骨質疏鬆可以吹雞蛋

1、骨質疏鬆吃骨脂蛋白有用嗎？

骨質疏鬆吃蛋白沒有錯，除過這個1、還要補鈣；可以吃含鈣豐富的食物；2、補充維生素D和C(多吃蔬菜和水果）.

2、老人每天一個雞蛋，能預防骨質疏鬆嗎？

老年人常常在生活中感覺到腿腳不便或者是行動無力的狀況，這些多半是由於年齡的增長而發生的骨質疏鬆的現象。這種現象的出現雖然是年齡增長不可逆的，但是如果再日常飲食中，多注意蛋白質和鈣元素的攝入，就能夠對於骨質疏鬆起到很好的預防作用。為了防止骨質進行進一步的流失，老人在日常的飲食習慣中需要多食用蛋白質，例如雞蛋、牛奶等食品。

一、日常飲食中應該多吃蛋白質

老年人如果想要預防骨質疏鬆，最直截了當的方式就是從日常飲食中獲取。鈣元素是人體所必須的元素，多攝入鈣元素有利於骨質礦物質的沉積，對於骨質疏鬆有很好的預防作用。與此同時，豐富的蛋白質對於骨基質的形成也有很好的促進作用。相反，如果老年人在生活中如果鈣元素攝入不足的話，極易導致食慾減退，從而使得消化功能發生減退。因此，多吃蛋白質是老年人生活中的必不可少的。

二、多注重鍛煉

老年人由於體力下降的原因，在體育運動方面相比年輕人的程度還是不夠的。但是，如果想要預防骨質疏鬆，適度的體育鍛煉確實必備的。在體育鍛煉中，能夠增強肌肉的彈力和耐受力，從而使得骨骼的流血量增加，對骨骼的健康百利而無一害。而且，積極的進行體育鍛煉，也可以預防骨質的疏鬆和老化，能讓老年人擁有更好的精神狀態。

所以，老年人如果想要自己的骨骼呈現出年輕的狀態，首先注意的就是飲食結構的搭配和膳食營養。豐富的蛋白質和氨基酸，應該經常出現在老年人的餐桌上。與此同時，在注重飲食的情況下，積極的鍛煉和運動也佔有著主要的地位，老年人在生活中也要多多注重。

3、骨質疏鬆能吃蛋殼粉嗎?

蛋殼里有碳酸鈣，用來補鈣倒是可以
你說的可能是保健品，吃這個什麼蛋殼粉還不如買點蓋爾奇D、葡萄糖酸鈣什麼的，最起碼正規的東西，那些保健品都不知道裡面有什麼什麼成分

4、醋泡蛋可以治高血壓？醋吃多了會得骨質疏鬆？

1、醋泡蛋可以緩解高血壓，但是對於血壓過高的還是必須正確服用降壓葯，以減輕心臟負擔。長期血壓高的壞處遠遠遠遠超過降壓葯的副作用。
2、醋吃多了不會導致骨質疏鬆，但是會加重已經骨質疏鬆的人的病情

5、骨脂蛋白對骨質疏鬆有用嗎？

當然有用，骨質疏鬆就是骨頭酥了，骨脂蛋白能夠促進成骨細胞的分化與增殖,預防骨組織量降低,改善骨微結構，配合維生素D一起來補充效果最好。

6、牛奶雞蛋羹對骨質疏鬆的好處

牛奶雞蛋裡面含有大量的鈣元素，而造成骨質疏鬆最大的原因是缺鈣，多吃牛奶雞蛋很有幫助

7、嚴重骨質疏鬆吃膠原蛋白會根治嗎

這種情況吃膠原蛋白是可以改善的。膠原蛋白組成鈣質附著網架，鎖定骨鈣，防止鈣流失。 能有效修復關節軟骨，恢復關節軟骨表面的潤滑，減少摩擦。