尤其是動物園內屬於可冬眠性的動物在保溫及避寒的設施下於冬天還是能活動自如的。

參考資料網路-冬眠

4、羅先正是在哪裡幫人看病？

北京英博骨病醫院-羅先正
主任醫師 教授
國務院津貼專家
中華骨科學會常務理事
北京英博中西醫結合醫院股骨頭壞死診療中心首席專家
專家簡介：
從事股骨頭壞死、強直性脊柱炎、骨腫瘤等骨科疾病臨床與科研40餘年，國內人工關節及骨質疏鬆領域的開拓者和發展者之一。經過10年的艱辛工作，帶領專家團隊所研發的股骨頭「6+1同步再生療法」，打破了傳統療法治標不治本的缺陷，在股骨頭壞死的科學規范治療上取得重大成就，並在全國范圍內得到廣泛應用，對國內骨科發展達到國際同類水平作出了巨大貢獻。羅教授還在國內人工關節和骨質疏鬆領域作出了傑出的貢獻，曾發表學術論文40餘篇，獲北京市衛生局科技成果獎9項，著書10餘部。骨腫瘤方面，羅教授所研究的人工假體置換治療骨腫瘤的保肢技術獲得了市級科技成果獎。
擅長：
羅教授在創傷、股骨頭壞死、人工關節、骨腫瘤和骨質疏鬆方面有很深的造詣。並善於運用6+1同步再生療法治療各類股骨頭壞死疾病，對頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、膝關節病、強直性脊柱炎、類風濕性關節炎、中老年骨性關節炎及各類頸肩腰腿痛等骨傷康復科疾病的治療也有著豐富的臨床經驗。
學術成就：
從事骨科臨床與科研40餘年，曾任首都醫科大學骨病醫學教授，國內人工關節和骨質疏鬆領域的開拓者和發展者之一。任中華骨科學會骨質疏鬆學組組長、《中華骨科》雜志編委、《中國骨質疏鬆》雜志編委、中華創傷學會全國帶鎖髓內釘培訓中心主任、首都醫科大學生物力學研究中心副主任，並擔任第三、第四、第五中華骨科學會常務理事。2012年獲得中國殘疾人康復協會肢體殘疾康復委員會頒發的「終身成就獎」。

5、運動能延緩衰老嗎？

隨著年齡的增長，衰老終究是不可避免的，運動健身可以延緩機體的衰老，雖然不能使人返老還童、長生不老，但是可以使人延年益壽、老當益壯。老年人進行適宜的運動鍛煉，不僅可以增強身體機能，對一些常見的困擾老年人的健康問題有良好的改善作用。

骨骼和肌肉的健康直接影響到老年人的生活質量，運動健身對骨骼和肌肉有非常好的影響作用。隨著年齡增大，老年人骨骼中的微量元素逐漸流失，骨質疏鬆是老年人常見的健康問題。運動健身是防止和治療骨質疏鬆最有效的方法。經常運動可以改善骨骼的血液循環，加強骨骼的物質代謝，保持並提高骨的彈性和韌性，從而延緩骨細胞老化過程。同時，運動健身可使肌纖維增粗，改善肌纖維的收縮性、傳導性、反應性，使肌肉和韌帶更為堅韌有力，延緩肌肉機能的下降。

心血管問題也是老年人常常面對的健康問題，運動健身可以增強心血管系統的機能。適宜的體育鍛煉能夠增高心臟興奮性，增強心肌收縮力，使冠狀動脈擴張，改善血液循環，提高心肌氧利用能力。同時，運動也能降低血脂，延緩血管硬化，降低心血管疾病發病率。

老年人呼吸系統的機能水平較低，有氧運動可以很好地鍛煉呼吸系統，增強其機能。經常參加體育鍛煉，特別是適宜的有氧運動，可以增強呼吸肌的力量和耐力，增加肺通氣量，提高肺泡通氣率，保持肺組織的彈性和胸廓的活動度，能夠延緩肺泡活動不足引發的老化進程。針對呼吸系統的運動健身還有一個好處：通過呼吸系統機能的改善可以提高全身內臟器官的新陳代謝，強化全身內臟器官功能，這對老年人維持內臟器官的機能有很好的幫助。

神經系統機能的衰退同樣是老年人要面對的健康問題。經常參加體育鍛煉，能改善中樞系統的機能，延緩大腦衰老。運動健身可以提高大腦皮層神經過程的興奮性、縮短反應的時間，改善大腦中樞的機能。運動健身還可以防止腦動脈硬化，維持大腦良好血供。此外，運動健身也能提高神經肌肉功能，使機體的平衡、協調和控制能力增強，這對預防摔倒有積極的作用。

經常參加體育活動，由於肌肉活動的需要，消化系統的功能加強，使胃腸道蠕動加強，改善血液循環，增加消化液的分泌，加速營養物質的吸收。對於消化系統機能較弱的老年人，運動健身可以幫助其改善消化功能。

運動健身對老年人維持身體機能水平有積極的作用，為了祛病延年，健康長壽，老年人應該堅持進行科學、適宜的運動健身。