骨質疏鬆導致睡覺痛醒

1、為什麼骨質疏鬆夜間和清晨醒來比白天痛

你好，一般晚上活動小，早上可以走路活動比較多的，所以有可能是疼痛的

2、80多歲的老人得骨質疏鬆明天晚上睡覺就感覺大腿那裡就像有電流經過一樣，痛的不得了，每天天晚上都要起

那就去大醫院！！在這能給你什麼意見？還是只圖個心理安慰的給你個多補補鈣之類的意見？

3、半夜總是抽筋，睡覺被痛醒，半夜抽筋什麼原因？

 很多人覺得進入睡夢中就成為一種無意識狀態了，其實有些人在晚上睡覺的時內候，特別容容易出現腿抽筋的現象。就是睡覺的時候毫無徵兆的小腿肌肉突然不由自主的收縮，而且頻率比較劇烈，會感覺到特別疼痛，而且還影響睡眠的質量，半夜抽筋是什麼原因呢？

夜晚睡覺腿抽筋有可能是寒冷刺激造成的。這種現象比較容易發生在秋冬兩個季節，主要是空氣溫度較低，睡覺的時候被子比較單薄，或不注意睡覺的姿勢，而讓腿或腳露到外面來，受到寒冷刺激就容易引起腿抽筋。

體內缺少鈣也容易引起抽筋的現象。這種情況多見於青少年和中老年，青少年身體發育比較快，如果體內鈣不足就很容易出現這種症狀。中老年也需要及時補鈣，不然不僅會出現腿抽筋的情況，而且也特別容易出現骨質疏鬆。

身體過於疲勞，睡眠嚴重不足，也容易出現抽筋症狀，尤其是身體過度疲勞時，體內的乳酸會堆積，不僅會造成肌肉酸痛的情況，更容易發生腿抽筋的症狀，所以平時應該注意勞逸結合，不要讓身體太過於勞累。

4、骨質疏鬆會因起全身疼痛嗎

骨質疏鬆全身會疼嗎，疼痛是原發性骨質疏鬆症最常見的症狀，以腰背痛多見，疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰卧或坐位時疼痛減輕，直立時後伸或者久坐、久立時疼痛會加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來的時候疼痛加重，彎腰、咳嗽、或者大便時疼痛會加重。
脊柱位於人體的軀干中心，是支撐身體重力的重要支柱，也是各種力量的平衡中心。脊柱產生腰背部的屈伸、側屈和旋轉運動，是日常生活中運動量最大部位之一。
因此，腰背部的肌肉很容易產生疲勞，特別是腰背部的伸肌。由於骨質疏鬆症發生骨量減少，尤其是骨質疏鬆骨量減少的部位多數位於腰椎等處，因此骨質疏鬆症的患者脊柱承重能力逐漸的下降，使得腰背部肌肉等軟組織在靜止休息時也仍然處於收縮狀態。隨著這一改變，腰背部的肌肉等軟組織始終處於緊張的狀態，更容易產生疼痛症狀。同時，由於骨質疏鬆症的患者可能發生血鈣降低的現象，這可在血流量減少的基礎上進一步造成肌肉等軟組織疼痛、抽搐等症狀。

5、早睡早醒，晚上睡覺伴有腿抽筋，醒來腰酸背疼，甚至痛醒，第二天還好累，請問這是怎麼回事？該怎麼辦？？

小腿抽筋的原因和解決辦法
抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。
引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種：

①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。

②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。

③老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。

④睡眠姿勢不好，如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。

小腿抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據「反其道而行之」，即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鍾以上，即可收效。具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。

預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點：

①驅寒保暖。

②注意睡眠姿勢。

⑧走路或運動時間不可過長。

④適當參加體育鍛煉

⑤必要時補充一些維生素E。

⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。

6、我每天早上睡醒上身就痛的這是不是骨質疏鬆???

建議樓抄主去醫院檢查下，襲現在年紀輕輕就得骨質疏鬆的人也很多的，不能大意啊。樓主還是注意多多補鈣比較好，現在這么年輕就骨質疏鬆，以後老了骨鯁就更加慘了。補鈣的話專業鈣劑比較好，推薦鈣爾奇，它含維生素D有助於人體更好吸收鈣，而且是國際品牌，碳酸鈣源，安全性也高。醫生都推薦的，是一種比較可靠的補鈣方式。