骨質疏鬆扭傷腿

1、骨質疏鬆病人工作期間扭傷能否認定工傷??

骨質疏鬆病人工作期間扭傷，這種情況屬於在工作中受到的傷害，可以認定為工傷，法內律依據是《工傷保險容條例》第十四條規定：　職工有下列情形之一的，應當認定為工傷：
(一)在工作時間和工作場所內，因工作原因受到事故傷害的；
(二)工作時間前後在工作場所內，從事與工作有關的預備性或者收尾性工作受到事故傷害的；
(三)在工作時間和工作場所內，因履行工作職責受到暴力等意外傷害的；
(四)患職業病的；
(五)因工外出期間，由於工作原因受到傷害或者發生事故下落不明的；
(六)在上下班途中，受到機動車事故傷害的；
(七)法律、行政法規規定應當認定為工傷的其他情形。

2、80歲老年女人，有骨質疏鬆，腰扭傷後該怎麼辦，

建議到廣州南方3院，比較有專車，基本卧床，每天打針，住院1月康復。主要是點滴版：骨肽、鮭魚降鈣素權、肌注密蓋息等。他們不建議微創。我家人去之前是卧床的，轉身非常痛。治療一月康復。你的比較輕，可以咨詢當地醫生，我介紹的葯，就是治療骨質疏鬆的。

3、韌帶拉傷算是骨質疏鬆的一種嗎

韌帶拉傷應該和骨質疏鬆關系不大，這屬於運動損傷的一種，需要專業的醫生來檢查治療。

4、胳膊扭傷以後會不會引起骨質疏鬆？大神們幫幫忙

你好，外傷過後有響聲，不是骨質疏鬆的表現，骨質疏鬆是老年退變疾病，不是外傷造成的建議：你的情況可能是扭傷造成的韌帶發出響聲，建議你最好拍片子排除骨頭問題就可以放心的了 查看原帖>>

5、練瑜伽的好處和壞處

6、骨折60T再次扭傷裸骨，連續性骨折骨質疏鬆，周圍軟組織腫，當時很疼掛水後7天後沒發現多疼了，是不是

問題分析：
骨質疏鬆首要是補鈣 ，這是基礎治療。此外，可以服用這方面有效的版中成葯如仙靈骨葆膠權囊，配合福善美、阿法迪三一類，效果不錯。

意見建議：
但如果是較重的骨質疏鬆，可能用到一些更專業的葯物，需要就醫處方。

7、跑步可以瘦腿是真的嗎？

跑步到底能不能瘦腿？

答案是：能，跑步屬於有氧運動，對於體內的脂肪或者肌肉是有一個消耗的，總的來說跑步是可以瘦腿的，這點不用擔心，其實這點從長跑運動員的身材就可以看出，長跑運動員的身材是纖細的，腿部也不是一個粗壯的狀態。

對於腿部粗壯，尤其是小腿粗壯的話，體重越大往往小腿越粗，腿部也是整體成一個豐滿的狀態，這是因為腿部是日常使用頻率最高的部位，當你行走的時候，小腿與大腿需要承受你體重帶來的壓力，尤其是小腿，必須有較為粗壯的肌肉才可以更好地承受體重帶來的壓力，仔細觀察身邊較胖的人群，往往小腿肌肉是比較粗壯的。

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再來說一下第二個問題，為何有些人跑步後腿變粗了？

其實很簡單，這是因為跑步後，下肢血液循環增強，當你跑完步之後，腿部是一個充血的狀態，所以看起來比較粗壯，這並不是真的粗壯，充血狀態往往過一段時間就會恢復正常，這點不用擔心。還有跑步後進行一定的拉伸訓練就可以很好緩解這種情況。

很多人擔心跑步會練出粗壯的腿部，尤其是對於女生來說，其實這是錯誤的，你進行深蹲，硬拉這類的力量訓練，練出粗壯的腿部還是有可能的，如果單純地進行跑步想要讓腿部粗壯基本是不可能的，對了還有一種情況如果你練的是短跑，那把腿部跑粗壯是可以的，短跑訓練在一定意義上是屬於無氧運動。如果是長達20-60分鍾的慢跑有氧運動，把腿練粗壯很難很難。

跑步前做好熱身與跑步後的拉伸，是可以避免跑步後粗腿的現象，這里簡單介紹幾個熱身與拉伸動作。

熱身：開合跳與活動關節（3-5分鍾）

跑步前，先活動下膝關節與踝關節，讓其關節內的滑液增多這對於關節的保護會很有作用。

然後進行開合跳熱身運動，讓身體運動前有一個准備，便於更好地進行接下來的跑步。

拉伸：大腿拉伸與小腿拉伸以及過腘繩肌拉伸。

拉伸建議是保持30秒以上，放鬆，呼吸要均勻，不要有緊張感。

1.大腿拉伸

2.小腿拉伸

3.腘繩肌拉伸

對了跑步的姿勢也很重要，下圖是正確的跑步姿勢示範，可以參考一下：

以上就是對你問題的解答，希望可以幫助到你！

8、髖部在是身體的什麼地方？

髖部在身體的腹股溝部位，是軀干與腿相連接的部位，可以使軀乾和腿能向前、後及側面自主運動。由於髖部是一系列機體運動的中心，因而易潛在勞損。尤其是運動員、舞蹈演員和從事體力工作者。

活動不多的人髖部也會受到損傷。通常舉重物、伸展、跑步及周末鍛煉身體均會引起髖部骨與肌肉處於極度緊張狀態。

(8)骨質疏鬆扭傷腿擴展資料

髖部保養：注意步行方式。走路邁腳時，腳跟先落地，注意挺胸直背，手臂自然擺動；然後腳掌落地，身體重心自然轉移到腳尖；邁另一隻腳時，前腳應該腳跟先離地，腳尖自然支撐重心。

這樣走路的好處是，把體重壓力均衡分散到兩腿肌肉和各處關節，而不是僅由髖關節來承壓，以減少磨損。