骨質疏鬆輕度側彎

1、病人60歲嚴重腰椎滑脫、骨質疏鬆、腰椎側彎如何治療_腰椎滑脫

2、腰椎骨質增生 3、L2/3-L5/S1椎間盤膨出L4/5、L5/S1椎間盤後突出相應水平椎管及雙側椎間孔繼發性狹窄4、L3、L5椎體上緣許莫氏結節治療情況：經兩次推拿治療症狀有短期緩解病史：腰椎側彎從年輕時就有了，07年發現腰椎滑脫的，未採取有效治療

2、哪些人不適合做平板支撐？

平板支撐看起來簡單，但是對手臂、手腕、肩部、腰部的骨骼和肌肉都有一定程度上的要求。如果近期肩膀、腰部、背部等部位有疼痛感，最好不要進行這項運動。像腕部韌帶損傷、網球肘、肩關節疼痛、肩周炎、有過肩關節脫位病史等病症困擾的人群，勉強鍛煉會有加重症狀的風險。

具體說明：

1、嚴重脊柱側彎、急性腰椎間盤突出以及骨質疏鬆的人群由於骨骼和肌肉不達標，不建議做平板支撐。但是，平板支撐對於輕微的脊柱側彎有矯正作用，在腰椎間盤突出的後期也可作為恢復性鍛煉進行。

2、不建議45歲以上的中老年人做平板支撐，但是曾堅持長久運動、身體素質過硬的人群則沒問題，年逾60的駱家輝就是一個例子。由於該運動會對血管造成壓力，患有心血管疾病者也不建議進行。

3、由於對腰腹部肌肉運動量較大，孕婦不建議進行平板支撐。不過，產後42天以上的產婦推薦進行平板支撐，對盆底肌恢復、防止子宮脫垂有好處。

(2)骨質疏鬆輕度側彎擴展資料：

平板支撐的鍛煉效果：

鍛煉核心肌群，讓你瘦得更健康，遠離下背疼痛。

這個動作主要塑造腰部、腹部和臀部的線條，更重要的是，它可以幫助維持肩胛骨的平衡，讓你的背部線條更迷人。

平板支撐能夠減少背部的受傷，因為在做平板支撐的時候可以增強肌肉，這樣就不會給脊柱和背部太大的壓力，另外還可以給背部強有力的支持，特別是上背部區域。

3、我今年24歲，女，拍過片子，脊柱輕度側彎，骨質有點疏鬆，可有方法改善？

我是搞影像的,脊柱輕度側彎不是什麼大問題,甚至可能是你拍片子的時候沒躺正,都有可能,可以脫了衣服讓你的朋友幫你看下,是不有點彎,骨質疏鬆應該主要是缺鈣,注意補鈣,多運動,適當的曬曬太陽,(曬太陽可以促進身體合成鈣質).至於骨質疏鬆的診斷也是見仁見智,人和人的骨質本來就不盡相同,可能你的骨質本來就比別人的稍微稀疏呢?自己感覺有症狀嗎?不知道你是做什麼工作的,不管做什麼都要注意不要一個姿勢保持的太久,都對脊柱不好的.工作一段時間就要注意放鬆下,變換一下體位.
年紀輕輕的,應該沒多大問題.放心吧!
祝你開心每一天!

4、青少年如果不注意坐、立、行走的正確姿勢，會造成駝背、脊柱側彎的原因是（） A．骨質疏鬆 B．

骨的物理特性包括硬度和彈性兩個方面，而骨的硬度和彈性又取決於骨內有機物和無機物的含量之比．成年人，骨內的有機物約占 1/3，無機物約佔2/3，這樣的骨既堅硬又有彈性；而老年人，骨內的無機物大於2/3，這樣的骨彈性小，易骨折；少年兒童骨的有機物多於 1/3，骨的彈性大，易變形，因此要注意坐、立、行走的正確姿勢．
故選：D

5、青少年不注意保持正確的坐立行走姿勢，易造成駝背、脊柱側彎等，這是因為其（） A．骨質疏鬆 B．

骨的物理特性包括硬度和彈性兩個方面，而骨的硬度和彈性又取決於骨內有機物和無機物的含量之比．成年人，骨內的有機物約占 1/3，無機物約佔2/3，這樣的骨既堅硬又有彈性；而老年人，骨內的無機物大於2/3，這樣的骨彈性小，易骨折；少年兒童骨的有機物多於 1/3，骨的硬度小、柔韌、彈性大，易變形，因此青少年要注意坐、立、行走的正確姿勢．
故選：B

6、骨質疏鬆,脊柱側彎，椎間盤突出,【脊柱側彎，椎間盤突出,L4-L5分節不全】

年紀很輕而有骨質疏鬆，說明全身情況不好；腰椎間盤突出症很可能是外傷性的。綜合情況不太好。請就近去專科醫院綜合診治。祝早日康復。

（黃仕榮大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）