1、有骨質疏鬆的老年人去做骨科手術會有什麼風險
單純的骨質疏鬆會影響術後骨折癒合
2、頸椎病能不能做喜來健溫熱理療床
可以做理療有點幫助，但是解決不了根本問題。頸椎痛怎麼治療? 我告訴你方法：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到頸椎不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動不痛了，頭不暈了，頭不痛了，頸椎沒有響聲了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。
頸椎病因是因不正確的姿式造成內外力的不平橫，長時間的不平橫造成頸肌痙攣，而將頸椎骨拉的錯位。位移的頸椎骨擠壓了頸動脈血管，造成腦供血不足，就出現頭昏；耳鳴；心臟不舒服，血壓變化，突發性耳聾；眩暈；視力看不清楚;摔倒等症狀。這就叫椎動脈性頸椎病。壓迫了神經就出現了疼痛，麻木，腫脹等症狀。這叫神經根型頸椎病·····
我告訴你方法了，你細細地體會要令，你照著做一定可以治好頸椎病。學會了這個方法就是學會了治好頸椎病的本領。頸椎病是很易復發的,所以平里日多注意保持正確姿式。以免再造成頸椎骨錯位的現象.關與頸椎幾你分不清沒關系，一個原則：那裡疼你就推壓那裡，推到不麻，不疼，不暈為止。
3、喜來健 可以治病嗎？
喜來健全息經絡溫熱療法的作用原理
喜來健全息經絡溫熱療法是以中醫經絡學說為理論基礎，以現代生物全息理論為指導，選擇按摩、熱療、指壓、和熱灸方式方法，對病變臟腑相關的部位進行防病治病的非葯物療法。新興的喜來健純自然理療法用微循環理論解決了人們的單純的治療作用擴展到防病保健作用及診斷作用，並提高了療效。同時根據中醫陰陽氣血、臟腑平衡理論，針對個體差異制定理療方案，選擇按摩指壓部位，採用自動和手動方法，按摩指壓和熱療熱灸面部和身體其他部位有關的經穴和全息穴區，以內養外，表裡同調，標本兼治，達到消斑除痘、潤澤肌膚、延緩衰老，健康與美容兼得之效。其獨特的作用，可以將潛伏的疾病早期發現，提前治療，消除隱患。由於操作簡便，快捷舒適，效果顯著，無副作用，該法既是美容從業人員學習、運用中醫美容技法的捷徑，也是家庭美容保健的好方法。
一、全息經絡溫熱療法基礎理論：
生物全息學理論：在自然界中每一個小的局部都有包含它在內的整體的全部信息。如地球有太陽系的全部信息，太陽系有整個宇宙的全部信息。生物體也一樣，人體的每一個局部都有整個人體的信息。耳、鼻、手、足和頭都是這樣的局部，他們都是全身的縮影。足部是個理想的全息器官，理由是：(1)它有各層組織，還有骨骼支架。(2)它處於遠離心臟末端，距離大腦也最遠，在信息傳導上有獨特之處。(3)足部的體積較大，足底面積也大，每個反射區就相應的增大了，再加上肌肉肥厚對診斷和按摩都很有利。足部的每一個反射區都與其同名的器官有相似的生物學特性。器官有問題在反射區可有所表現，根據反射區的變化可以判斷相應器官的病痛。如足部的心臟反射區蒼白凹陷，揭示心臟缺血或冠狀動脈功能不全，子宮反射區觸之有顆粒，結節、有凸出物揭示有子宮肌瘤等問題，這是足部診斷的依據。
喜來健全息經絡溫熱療法是以按摩、熱療、指壓、和熱灸的方法，對人體各局部器官的全息穴區診病、防病、治病，稱為全息經絡溫熱療法。全息經絡溫熱療法廣泛適用於頭、面、耳、手、足、四肢、背部脊椎對應區等人體各全息胚及各臟腑器官體表投影區，具有舒適、簡便、治療部位靈活多樣的特點，特別適合身體虛弱的患者。因按摩指壓部位多在頭、手足等部位進行，治療時可不必脫衣服，使溫熱療法治療更簡便易行。提高機體對理療的敏感性，以增強療效。
二、十二經脈、奇經八脈（經絡學說）：
人體內的經絡多不勝數，經絡系統是由經脈和絡脈組成的。經脈，又可分為十二經脈和奇經八脈兩類。十二經脈，亦稱正經，乃人體氣血運行的主要通道。其特點是，具有一定的分布、循行和交接規律，同體內臟腑有直接的絡屬關系，經絡之間有相互表裡配合的關系等。奇經八脈，則不具備上述特點而「別道奇行」，起到統一、聯絡和調節十二經脈的作用。奇經八脈中的任、督二脈與十二經脈，通常合稱為十四經，是經絡系統的主要組成部分。而絡脈則是經脈的分支。人們練功，內力正是通過這些經絡而運轉的，只是不同的內功所使用的經絡也有所不同，而所謂的奇門內功大多是走奇經八脈。但奇經八脈各有特色，而且很難控制，一不小心便易走火入魔，這也是為什麼高深的內功比較難練的主要原因。
（一）十二經脈：十二經脈是經絡系統的主體，具有表裡經脈相合，與相應臟腑絡屬的主要特徵。包括手三陰經（手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經）、手三陽經（手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經）；足三陽經（足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經）、足三陰經（足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經），也稱為「正經」。
十二經脈的體表分布規律：十二經脈在體表左右對稱地分布於頭面、軀乾和四肢，縱貫全身。其中六陰經分布於四肢內側和胸腹，六陽經分布於是四肢外側和頭面、軀干。
十二經脈在四肢的分布規律是：三陰經上肢分別為手太陰肺經在前、手厥陰心包經在中、手少陰心經在後，下肢分別為足太陰脾經在前、足厥陰肝經在中、足少陰腎經在後，其中足三陰經在足內踝以下為厥陰在前、太陰在中、少陰在後，至內踝8寸以上，太陰交出於厥陰之前。
三陽經上肢分別為手陽明大腸經在前、手少陽三焦經在中、手太陽小腸經在後，下肢分別為足陽明胃經在前、足少陽膽經在中、足太陽膀胱經在後。
十二經脈在軀幹部的的分布是：足少陰腎經在胸中線旁開2寸，腹中線旁開0.5寸處；足太陰脾經行於胸中線旁開6寸，腹中線旁開4寸處；足厥陰經循行規律性不強。足陽明胃經分布於胸中線旁開4寸，腹中線旁開2寸；足太陽經行於背部，分別於背正中線旁開1.5寸和3寸；足少膽經分布於身之側面。
十二經脈表裡屬絡關系：十二經脈在體內與臟腑相連屬，其中陰經屬臟絡腑，陽經屬腑絡臟，一臟配一腑，一陰配一陽，形成了臟腑陰陽表裡屬絡關系。即手太陰肺經與手陽明大腸經相表裡，手厥陰心包經與手少陽三焦經相表裡，手少陰心經與手太陽小腸經相表裡，足太陰脾經與足陽明胃經相表裡，足厥陰肝經與足少陽膽經相表裡，足少陰腎經與足太陽膀胱經相表裡。互為表裡的經脈在生理上密切聯系，在病理上相互影響，在治療時相互為用。
十二經脈的循行走向：手三陰經從胸走手，手三陽經從手走頭，足三陽經從頭走足，足三陰經從足走腹（胸）。
十二經脈的交接規律：陰經與陽經（互為表裡）在手足末端相交，陽經與陽經（同名經）在頭面部相交，陰經與陰經在胸部相交。
十二經脈的流注順序：十二經脈的流注是從手太陰肺經開始，陰陽相貫，首尾相接，逐經相傳，到肝經為止，從而構成了周而復始、如環無休的流注系統。將氣血周流全身，起到濡養的作用。
（二）奇經八脈：即別道奇行的經脈，包括督脈、任脈、沖脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹻脈、陽蹻脈共8條。
奇經八脈的分布規律：奇經八脈的分布部位與十二經脈縱橫交互，八脈中的督脈、任脈、沖脈皆起於胞中，同出於會陰，其中督脈行於背正中線；任脈行於前正中線；沖脈行於腹部會於足少陰經。奇經中的帶脈橫行於腰部，陽蹻脈行於下肢外側及肩、頭部；陰蹻脈行於下肢內側及眼；陽維脈行於下肢外側、肩和頭項；陰維脈行於下肢內側、腹和頸部。
奇經八脈的作用：一是溝通了十二經脈之間的聯系，將部位相近、功能相似的經脈聯系起來，起到統攝有關經脈氣血，協調陰陽的作用；二是對十二經脈氣血有著蓄積和滲灌的調節作用，奇經八脈猶如湖泊水庫，而十二經脈之氣則猶如江河之水。
奇經八脈中的任脈和督脈，因積肥其所屬的腧穴，故與十二經全稱為「十四經」。十四經均具有一定的循行路線、病候和所屬腧穴。
（三）、經穴奇穴：
經絡龐大的整體系統，相互之間聯系在一起，在經絡軌道上形成眾多不同方位的「站點」，給治療提供了出入門戶。每一個「站點」稱之為穴位，有經穴、奇穴、阿是穴和全息穴四大類之分。經穴者，包括十二經脈、奇經八脈中督、任二脈的腧穴，稱之為十二經穴。奇穴則指沒有歸屬於十四經脈的腧穴，因其有奇效，稱之為奇穴。阿是穴並無固定部位的穴位，以痛處為穴。
1、十四經共有：任脈24，督脈28，足厥陰肝經一側14穴（左右兩側共28穴），足少陽膽經一側44穴（左右兩側共88穴），手少陽三焦經一側23穴（左右兩側共46穴），手厥陰心包經一側9穴（左右兩側共18穴），足少陰腎經一側27穴（左右兩側共54穴），足太陽膀胱經一側67穴(左右兩側共134穴)，手太陽小腸經一側19穴(左右兩側共38穴)，手少陰心經一側9穴(左右兩側共18穴)，足太陰脾經一側21穴(左右兩側共42穴)，足陽明胃經一側45穴(左右兩側共90穴)，手陽明大腸經一側20穴（左右兩側共40穴），手太陰肺經一側11穴（左右兩側共22穴）。361穴位，770處。
2、經外奇穴：未列入十四經的概稱經外奇穴。56穴位，176處。
3、阿是穴：就「阿」字而言，《漢書•東方朔傳》顏師古注，是「痛」的意思，因其按壓痛處，病人會「阿」的一聲，故名為「阿是」。 因其不問孔穴沒有固定的部位，《玉龍經》稱「不定穴」，《醫學綱目》稱「天應穴」。其名雖異，而其義皆同。溯本求源乃始自《內經》所言之「以痛為腧」。這類腧穴既無具體名稱沒有固定部位，隨病變部位或壓痛點而定的穴位稱為阿是穴。
4、全息穴：人體各個獨立節段，都包含一組與人體全息對應的穴位群，它包含著全部整體各個部位的病理生理信息，能真實反映出整體的全部特徵，也稱為全息胚，如耳、鼻、手、足和頭上穴位稱為全息穴。熟悉經穴是第一步，然後是奇穴，接著是全息穴，最後能根據身體狀況確定阿是穴才能算是了解穴位，因此其復雜程度不亞於任何一門其他醫學學科。
上述穴位在功能作用上各有所長，如經穴鎮痛，耳全息穴調節內分泌，手全息穴保健，腳全息穴消炎、抗癌等。操作上也各有優點，如經穴定位容易，手全息穴按摩方便，耳全息穴壓丸，腳全息穴反映敏感等。各人操作時，可根據實際情況和需要，
三、中醫陰陽氣血、臟腑平衡理論：
五臟六腑，是人體各內臟的總稱。心、肝、脾、肺、腎，叫五臟；小腸、膽、胃、大腸、膀胱、三焦，叫六腑。心是人體生命活動的主宰。肝有貯藏血液和調節器血量的功能。脾有營養物質的消化、吸收並運輸全身的功能。肺「管呼吸，主氣」，腎有「藏精」、「生髓」、「主骨」的功能。小腸主要功能是接受食物後分別清濁。膽分泌膽汁，有助於消化食物。胃受納食物，再經脾將營養輸出，以供養全身。大腸的功能是傳導糟粕之物，通過肛門排出體外。膀胱主要是貯藏和排泄尿液。三焦不是一個獨立的臟器主體，而是按臟腑部位和功能分為三個部位：心、肺為上焦，脾、胃為中焦，肝、腎、大小腸、膀胱為下焦。
（一）陰陽與人體解剖部位的關系：根據上述之外為陽、內為陰；上為陽，下為陰；背為陽，腹為陰的規律，則人之皮毛在外為陽，臟腑在內為陰；頭在上為陽，足在下為陰。
（二）陰陽與人體生理的關系：人體的健康與否，決定於陰陽的是否調和，如《內經》所說：「陰平陽秘，精神乃治」。人體攝取飲食後，經過脾、胃的腐熟運化，將營養物質運送至全身各處，使肉體增長強壯、使生命活動力旺盛。食物消化後有形的廢料，由前後二陰排出。人體之陰陽若是保持在平衡的情況下，人體就健康。
（三）陰陽與人體病理的關系：人體陰陽失去平衡後，就會表現出各種症狀來，古人對症狀的分類，也是用陰陽來代表和說明的。陽證，一般表現的症狀是：發熱、口渴、脈數（快）等，這類症狀，古人又稱為熱（即陽）證。陰證，一般表現的症狀是：不發熱，口不渴、手足冷、脈遲（慢）等，這類症狀，古人又稱為寒（即陰）證。這就是《內經》所說的：「陽勝則熱，陰勝則寒」。
另陰陽偏衰，是指陰或陽低於正常水平的失調，其一方低於正常水平，而另一方保持正常水平，或雙方都不同程度的低於正常水平，故出現虛證。陰不足，陽正常則陰虛生內熱；陽不足，陰正常則陽虛生外寒；陰陽雙方都不同程度的不足，則虛寒、虛熱並見或陰陽兩虛。這就是「內經」所說的「陰虛生內熱，陽虛生外寒」、「陰陽兩虛」證。
（四）陰陽在診斷上的應用：陰陽是診斷的總綱。疾病雖然很多，但其屬性不外陰陽兩類，如從疾病發展部位來看，不在表（陽），就在里（陰）。從疾病性質來看：熱證（陽），寒證（陰），從疾病發展趨勢來自看：實證（陽）虛證（陰）。總之，陰陽可以概括疾病的屬性。
（五）陰陽在治療上的應用：中葯種類甚多，但就其性能不外陰陽兩類，從葯性來看：寒、熱、溫、涼、溫熱屬陽，寒涼屬陰。從治療上總原則是「調整陰陽，以平為期」，這就是治療的基本出發點。針對陰陽盛衰，採取補其不足，瀉其有餘，使陰陽偏盛偏衰的異常現象得到糾正，恢復其相對平衡狀態。中醫常用「寒者熱之，熱者寒之，實者瀉之，虛者補之」的治療原則，促使失調的陰陽重新恢復到相對的平衡。臨床上借葯性之偏，來糾正人體陰陽之偏，使達到「陰平陽秘，精神乃治」。臨床具體用法：①陽虛和陰勝則寒，治法：寒者熱之（用熱葯）；②陰虛和陽勝則熱，治法：熱者寒之（用寒葯）；③正氣不足，治法：虛者補之；④邪氣偏勝，治法：實者瀉之；⑤陰不足、陽偏亢，治法：滋陰潛陽；⑥陰陽兩者均不足，治法：滋陰助陽（陰陽雙補）。
四、全息經絡溫熱療法作用
大至可分為兩大類，一是預防保健作用，二是治療作用。
（一）預防保健作用
全息經絡溫熱療法的預防保健作用又包括健康保健預防與疾病防變兩類。其療法作用部位是體表皮膚，皮膚是機體暴露於外的最表淺部分，直接接觸外界，且對外界氣候等變化起適應與防衛作用。皮膚所以具有這些功能，主要依靠機體內衛氣的作用。衛氣出於上焦，由肺氣推送，先循行於皮膚之中，衛氣調和，則「皮膚調柔，腠理緻密」《靈樞•本臟》。健康人常做按摩、熱療、指壓、和熱灸(如取背俞穴、足三里穴等)可增強衛氣，衛氣強則護表能力強，外邪不易侵表，機體自可安康。若外邪侵表，出現惡寒、發熱、鼻塞、流涕等表證，及時按摩、熱療、熱灸(如取肺俞、中府等)可將表邪及時祛除，以免表邪不祛，蔓延進入五臟六腑而生大病。
(二) 治療作用
1、活血祛瘀：按摩、熱療、指壓、和熱灸可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到「活血化瘀」、「祛瘀生新」的作用。
2、調整陰陽：按摩熱灸對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明按摩、熱療、指壓、和熱灸可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。
3、舒筋通絡：肌肉附著點和筋膜、韌帶、關節囊等受損傷的軟組織，可發出疼痛信號，通過神經的反射作用，使有關組織處於警覺狀態，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態的反映，其目的是為了減少肢體活動，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護反應。此時，若不及時治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發出有害的沖動，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周圍組織引起繼發性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進一步加重「不通則痛」的病理變化。臨床經驗得知，凡有疼痛則肌肉必緊張；凡有肌緊張又勢必疼痛。它們常互為因果關系，刮痧治療中我們看到，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除；如果使緊張的肌肉得以鬆弛，則疼痛和壓迫症狀也可以明顯減輕或消失，同時有利於病灶修復。
4、信息調整：人體的各個臟器都有其特定的生物信息(各臟器的固有頻率及生物電等)，當臟器發生病變時有關的生物信息就會發生變化，而臟器生物信息的改變可影響整個系統乃至全身的機能平衡。通過各種刺激或各種能量傳遞的形式作用於體表的特定部位，產生一定的生物信息，通過信息傳遞系統輸入到有關臟器，對失常的生物信息加以調整，從而起到對病變臟器的調整作用。這是全息經絡溫熱療法治病和保健的依據之一。如用按摩、熱療、指壓、和熱灸刺激內關穴，輸入調整信息，可調整冠狀動脈血液循環，延長左心室射血時間，使心絞痛患者的心肌收縮力增強，心輸出量增加，改善冠心病心電圖的s—T段和T波，增加冠脈流量和血氧供給等。如用按摩、熱療、指壓、和熱灸刺激足三里穴，輸入調整信息，可對垂體、腎上腺髓質功能有良性調節作用，提高免疫能力和調整腸運動等作用。
5、排除毒素：按摩、熱療、指壓、和熱灸過程可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，組織細胞得到營養，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進康復。
6、行氣活血：氣血(通過經絡系統)的傳輸對人體起著濡養、溫煦等作用。按摩、熱療、指壓、和熱灸作用於肌表，使經絡通暢，氣血通達，則瘀血化散，凝滯固塞得以崩解消除，全身氣血通達無礙，局部疼痛得以減輕或消失。現代醫學認為，按摩、熱療、指壓、和熱灸可使局部皮膚充血，毛細血管擴張，血液循環加快；另外按摩、熱療、指壓、和熱灸的刺激可通過神經—內分泌調節血管舒、縮功能和血管壁的通透性，增強局部血液供應而改善全身血液循，能加強局部的新陳代謝，具有消炎的作用。自我溶血是一個延緩的良性弱刺激過程，其不但可以刺激免疫機能，使其得到調整，還可以通過向心性神經作用於大腦皮質，繼續起到調節大腦的興奮與抑制過程和內分泌系統的平衡。
五、正確、高效使用喜來健：
（一）人機合一：首先講天人合一，一年四季，自然規律表現為春溫、夏熱、秋涼、冬寒的氣候變化，又有春生、夏長、秋收、冬藏，這是天地的正常規律，也是養生健身的法則。中醫強調人必須遵循天時變化，調養精神，謹慎飲食起居、衣著，以適宜四時的變化，達到保養精神和元氣、避免病邪侵害、健康長壽的目的。「春夏養陽，秋冬養陰」也是中醫的重要名言，意思是說順應季節的變化用葯和生活。這就是所謂人們常說的養生的之道「天人合一」。而我們在分享喜來健的時候首先是要「人機合一」，唯有此才能達到預防保健作用和治療效果作用的目的。主要是：
1、舌輕頂上顎，閉嘴用鼻吸鼻呼的方法調節自己的呼吸，以此理順自己的氣息，同時要在自覺和不自覺中打開舌下金津和玉液穴位，當口水滿一口時，分三次洗滌我們的五臟六腑，直到氣海穴。
2、不講話、不思過，講話傷肺，思過傷神。意念中自己回到孩童時代，無憂無慮地來到風景秀麗的海邊，沐浴著明媚陽光，陣陣海風撫慰著自己亮潔的肌膚。從而達到保健效果。
3、治療時應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季時分，應迴避風扇直接吹軀體部位，防止外邪入侵。
4、治療後30分鍾以內忌洗手、沖涼水澡。
5、最好飲上一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），並在原地休息15－20分鍾，同時拍打內關、三陰交穴位，收緊周身毛細血管和穴位門。雨天、下雪天尤為如此。
要注意的是：當人機合一時老師和家人要注意替體驗者「守關」，不得觸動他們身體任何部位，體驗時如師傅入關，外界著力輕則受傷，重則後果不堪設想。切記，切記。
（二）自動和手動式相結合：自動就是40分鍾療法，手動就是根據需要和可能運用中醫全息經絡理論，針對經穴、奇穴、阿是穴和全息穴的各自功能進行綜合治療。綜合穴位治療可達到事倍功半效果目的，既節約了用電也節約了治療時間。也就是說我們用一場的時間勝過人家做二場，如何才能達到此效果：主要是要選定好治療方案，在享受自動理療的同時，要根據自身病痛選定好穴位，用三球或九球理療頭以手動的方式加以治療。如高血壓病病患者可取a百會(頭頂部)、b天柱(項部，啞門穴向外旁開1．3寸處)、c風池(項部，風府穴兩旁凹陷處)、d肩井(肩胛骨與鎖骨中間、缺盆上)、e風市(膝上七寸，在腿外側正中線上)、f曲池(屈肘時，肘橫紋外端凹陷處)。人迎(頸部，平結喉兩旁一寸五分)、g足三里(外膝眼穴下三寸)。每個穴位3－5分鍾即可。如腰肌勞損主要是指腰底部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷。治療原則為：舒筋活血、溫經通絡。取穴：腎俞、氣海俞、大腸俞、環跳、委中、殷門、陽陵泉、三陰交、太溪；也可以單取全息穴手掌第二側掌骨腰穴上，20－30分鍾。各人操作時，根據實際情況和需要還可以取阿是穴，哪裡痛治療哪裡，如何確定阿是穴，這就要大家用心尋找，可利用臨睡前和看電視時間按摩、指壓周身體表部位，如頭部、耳部、第二側掌骨等等，記住並確定好第二天治療方案。但值得提醒大家要注意的是：每天12：00至13：00和0：00至1：00時此時間段內嚴禁綜合使用穴位。
（三）時適掌握好冬季夏季理療溫度：冬季溫度一般選在60－70之間，60度以上遠紅外線波長在4－16um最容易讓人體吸收；夏季溫度一般選在30－60之間，溫度太高容易灼傷人體體表，有可能或是有條件的話盡可能讓肌膚與理療頭全方位接觸。因為玉對人體的醫療健身作用很早就被人類所發現，玉乃稀世之寶，人們常言道黃金有價，玉無價，玉石含有人體所需的硒、鋅、鎳、鈷、錳、鎂、鈣等30多種對人體有益的微量元素，這些元素散發的啟動波和人體細胞的啟動波是同一種波動狀態，人體細胞隨著從玉石散發出的波動產生共鳴和共振，使人體細胞組織更具活力，並促進血液循壞、增強新陳代謝、及進排除體內廢物。這些我已在演示教學課中提及過，今後有老師們給你們上。
（四）正確診療姿勢：姿勢無外乎仰卧、俯卧、坐式。仰卧式今天我不多講，重點強調正確使用俯卧式和坐式。俯卧式主要是疏通人體陰經任脈，關鍵是疏通神闕至中極近10來個穴位，達到治療腸胃系統和生殖系統疾病的目的，然而許多人枕著雙臂悠然自得談天說地，最後心浮氣躁、胸悶、口乾舌燥、腦後部沉痛、頸椎部酸痛等等，引發新的病痛，或是加重病變這無疑是自殺性傷害，同時不說他在謀財，也可以說是在害命。正確的是別雞翅式，將雙手輕松地放在大腿兩側臉部緊貼理療床，想像中自己是乖寶寶，您的父母親正在給您掖被子。多放鬆、多心爽，這樣將會給你帶來意想不到好的治療效果。坐式大家者知道三球坐法（一樣不能講話，雙腳放平，全身心放鬆），今天要介紹的是在體驗40分鍾內如何合理組合使用俯卧、坐式，以達到最好理療目的。首先是合理安排時間，按3比1分配比例：30分鍾疏理督脈（自動化），10分鍾按住手動，將臀部坐在床上理療頭上，雙腿雙盤，雙手各握三球和九球理療頭按摩疏理、按壓腳、手、耳、頭全息穴位，可事半功倍。
六、喜來健預防保健作用和治療作用適合范圍：
全息經絡溫熱療法對於大多數人都是適用的，但有以下情況的人不宜使用：
1． 皮膚高度過敏，或患皮膚病、傳染性以及腫瘤病患者；
2． 骨質疏鬆病患者；
3． 急性病患者和新創傷（含手術一年內）病患者；
4． 有出血傾向的疾病如白血病、血小板減少症等病患者；
5． 心臟病、高血壓和低血壓病患者；
6． 孕婦；月經期內婦女；
7． 醉酒、過飢、過飽、過渴、過度疲勞者；
8． 久病年老、極度虛弱、消瘦、高齡（75歲以上）、高危（長年患哮喘、支氣管）、行動不便病患者一般不與體驗，一定要求的需家人陪同方可；
9． 上述之外的其它嚴重病患者以及老師授課明確指出的不宜體驗者。
懂得了全息經絡學說、中醫陰陽氣血、臟腑平衡理論、全息經絡溫熱療法作用，以及懂得了如何正確、高效使用喜來健，各位體驗者若能認真實踐上述所說的，不出二至三個月，身體自然而然出現好轉反映，必可轉弱為強，提升免疫力，獲得一般標準的健康。但值得提醒大家注意的是這僅僅是「一般」，以更高的標准來看，這只是「粗安」的狀態，尚未達到理想的境界。一個人真正的健康必須是身心整體的健康，若欲達到此境界，必須進一步建立在健康四大基石上：陰陽平衡、心理平衡，合理膳食，適量運動。這要多加體會修煉、修養，有賴於大家配合憚悟喜來健的理念，「設計未來」理念：80歲能爬山，90歲能走路，100歲能生活自理。這不是夢，要在實踐中才能從生命的深處真正的得安祥、喜樂和自在。這就是下面要講的要點。
八、 安康長壽，從心開始：
一般認為生物的最高壽命為性成熟期的 8 至 10 倍，而人類的性成熟期約為 14 至 15 歲，由此推算人類的最高自然壽命應為 112 至 150 歲。還有一種說法是人類的自然壽命可按細胞傳代次數來推算，研究表明，人的細胞可在體外傳代 50 次左右，按平均每個分裂周期 2 . 4 年推算，人類的平均壽命應該是 120 年。如按上述推算，人類的自然壽命在 100 歲以上是沒有問題的。人的壽命正常應該是120歲，在這個120歲當中，應該是「健康七八九，百歲不是夢」。可現在我國的平均壽命只有75歲，而健康壽命僅為62.3歲，不少人從40多歲起就開始患病，提前得病、提前殘疾、提前死亡已成為當今社會的普遍現象。人類壽命的縮短和不健康的生活方式有關，健康的鑰匙掌握在自己手中，人應該學會關愛自己。也就是說目前，我們能夠再多活10年嗎？回答是肯定的，因為我們中國有經過五千年時間考驗的傳統的養生經驗，如果我們能夠發揚這些經驗，應用到我們的養生當中，那麼我們中國人就一定能更加健康長壽。
世界衛生組織認為，每個人的健康與壽命， 60% 取決於個人後天因素， 15% 取決於遺傳因素， 10% 取決於社會因素， 8% 取決於醫療條件， 7% 取決於氣候條件。世界衛生組織研究指出，人類三分之一的疾病通過預防保健可以避免，三分之一的疾病通過早期發現可以得到有效控制，三分之一的疾病通過信息的有效溝通可以提高治療。根據我國醫學臨床調查表明，慢性病中按內外因分析看，內因在所佔的作用並不是主要的，只佔20%，80%的外因造成的。外因可以通過調控用科學的生活方式來減少疾病。因此可以明明白白地告訴大家：健康的鑰匙在自己手裡。控制外因可概括四句話，健康四大基石，十六個字：第一陰陽平衡；第二心理平衡；第三合理膳食；第四適量運動。
注:也可以通過.吉林科學技術出版社 東北師范大學博士後文庫出版的<脊背療法與脊原性疾病> 中國中醫科學院主辦的 <中國骨傷>2007.5.第20卷 來更好的了解.
4、喜來健不適合人群
嬰幼兒就不適合
5、什麼樣的人不適合用喜來健
孕產婦，嚴重骨質疏鬆症，嚴重高血壓、糖尿、心臟病，嚴重腦溢血後遺症等患者不宜使用喜來健
6、請問喜來健這東西到底是好是壞？、會不會造成癱瘓！
喜來健預防保健作用和治療作用適合范圍： 全息經絡溫熱療法對於大多數人都是適用的，但有以下情況的人不宜使用： 1． 皮膚高度過敏，或患皮膚病、傳染性以及腫瘤病患者； 2． 骨質疏鬆病患者； 3． 急性病患者和新創傷（含手術一年內）病患者； 4． 有出血傾向的疾病如白血病、血小板減少症等病患者； 5． 心臟病、高血壓和低血壓病患者； 6． 孕婦；月經期內婦女； 7． 醉酒、過飢、過飽、過渴、過度疲勞者； 8． 久病年老、極度虛弱、消瘦、高齡（75歲以上）、高危（長年患哮喘、支氣管）、行動不便病患者一般不與體驗，一定要求的需家人陪同方可； 9． 上述之外的其它嚴重病患者以及老師授課明確指出的不宜體驗者。 懂得了全息經絡學說、中醫陰陽氣血、臟腑平衡理論、全息經絡溫熱療法作用，以及懂得了如何正確、高效使用喜來健，各位體驗者若能認真實踐上述所說的，不出二至三個月，身體自然而然出現好轉反映，必可轉弱為強，提升免疫力，獲得一般標準的健康。但值得提醒大家注意的是這僅僅是「一般」，以更高的標准來看，這只是「粗安」的狀態，尚未達到理想的境界。一個人真正的健康必須是身心整體的健康，若欲達到此境界，必須進一步建立在健康四大基石上：陰陽平衡、心理平衡，合理膳食，適量運動。這要多加體會修煉、修養，有賴於大家配合憚悟喜來健的理念，「設計未來」理念：80歲能爬山，90歲能走路，100歲能生活自理。這不是夢，要在實踐中才能從生命的深處真正的得安詳、喜樂和自在。這就是下面要講的要點。 現在，喜來健是國家體育總局訓練局運動員專用溫熱理療產品。
7、骨質疏鬆能按摩嗎骨質疏鬆的人能做喜來健嗎
答骨質疏鬆不能按摩要是按摩能按骨拆因為他的骨質以經疏了再按那不就病上加病了能做喜來健保健身體
8、朋友給我送了個喜來健的理療床，經常做好不好呀，有人知道嗎？
不但得經常做，還得一天兩次，一次兩小時，否則效果不是很好，除非你年輕而且身體沒什麼特別難受的毛病。而且有一些特別嚴重的病不適合做，如嚴重骨質疏鬆，嚴重心臟病，晚期癌症等等
9、喜來健理療床哪些人不適合用
一些剛做完大型手術的，即產孕婦，超高年齡人群。
喜來健，不錯，他是溫熱理療行業的唯一一個中國馳名商標。是同行業當中最好的了。
很好。