1、我外婆腳後跟痛，到醫院檢查說是骨質疏鬆，請問平時應該多吃些什麼？謝啦！
建議檢查是否是骨質增生和跟腱炎可能.首先注意休息.另外鞋不合適也可能導致的啊。
2、1.骨質疏鬆(腳踝骨密度檢測) ，服用骨化三醇 還需要服用鈣爾奇? 骨疏康膠囊服用？
1.你做的部位是腳踝，可能是用超聲骨密度儀做的，建議你做一個X骨密度儀的骨密度，目前看超聲骨密度儀的准確性還是要差一些，一般用來篩查。
2.骨質疏鬆的基礎治療是補鈣和補維生素D，兩種葯都需要吃，但是曬太陽也能幫助體內生成維生素D，在曬台陽比較多的情況下也可以不吃D。
3.上面說的是一般治療，如果骨質疏鬆很重可能還要別的治療，比如說降鈣素、雙磷酸鹽等，這需要有醫生的指導。
4. 骨疏康膠囊不太了解，可能是一些中葯成分，有些中葯對骨質疏鬆有作用，比如說黃瓜籽什麼的，一般都是可以和鈣、D合用的。
希望我說明白了！
3、骨質疏鬆的症狀導致骨折後腳腕長期腫？
骨質疏鬆與腳腫應當是沒有關系的。
祖國醫學認為，「形傷腫，氣傷痛」（《黃帝內經》）。而且認為，任何跌打損傷都會造成體內不同程度的氣滯血凝現象，特別是上了年紀的老年人由於其再生功能差，因此，老年人的腫是形傷沒有徹底根治的基礎上而出現的。
建議找當地中醫用活血化瘀、消炎鎮痛的中葯外洗或者外敷，盡量清除患部瘀血，以達到康復的目的。
祝早日康復！
4、我母親今年六十八歲了，經常雙腳小腿肌肉脹痛，有骨質疏鬆症，也吃了治療這類的葯，對小腿肌肉脹痛有一定
骨質疏鬆者容易跌倒、引起骨質疏鬆、引起骨折、引起腰酸背疼和腿腳無力，心慌心累等嚴重不適症狀、影響生活和工作
骨密度降低不是疾病，而是一種人人都要經過的生理過程。只要注意防範，採取科學的保健和運動措施，可以增加骨密度。
單純補鈣，不能解決引起骨密度下降的綜合因素問題，不能達到增加骨密度的作用。
蓇密是一個綜合考慮骨密度降低因素而研發的多種原料的保健食品,不是單一的某種成分在起作用,而是多種物質共同作用,來提升骨密度.主要有增加骨密度需要的維生素,礦物質,植物性營養素等物質.當然也要科學適當的運動和營養,才能起到增加骨密度的作用。
5、骨質疏鬆泡腳好嗎
可以，用熱姜水泡腳可以去除寒氣，保養身體。骨質疏鬆的人可以多吃以下食物：
1、 黃豆豬骨湯 ： 鮮豬骨250克、黃豆100克。
製法： 黃豆提前用水泡6-8小時；將鮮豬骨洗凈，切斷，置水中燒開，去除血污；然後將豬骨放入砂鍋內，加生薑20克、黃酒200克，食鹽適量，加水1000毫升，經煮沸後，用文火煮至骨爛，放入黃豆繼續煮至豆爛，即可食用。每日1次，每次200毫升，每周1劑。
2、 桑葚牛骨湯 ：桑葚25克，牛骨250~500克。
製法： 將桑葚洗凈，加酒、糖少許蒸制。另將牛骨置鍋中，水煮，開鍋後撇去浮沫，加姜、蔥再煮。見牛骨發白時，表明牛骨的鈣、磷、骨膠等已溶解到湯中，隨即撈出牛骨，加入已蒸制的桑葚，開鍋後再去浮沫，調味後即可飲用。
3、 蝦皮豆腐湯：蝦皮50克，嫩豆腐200克。
製法：蝦皮洗凈後泡發；嫩豆腐切成小方塊；加蔥花、薑末及料酒，油鍋內煸香後加水燒湯。
4、豬皮續斷湯：鮮豬皮200克，續斷50克。
製法：取鮮豬皮洗凈去毛、去脂、切小塊，放入蒸鍋內，加生薑15克，黃酒100克，食鹽適量；取續斷煎濃汁加入鍋內，加水適量，文火煮至豬皮爛為度，即可食用。1日1次，分次服。
骨質疏鬆患者吃什麼對身體好?
1.宜供應充足的鈣質。要常吃含鈣量豐富的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、發菜、木耳、桶柑、核桃仁等；
2.宜供給足夠的蛋白質，可選用牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆製品等；
3.宜供給充足的維生素D及C，因其在骨骼代謝上起著重要的調節作用。應多吃新鮮蔬菜，莧菜、雪裡蕻、香菜、小白菜，還要多吃水果。