骨質疏鬆肌無力表現

1、糖尿病病情持續時間長，會發生哪些並發症呢？

糖尿病不可怕，了解和掌握預防治療並發症知識，是積極應對糖尿病的最佳利器，那麼糖尿病有哪些並發症?

糖尿病的發病原因

1、遺傳因素

1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質性。糖尿病存在家族發病傾向

2、環境因素

進食過多，體力活動減少導致的肥胖是2型糖尿病最主要的環境因素。

糖尿病有哪些並發症?

1、糖尿病足：糖尿病病人因末梢神經病變，下肢供血不足及細菌感染引起足部疼痛、潰瘍、肢端壞疽等病變，統稱為糖尿病足。

2、心臟病變：糖尿病人發生冠心病的機會是非糖尿病病人的2～3倍，常見的有心臟擴大、心力衰竭、心律失常、心絞痛、心肌梗塞等。

3、糖尿病腎病：也稱糖尿病腎小球硬化症，是糖尿病常見而難治的微血管並發症，為糖尿病的主要死因之一。

4、酮症酸中毒：糖尿病酮症酸中毒多發生於胰島素依賴型糖尿病未經治療、治療中斷或存在應激情況時。糖尿病病人胰島素嚴重不足，脂肪分解加速，生成大量脂肪酸。大量脂肪酸進入肝臟氧化，其中間代謝產物酮體在血中的濃度顯著升高，而肝外組織對酮體的利用大大減少，導致高酮體血症和尿酮體。由於酮體是酸性物質，致使體內發生代謝性酸中毒。

5、神經病變：在高血糖狀態下，神經細胞、神經纖維易產生病變。臨床表現為四肢自發性疼痛、麻木感、感覺減退。個別患者出現局部肌無力、肌萎縮。植物神經功能紊亂則表現為腹瀉、便秘、尿瀦留、陽痿等。

6、眼部病變：糖尿病病程超過10年，大部分病人合並不同程度的視網膜病變。常見的病變有虹膜炎、青光眼、白內障等。

7、感染：糖尿病病人的高血糖狀態有利於細菌在體內生長繁殖，同時高血糖狀態也抑制白細胞吞噬細菌的能力，使病人的抗感染能力下降。常見的有泌尿道感染、呼吸道感染、皮膚感染等。

糖尿病的臨床表現

代謝紊亂症群：少數患者有典型的「三多一少」(多飲、多尿、多食、消瘦)症狀，嚴重者發生酮症酸中毒及昏迷，而多數患者無明顯「三多一少」症狀，僅在體檢或以慢性並發症存在去就診而被確診。

慢性病變症群：糖尿病因長期高血糖等而導致動脈硬化和微血管病變，發生嚴重的心、腦、腎、眼、神經、皮膚等器官受損，出現相應臟器的症狀及體征。

急性並發症群：糖尿病常因機體免疫力和防禦機能下降，易合並皮膚粘膜及軟組織感染性疾病、呼吸道感染真菌等感染而出現相應的症狀及體征，嚴重者由此而誘發酮症酸中毒及昏迷。

結語：糖尿病是一種代謝障礙引起的疾病，屬於慢性疾病之一，這種疾病對人體影響較大，長期血糖增高容易對血管、心臟、大腦、腎臟等器官造成影響。糖尿病並發症高達100多種，是目前已知並發症最多的一種疾病。希望以上內容對您有所幫助。

2、幾種無機鹽．維生素缺乏時的症狀和食物來源． 無機鹽的種類 缺乏時的症狀 維生素的種類 缺乏時

人體一旦缺乏維生素，就會影響正常的生長和發育，還會引起疾病，如圖：

可見缺乏維生素A易患皮膚粗糙、夜盲症，動物肝臟含豐富的維生素A，胡蘿卜中含胡蘿卜素，在人體內能轉化成維生素A；缺乏維生素C易患壞血病，新鮮蔬菜和水果中富含維生素C，應該注意補充；缺乏維生素D易患佝僂病和骨質疏鬆，奶製品、魚肝油、蛋黃中含豐富的維生素D；缺乏維生素B1易患神經炎和腳氣病，維生素B1在稻米、豌豆、小麥、扁豆等糧食中含量豐富．
無機鹽對人體也很重要，如果缺乏，也會引起相應的病症，如缺鐵會造成缺鐵性貧血．缺乏含鈣的無機鹽，會造成佝僂病；缺乏含磷的無機鹽，會造成厭食、肌無力、骨痛；
缺乏含鐵的無機鹽，會造成貧血，表現頭暈乏力，缺乏含碘的無機鹽，會造成地方性甲狀腺腫等．
故答案為：
無機鹽的種類 缺乏時的症狀 維生素的種類 缺乏時的症狀 食物來源
含鈣的無機鹽 佝僂病、骨質疏鬆症 維生素A 夜盲症 動物肝臟，魚肝油、雞蛋，胡蘿卜，黃玉米
含磷的無機鹽 厭食、肌無力 維生素B1 神經炎、腳氣病 谷類的種皮和胚芽
含鐵的無機鹽 貧血 維生素C 壞血病 水果、蔬菜等
含碘的無機鹽 地方性甲狀腺腫 維生素D 佝僂病、骨質疏鬆症 動物肝臟以及牛奶等

3、怎樣做才能補充營養？

現代社會大家開始越來越關注健康話題。不過，由於普通老百姓缺乏一定的健康知識，自然怎樣合理補充營養也是眾說紛紜。那麼，究竟怎樣補充營養才最為科學有效呢？

乍一看，食物熱量跟補充營養似乎關系不大。其實，拋開熱量光談營養，肯定是一個誤區。

這是因為各種營養素必須在身體所需要的基本熱量保證充足的前提下，才能有效地發揮作用。比如說，如果一個人認為自己需要補充優質蛋白質，於是一天內僅僅從食物中攝入了100克優質蛋白，那麼他所攝入的蛋白質將毫無用處，因為全部作為熱能消耗掉了。

所以，合理補充營養的第一個前提條件是保證身體攝入足夠的熱量。

三大營養素蛋白質、脂肪、碳水化合物均能提供給人體熱能。不過，我們應該主要使用碳水化合物供能，而不是脂肪和蛋白質。這樣做的好處有：

當人體依靠蛋白質或脂肪供能時，會比使用碳水化合物供能產生更多的代謝廢物，從而不利於身體健康。

因此，要想補充好營養，首先要保證主食的攝入量。主食類的食品主要是米飯、面點等含澱粉較多的食物。

蛋白質對人體而言有時也是把雙刃劍。蛋白質少了，人體合成修復組織缺少原料，然而蛋白質攝入過多也不好，一是容易導致肥胖，二是增加腎臟負擔。

因此，補充蛋白質時，應把重點放在「質」上，而非單純的一味追求「量」。我們應該多吃其氨基酸組成與人體相似的優質蛋白，比如雞蛋、牛奶和豆類。

現代人養生常常會走入一個誤區，有種「談脂色變」的恐懼。其實，脂肪也是人體必須的營養素，同時它還能促進脂溶性維生素（如維生素A、D等）的吸收。

4、蛋白質不足，身體會給出哪些暗示？

蛋白質不足身體會給出什麼提示？

當人體蛋白質不足的時候，變化其實很明顯，最明顯的特徵就是頭發會脫落，可能梳個頭發，就會有大把的頭發掉落。指甲摸起來軟軟的，還沒有用指甲剪進行修剪，就已經自行斷裂了，這種時候就是在提示你，該補充蛋白質了。

我們形容一個女人皮膚好的時候，都會稱贊她皮膚膠原蛋白充足，摸起來QQ的感覺，看起來皮膚狀態十分不錯。但蛋白質不足的情況下，皮膚會乾燥，會長皺紋，皮膚會暗淡，看起來顯老，明明是二十幾歲的年紀，皮膚卻看起來像是四五十歲的樣子，追根究底是缺少蛋白質造成的，所以想要一個好皮膚，補充蛋白質是很重要的。

睡眠質量的好壞對身體的健康也是很重要的，如果是你睡眠質量很差，有一點點的動靜都會將你吵醒，並且在准備入睡的時候，沒辦法聽到一點點的聲音，那麼就是身體缺少蛋白質的表現。蛋白質當中含有氨基酸，會讓人變得嗜睡，所以睡眠好的人，體內的蛋白質是比較充足的。

反應遲鈍，也是人體缺少蛋白質的一種表現，注意力總是沒辦法集中，情緒會波動比較大，當別人和你講話的時候，沒辦法第一時間做出反應，這時候及時的為身體補充蛋白質，身體出現的這些情況就會有所緩解。

缺少蛋白質的情況下，身體還容易水腫，免疫力變差，血糖下降，就算是不餓的情況下也只想吃，這些也都是蛋白質不足的表現。

應該如何補充蛋白質？

補充蛋白質，大家第一時間想到的就是吃雞蛋，但是蛋指的是蛋白，蛋黃不算在內，所以想要補充蛋白質，直接吃蛋白就可以了。奶類中也含有大量的蛋白質，能夠補充身體所需，但是奶指的也是純奶，一些人愛喝的乳酸菌飲料，是不算的，喝再多也是沒辦法補充蛋白質的。我們所吃的雞肉、鴨肉、牛肉當中都含有蛋白質，但是豬肉脂肪含量較高，不適合多吃。雞肉的脂肪含量較少，蛋白質含量豐富，不妨多吃一些。

豆類當中也含有蛋白質，早上很多人都會喝一杯豆漿，可以為身體補充蛋白質，並且還沒有什麼副作用。若是不喜歡吃豆類的話，直接喝豆漿就可以了，但是最好不要加糖。

總之，要注意補充蛋白質，不要攝入過量，過量的話對身體也是不利的，適量食用，才會對身體更好。