更年期骨質疏鬆可以吃大豆異黃酮嗎

1、吃大豆異黃酮好嗎？

大豆異黃酮是一種天然植物雌激素，具有雙向調節雌激素的功能，去沒有生物雌激素的危害和副作用，當體內雌激素不足時，大豆異黃酮可以與雌激素受體結合，起到補充雌激素的作用，當體內雌激素過高時，大豆異黃酮還會起到抑制雌激素的作用，所以無論是雌激素過高還是雌激素過低的內分泌問題都可以吃大豆異黃酮調理，會有很好地效果。我給媽媽買的是鈺美泰大豆異黃酮片，我了解過它是國內含量最高的大豆異黃酮，因為是黑龍江的企業生產的，所以可以保證原料絕對是黑龍江的非轉基因大豆，還有就是性價比比較高，裡面含有天然的VE,鈣，膠原蛋白，服用時間也長，一瓶就能吃4個月，可以說非常劃算。服用大豆異黃酮不僅可以保持女性的容顏不老，還可以緊致皮膚，保養卵巢，調節月經，預防和治療更年期症狀，以前我媽媽更年期症狀非常嚴重，吃鈺美泰大豆異黃酮片一個月左右困擾她的潮熱，盜汗就都沒有了。我查閱過一些相關的資料，大豆異黃酮還對預防子宮肌瘤和乳腺癌有很好地作用。世界眾多科學家對大豆異黃酮進行人體和動物體試驗都沒有發現大豆異黃酮的副作用，是完全可以長期服用的。鈺美泰大豆異黃酮還是黑龍江非轉基因大豆提取的，原料也更加天然，所以更安全了。總的來說女性吃大豆異黃酮對身體只有好處，沒有任何的壞處！

2、吃大豆異黃酮有什麼好處

吃大豆異黃酮好處：

1、能夠幫助女性補充雌激素
2、幫助預防更年期的症狀、
3、可以減少女性心血管疾病的發生
4、防治婦女骨質疏鬆
如果每天能吃到2兩黃大豆的話就可滿足一天80～120毫克大豆異黃酮，也就就可達到補充雌激素、緩解或清除更年期綜合症症狀的作用。

3、大豆異黃酮真能預防骨質疏鬆么？

中國大部分民族是以素食為主的民族，長期形成的飲食文化和結構使大多數人都陷入鈣攝入不足的狀態。
尤其是處於更年期和絕經後的婦女，更容易發生骨質疏鬆的情況。更年期婦女體內的雌激素水平隨著卵巢功能的下降而逐步下降。在雌激素下降帶來的各種身體變化的病症中，骨質疏鬆是一種比較嚴重的疾病。這個時期的女性單純的依靠食補鈣質已經遠遠滿足不了身體的需求了，只有通過服用雌激素才能緩解和治癒骨質疏鬆。研究發現，只要給婦女補充雌激素，其骨質疏鬆就能得到明顯改善，而且任何治療骨質疏鬆的葯物都比不上它。絕經後婦女補充雌激素同時加服鈣劑，可以明顯減少各種骨折的發生，使用雌激素加鈣10年後，股骨頸骨折發生率下降28％；使用15年，下降40％；使用20年，則能下降55％，同時，脊椎壓縮性骨折的發生率也下降了60%～80％。
但是，近些年有關婦女長期使用雌激素產生副作用的報道，使人們對其產生了畏懼感，關鍵是怕其致癌作用（乳腺癌、子宮內膜癌等）。目前，國際上治療骨質疏鬆的葯物有多種，雌激素盡管有上述問題，但醫生對其仍有所偏愛，不過在使用中更加謹慎小心了。
就在人們對雌激素治療骨質疏鬆感到左右兩難時，被稱為植物雌激素的異黃酮的出現使人們眼睛一亮，有充分理由認為，它是一種很有前途的防治骨質疏鬆的好材料。目前，在各種有關植物雌激素的介紹中，都把它對骨質疏鬆的防治優點放在重要地位，尤其是發現植物雌激素對於人體雌激素受體中的β受體作用特別有效，而骨骼恰恰是含有雌激素β受體最豐富的部位。換言之，同樣補充植物雌激素，得益最多的人體各個器官中，骨骼可能是最為「幸運」的一個器官。於是，近來有關使用植物雌激素作為骨質疏鬆的預防措施的宣傳就開始多了起來。
大豆異黃酮是天然植物雌激素，沒有任何副作用，並且可以有效改善更年期症狀，延緩衰老，所以，中老年女性朋友一定要科學合理的補充一下大豆異黃酮，一方面預防骨質疏鬆另一方面又能緩解更年期症狀。
最好的補充植物雌激素的方法就是直接補充百愛大豆異黃酮產品，

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4、吃什麼菜含鈣高

蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪裡蕻100克含鈣230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克，等等。。

5、增加女性荷爾蒙吃什麼

黃豆和豆製品中所含大量植物雌激素,在治療和預防乳癌方面扮演重要角色,關鍵所在是,黃豆會改變體內激素的分泌.臨床醫學有研究顯示,黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用,當體內雌激素太低時,黃豆或豆製品會使它增加,但當雌激素太高時,黃豆或豆製品也會使它減少.這就是黃豆能有效地幫助女性預防一些與雌激素有關的癌症的主要原因.研究認為,黃豆和豆製品中還含有異黃素,它具有平衡雌激素的作用.黃豆這種對雌激素的雙向平衡作用,在食物中很難找得第二種. 豆製品. 豆類食品里有天然植物雌激素---大豆異黃酮. （1） 結構和功能與體內自身分泌的雌激素相似,沒有葯物雌激素的副作用;（2） 大豆異黃酮具有雙向調節作用;當體內雌激素分泌不足時,可起到補充雌激素的作用;當體內雌激素分泌過剩時,能抑制雌激素的過量分泌;（3） 大豆異黃酮發揮作用緩慢而持久,可長期服用. ◆ 大豆異黃酮有什麼保健作用? 1）大豆異黃酮的主要成份染料木素和大豆黃素都具有很強的抗氧化作用,清除過氧化產物.2）當體內雌激素不足時,能替代雌激素發揮作用,維持體內雌激素平衡.3）大豆異黃酮能阻止腫瘤細胞內新生血管的生成.4）是更年期婦女防治骨質疏鬆理想的選擇.5）可以緩解更年期綜合症症狀,用大豆異黃酮代替葯物雌激素緩解婦女更年期綜合症症狀,無副作用,安全可靠.6）防止動脈粥樣硬化形成,可預防心,血管疾病的發生.7)雙向調節體內雌激素水平,也可減少其他婦科腫瘤（如子宮癌）的發生.8)美容和抗衰老：補充體內雌激素,又能有效地抗氧化,可使女性皮膚光潤,細膩柔滑而富有彈性.並能推遲更年期的到來,延緩衰老的進程. 人體會分泌75種以上的激素,它們在人體中扮演著各自的角色.體內荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性看起來年輕很多.21－22歲是青春的巔峰時期,也是分泌系統功能最頂峰的時期.從25歲開始,體內荷爾蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年減少,人體各器官組織開始逐漸老化萎縮,皮膚明顯黯淡,精神不佳.60歲時,荷爾蒙分泌量只有年輕時的1/5左右. 中醫認為：人是一個統一的有機體,五臟與五行,五味,五色是相生相剋的關系.不同顏色的食物與人體五臟六腑有著陰陽調和的關系,合適地搭配飲食有助提高荷爾蒙的分泌.與腎臟相對應的是黑色,帶有自然鹹味的食物,與脾相對應的是黃色,且有自然甜味的食物,而與肝相對應的是綠色,有酸味的食物. 追問： 大豆異黃酮？這個是葯還是什麼？ 回答： 豆類食品里含有天然植物雌激素---大豆異黃酮. 追問： 那黃豆一般怎麼吃呢？ 回答： 直接燉豆吃，或者豆腐、豆油、豆乾，豆製品多得很，喜歡咋吃就咋吃

6、天喜丸和大豆異黃酮是保健品嗎？？？適合什麼人吃？

大豆異黃酮2級2011-06-24大豆異黃酮是對大豆進行精深加工後的產品，它是從天然大豆中提取的一種生物活性素，因為它與雌激素的分子結構非常相似，能夠與女性體內的雌激素受體相結合，起到雙向調節作用，安全且無副作用，所以又被稱為「植物雌激素」。 在當今歐美以及日本的女性保健領域中，對大豆異黃酮的利用已受到了廣泛的重視，已經成為一種時尚，歸納起來大豆異黃酮的功能作用有以下幾個： 改善膚質：它的「植物雌激素」的作用可使女性皮膚光潤、細膩、柔滑、充滿彈性、煥發青春光彩。
抗衰老：長期補充異黃酮可使體內雌激素保持正常水平，推遲絕經期或達到改善經期不適的目的，以起到延緩衰老的作用。 預防骨質疏鬆：隨著年齡的增長，女性出現骨質疏鬆比男性更普遍。這是由於卵巢激素的缺乏導致骨質代謝障礙，即骨質形成和再吸收之間出現不平衡，從而加速骨質流失的後果。異黃酮可以有效地改善腸內鈣的吸收，因此，就會較好地防止骨質流失，起到預防骨質疏鬆的作用。 百愛精製大豆異黃酮，每片含純大豆異黃酮50毫克，膠原蛋白300毫克，另外添加的還有鈣以及多種維生素，是復合配方的大豆異黃酮，不但吸收好效果也更全面，在補充雌激素、預防改善更年期症狀的同時更能有效改善皮膚問題，預防骨質疏鬆。搜搜搜索「百愛大豆異黃酮官網」。
預防老年性痴呆：這類病人中女性患者約為男性患者的三倍，特別是卵巢和子宮切除者、絕經早者的發病率更高、更早且進展更快，研究表明補充大豆異黃酮，可以提高雌激素的水平，這對預防老年性痴呆具有重要作用。 預防心血管疾病：由於大豆異黃酮可有效降低血液中低密度脂蛋白的濃度，無形中等於提高了高密度脂蛋白的濃度，可起到防止動脈粥樣硬化的形成，達到預防心血管疾病的功效。

7、三十多歲女人吃湯臣倍健大豆異黃酮軟膠囊怎麼樣

近年來，由於大豆異黃酮酮對人體健康的諸多益處以及對女性的特殊作用，大回豆異黃酮已成為女性保健答食品市場的寵兒。專家說，女人過了30歲的就應該注意補充大豆異黃酮。大豆異黃酮能有效預防或緩解更年期婦女因雌激素減少所引起的主要症狀，如血脂異常、骨質疏鬆、記憶力減退、更年期潮熱等。所以，進入更年期的女性適當補充大豆異黃酮，可以有助於順利度過更年期，改善這一特殊時期的生活質量。另外，卵巢切除的女性以及骨質疏鬆患者在配合臨床治療的前提下，也可以適當補充大豆異黃酮。大豆異黃酮之所以具有雌激素樣作用，主要是因為其化學結構與女性卵巢分泌的雌二醇相似，可以與人體組織器官上的雌激素受體結合。因此，大豆異黃酮在體內會表現出有趣的雙向調節作用，既能代替雌激素與受體結合發揮雌激素樣作用，又能幹擾雌激素與受體結合，表現為抗雌激素樣作用。因此，大豆異黃酮是女性補充雌激素的最佳產品。目前保健品市場上大豆異黃酮的品牌非常多，這里給大家推薦湯臣倍健大豆異黃酮軟膠囊。

8、吃什麼食物可以清理血管中的垃圾

1、納豆防止心肌梗死

納豆是由黃豆通過納豆菌發酵製成的豆製品，研究證實，納豆中的納豆激酶能「溶解」血栓，防止心肌梗死、腦梗死等疾病。此外，納豆還富含大豆異黃酮、鋅、鈣與維生素K，不但能補充雌激素，改善更年期症狀，還可以預防骨質疏鬆。

為了保持納豆激酶等成分的活性，納豆不能加熱吃，必須是冷盤狀態，新鮮食用。此外，為了保持它有益於心血管的健康特色，不能在裡面加入大量油脂，也不要配合大量動物性食品食用。

2、普洱茶有助穩定血糖

普洱茶品性溫和，對脾胃刺激相對較小，含有茶多酚等多種有益健康的成分。研究發現，普洱茶具有顯著抑製糖尿病相關生物酶的作用，有助於穩定血糖。

普洱茶在兩餐之間飲用。沖泡時要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍，因為大多數普洱茶都是隔年甚至數年後飲用，容易沉積塵埃，「洗茶」可達到「滌塵潤茶」的目的。

3、茶水有助血液的氧化

作為生活中最常見的飲品，茶水的功效很大，對於工作壓力大的上班族來說，喝上一杯濃茶是可以緩解壓力、解除疲勞的；對於糖尿病患者來說，喝茶是可以抑制身 體里的酶，對身體血糖的穩定有很大的作用。

對於腸胃病人來說，喝一點茶是可以緩解腸胃，這是因為在茶水中含有茶多酚，茶多酚的存在是有益健康的。而對於茶 水來說還有一個功效，茶水是可以很好的對血液進行清理工作的。

這是因為茶水裡的茶酚對於血液的氧化很有幫助，對於人體來說，多喝茶水是可以預防高血壓、高血糖的發病，同時還能夠降低身體里膽固醇的濃度，讓血液流暢的更加順暢。

4、燕麥調節血脂

燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維，可抑制人體對膽固醇的吸收，對調節血脂有很好的作用。而且，燕麥能帶來較強的飽腹感，使人長時間不餓。

選擇最「單純」的燕麥，即大片、整粒、不細碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麥。可用其熬粥，再加些果仁，營養又美味。

5、芹菜幫助降血壓

芹菜中含有豐富的鉀和芹菜素，它們都有利於控制血壓。美國心臟協會雜志《高血壓》刊登的一項研究指出，適當飲用芹菜汁確實有助於降血壓。

烹制芹菜要少油少鹽，否則會削弱芹菜的降壓作用。可將芹菜焯水後涼拌，或者直接用來榨汁喝。

6、海帶是血液凈化劑

海帶不但是含碘較高的食物，還含有豐富的膳食纖維和膠質，其中的膠質成分能結合血液中的有害物質，如重金屬，具有排毒、凈化血液的作用。

可以直接將海帶泡發後，製成涼拌海帶絲。不過，由於海帶屬於涼性，身體較寒、體質虛弱的人可以吃些海帶燉豆腐，經高溫加熱後，能中和海帶的涼性。

(8)更年期骨質疏鬆可以吃大豆異黃酮嗎擴展資料：

占人體體重8%左右的血液在維持生命活動中起著不可替代的作用。人體各部細胞需要的氧氣和營養靠血液輸送，代謝過程中產生的廢物靠血液循環去排除。

而血液 的任何病理變化都可能致病。血液的成分非常復雜，有紅白血球、各種蛋白質（包括各種抗體）、激素、酶類、微量元素以及各種代謝產物等。只有當血液成分處於 正常狀態時，細胞血液的質量才可能得到保證，人體才會健康。

人體從20歲開始，血液「垃圾」便開始沉積在血管中，最終把血管變成一個巨大的「垃圾」場、臭水溝；暗紅黏稠的血液，使血管如同河床漸漸抬升，迫使血壓上 升。血液「垃圾」沉積在血管壁，使血管失去彈性，變得又脆又硬；一些脫落的斑塊形成血栓，像不定時炸彈一樣在血管中游盪。

當血液「垃圾」沉積到一定程度時，就會造成人體代謝功能低下，導致高血粘、高血脂、高血壓等病變，進而引發像心腦血管疾病、心臟供血不足、腦梗塞、腦血栓、腦出血等病症。

9、大豆異黃酮最適合什麼年齡的人吃？

大豆異黃酮2級2011-06-24大豆異黃酮是對大豆進行精深加工後的產品，它是從天然大豆中提取的一種生物活性素，因為它與雌激素的分子結構非常相似，能夠與女性體內的雌激素受體相結合，起到雙向調節作用，安全且無副作用，所以又被稱為「植物雌激素」。 在當今歐美以及日本的女性保健領域中，對大豆異黃酮的利用已受到了廣泛的重視，已經成為一種時尚，歸納起來大豆異黃酮的功能作用有以下幾個： 改善膚質：它的「植物雌激素」的作用可使女性皮膚光潤、細膩、柔滑、充滿彈性、煥發青春光彩。
抗衰老：長期補充異黃酮可使體內雌激素保持正常水平，推遲絕經期或達到改善經期不適的目的，以起到延緩衰老的作用。 預防骨質疏鬆：隨著年齡的增長，女性出現骨質疏鬆比男性更普遍。這是由於卵巢激素的缺乏導致骨質代謝障礙，即骨質形成和再吸收之間出現不平衡，從而加速骨質流失的後果。異黃酮可以有效地改善腸內鈣的吸收，因此，就會較好地防止骨質流失，起到預防骨質疏鬆的作用。 百愛精製大豆異黃酮，每片含純大豆異黃酮50毫克，膠原蛋白300毫克，另外添加的還有鈣以及多種維生素，是復合配方的大豆異黃酮，不但吸收好效果也更全面，在補充雌激素、預防改善更年期症狀的同時更能有效改善皮膚問題，預防骨質疏鬆。搜搜搜索「百愛大豆異黃酮官網」。
預防老年性痴呆：這類病人中女性患者約為男性患者的三倍，特別是卵巢和子宮切除者、絕經早者的發病率更高、更早且進展更快，研究表明補充大豆異黃酮，可以提高雌激素的水平，這對預防老年性痴呆具有重要作用。 預防心血管疾病：由於大豆異黃酮可有效降低血液中低密度脂蛋白的濃度，無形中等於提高了高密度脂蛋白的濃度，可起到防止動脈粥樣硬化的形成，達到預防心血管疾病的功效。 追問： 吃大豆異黃酮有豐胸的作用嗎？

10、卵巢功能不好吃什麼

首先卵巢儲備功能:胎期候性卵巢內原始卵泡數量高青春期始卵泡數量隨著每周期消耗越越少能員卵泡數量越越少卵巢儲備功能逐步降類身體並沒產卵泡功能原始卵泡消耗完卵巢泌功能部終止育能力終止由於疾病原卵巢內原始卵泡或者卵巢皮質內其重要組織度消耗或者破壞導致卵巢儲備異降或者早降情況叫做卵巢儲備功能足
其要考慮卵巢反應能力卵巢要參與激素調節性激素平衡系統環節卵巢垂體其源刺激素反應欠佳或者反應現卵巢功能臨床表現卵巢排卵功能卵巢泌功能密切關系
卵巢性重要殖器官泌20種激素維持著性體內9系統、400部位輕態卵巢病緊接著雌性激素泌減少內泌始紊亂臉色蒼白、皮膚糟糕、身材走形、潮熱、盜汗、失眠夢、煩氣躁、月經紊亂、泌物變少、絕經提前等症狀現
面介紹些見卵巢保養作用食物:
富含維素C食物:柿、青花菜、草莓、橘、櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、芥藍菜花、獼猴桃
富含維素E食物:獼猴桃、堅、瘦肉、蛋類、玉米、花植物油
吃豆類食品:尤其豆含豆異黃酮性植物雌激素雙向調節體內激素平衡效改善內泌失調其含豆異黃酮類保健品或者食品金巢寶:主要:豆異黃酮、碳酸鈣、殼聚糖、淫羊藿、墨西哥野山葯提取物、泰芋等性滋養稀卵巢保養效
吃胡蘿卜:英營養家發現:每周平均吃5胡蘿卜性其患卵巢癌能性比普通性降低50%美專家類似結論
其實卵巢保養首要任務平衡體內雌激素切盲目補充應該選擇具平衡、調理作用植物雌激素例豆、扁豆、谷類、麥、黑米、葵瓜、洋蔥等用豆、紅豆、黑豆每打豆漿喝經濟條件允許性服用科豪雌等類含雌激素保健食品補充雌激素緩解延緩卵巢衰科效尤其更期及期婦少量使用雌激素缺鈣骨質疏鬆及減輕更期適十效
適量飲用葡萄酒:葡萄酒含白藜蘆醇效補充雌激素並效預防腫瘤發
更期症狀性食療根本達卵巢保養目堅持服用保健食品緩解更期所缺乏各種元素便快速緩解更期症狀減輕卵巢壓力:金朵康功效及含量:每100g含:鈣22.0g、豆異黃酮1.40g