骨質疏鬆全脂牛奶脫脂牛奶

1、老年人喝全脂牛奶還是脫脂牛奶好

一般來而言，有高脂血症的老年人自適用脫脂奶粉。此外還可根據老年人消化功能的強弱，來選擇用全脂、低脂或脫脂奶粉。所以，您不妨去醫院檢查一下血脂，並請消化內科大夫來替您選擇用何種奶粉最恰當。如果喝牛奶是為了防治骨質疏鬆，最好是晚上喝奶，並加少許餅干，以促進營養吸收。

2、全脂脫脂牛奶哪個營養好?

全脂牛奶當中只是比脫脂牛奶當中多了脂肪，這個營養元素。脂肪並不是沒有好處的內，它可以作為容能量的儲存，可以維持人體的基礎體溫，它可以維持人體內臟的穩定，同時人體的內分泌有四類激素，其中一類是類固醇激素，類固醇激素是以膽固醇為原料合成的，一般女性的體脂含量低於17%，內分泌會受到嚴重的影響，會影響女性的生理期。
所以我建議你，如果你的身材是屬於正常的身材，那麼你就去喝全脂的牛奶。
挑選牛奶的方法。
優選低溫冷藏
相比常溫放置的超高溫純牛奶，冷藏銷售的巴氏純牛奶殺菌溫度低，能更好保持牛奶原有的營養成分。
打開後盡早喝完
長時間放置會使營養流失，且容易被細菌感染。
溫熱為宜
從冰箱剛拿出的冰牛奶容易刺激胃腸道，但也不可煮沸，否則影響消化吸收。
步挑一杯優質奶
優選全脂奶
牛奶的營養主要為脂肪、蛋白質、維生素和礦物質。牛奶蛋白質屬於優質蛋白質，每份產品中蛋白質越高，說明原料乳的質量也越好。

3、低脂牛奶、全脂牛奶、脫脂牛奶的差別是什麼？

一.低脂牛奶、全脂牛奶和脫脂牛奶的區別為：

1.脂肪含量。全脂牛奶含有大約3%到3.5%的脂肪，普通牛奶經過脫脂處理後，可以生產出低脂牛奶，含有1.5%到1.8%的脂肪，含有不到0.5%的脂肪的就是脫脂牛奶。

2.營養價值。低脂牛奶雖然是脂肪含量低，但是也缺少很多有利於人體健康的元素。全脂牛奶所含有的維生素和微量元素以及具有的營養價值都更為豐富。而脫脂牛奶並沒有那麼豐富的營養價值。

3.味道口感。牛奶中的奶香味絕大多數是來自於脂肪中，低脂牛奶的脂肪含量低，口感沒有全脂牛奶的味道好。全脂牛奶喝起來味道更加香醇，奶味更足，口感也比較濃厚。脫脂牛奶是由牛乳脫脂後加工而成的，口味較淡。

二.分別適合哪些人喝：

1.低脂牛奶適合於需控制飲食的糖尿病患者，肥胖人及心血管病人飲用。消化能力較弱或腹瀉的嬰兒也可服用。因脂肪含量較低，不宜長期用於喂養嬰兒。

2.全脂牛奶基本保持了牛奶的營養成分，適於各種年齡消費者，特別是對於小孩子來講，全脂牛奶還能夠促進其生長發育，補充所需營養物質。

3.脫脂牛奶適於中老年、肥胖和不適於攝入脂肪的消費者。

(3)骨質疏鬆全脂牛奶脫脂牛奶擴展資料：

牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為「白色血液」，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。

牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類復雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。

參考資料：低脂牛奶-網路全脂牛奶-網路脫脂牛奶-網路

4、全脂牛奶和脫脂牛奶分別適合什麼人

脫脂牛奶是在生產工藝中將脂肪脫去，脂肪含量基本小於0.5%，而全脂牛奶脂肪含量大約專在3%到4%。

1脫脂牛奶含屬有豐富的蛋白質和礦物質鈣，是補充鈣的來源，同時也提供優質蛋白質。

2乳類中的脂肪提供可口的味道，脫脂後奶的味道會減淡，而且在脫脂過程中，還會脫去一些維生素，如維生素A，維生素D等，營養比全脂奶有所降低。

3脫脂牛奶比較適合減脂期或需要控制脂肪攝入的人群食用，一般人喝全脂牛奶就好。 

5、低脂牛奶、全脂牛奶、脫脂牛奶的差別是什麼?

牛奶里含有脂肪，但有人對這種脂肪不適應，吃了會腹瀉，或有人不喜歡攝取過多的脂肪，所回以將奶粉答中的脂肪提取一部分或全部提出，使市場上的奶粉有完全不脫脂的全脂奶粉，部分脫脂的低脂奶粉，和完全脫脂的脫脂奶粉，滿足不同的需要。 一般是指，脂肪的含量不同！

6、骨質疏鬆症的人應該喝全脂牛奶還是脫脂牛奶?

全脂和脫脂只是脂肪上含量有點區別，從營養角度還是全脂的比較好，每天曬30分鍾左右太陽，只要有充足的陽光就可以獲得足夠的維生素D，才能促成鈣的多吸收！

7、牛奶很多，全脂、低脂、脫脂，哪個更有利於健康？

對於身體健康的人來說，這幾種牛奶都是牛奶喝，哪個都一樣，都是為了補充蛋白質，只不過就是脂肪高低，會不會長胖，減肥的人會選擇說喝一些比較低脂的牛奶，或者說直接沒有脂肪的牛奶，而增肥的人就會選擇喝全脂的牛奶，但是對於身體有一些缺陷的人來說，就比如說內臟有一些損傷的話，就要選擇一下對我們身體沒有太大負擔的牛奶。比如說有脂肪肝和三高的人就可以選擇喝低脂或者去脂的牛奶，因為如果涉過多的脂肪，對他們的肝臟和其他有並發症的區域都是一種負擔，腎臟不好的人也要盡量喝祛痣的牛奶，少量的攝入脂肪，對於我們的內臟來說，都是有好處的，尤其是過於肥胖的人，內臟脂肪太多，會給身體造成不少的損傷，喝一些低脂的牛奶，既能補充蛋白質，又可以減輕負擔，是非常好的選擇。如果是發育期的兒童，又比較瘦的話，盡量喝一些全脂的牛奶，不僅可以補充營養，還可以，稍微的增點肥，其實小朋友稍微胖一點點是沒關系的，這樣抵抗力會比較好，就算感冒生病治療的時候也可以扛得住，不至於說太虛弱，但是如果有小肚腩的話，還是盡量要喝低脂的牛奶，小朋友太胖了，也是不好的，最近小朋友們的三高幾率也是大大的增加，主要都是因為營養太豐盛。如果是老年人的話，盡量喝一些低脂的牛奶吧，因為老年人的器官都已經非常的衰老了，如果喝太高脂肪的牛奶的話，很有可能會導致消化不良，引起腹瀉之類的，但是如果老年人的身體很健康，並且稍微有點瘦的話，也是可以喝全脂的牛奶的，主要也是為了增肥，提高自己的免疫力，老年人喝牛奶的好處是很多的，牛奶裡面含有很多的鈣，如果可以的話，也要給老人買高鈣的牛奶，這樣可以防止老人的骨質疏鬆症

8、全脂牛奶跟脫脂牛奶有什麼區別

牛奶是日常生活中常見的飲料，也被認為是營養飲料。它富含碳水化合物、鈣、磷內、維生素B6、優質蛋白質等營容養成分。無論是從鈣補充還是牛奶利用的角度來看，牛奶都是最佳選擇。

因此，牛奶已成為人們經常飲用的食物，但市場上有很多種類的牛奶，讓消費者很難選擇，如全脂牛奶和脫脂牛奶，但是這兩種哪個更好呢?

味道

全脂牛奶味道香甜，脫脂牛奶味道相對來說比較清淡。

營養

全脂牛奶含有比脫脂牛奶更多的脂肪和維生素，而牛奶含有較高的脂肪含量，相應的維生素D含量會更多。

適合人群

脫脂牛奶中沒有脂肪，因此沒有維生素。在身體健康的基礎上，可以喝全脂牛奶或純牛奶。但是，如果體重已經超標，或者血脂過高，為了以免加重病情，可以考慮脫脂牛奶。

最後，在選購牛奶時都要注意兩點，一個是牛奶的日期，一個適量飲用。建議我們每天只需要喝300克牛奶，就可以完全滿足人體對乳製品的日常需求，這有助於我們更好地預防骨質疏鬆症，減少體內鈣的流失。

9、中老年人喝牛奶是喝全脂的還是脫脂的好

都可抄以。

1、全脂牛奶襲，就是含有脂肪的牛奶，保留了牛奶的香醇，但對於患有高血壓等疾病的老年人來說，最好不要選擇全脂牛奶。

2、脫脂牛奶，工藝處理之後的牛奶，減少脂肪，喝牛奶不會發胖，有益於中老年人的身體健康，但是，脫脂牛奶味道難喝，有一股鹹的味道，不少人接受不了。

3、建議在買奶粉的時候選購「中老年」奶粉，它更加專業，添加了適合中老年人的微量元素。

拓展資料：

中老年奶粉：

1、是根據中老年人的身體器官與機體功能逐漸減弱，特別是腸道健康衛士—雙歧桿菌數量不斷減少現象研究製作的中老年飲用奶粉。

2、中老年奶粉針對中老年人的生理特點與營養需求，特別補充活性雙歧益生菌。為中老年人貼身定製中老年配方奶粉，幫助他們在全面補充營養的同時，調理強健骨胳、調理腸胃、提升抵抗力、預防慢性病，為健康保駕護航，重新煥發活力。

3、中老年奶粉是針對45歲以上人群體質營養需求。