1、生完小孩後感覺自己變得好醜怎麼辦
生完小孩對身材的變化可是很多女性關心的問題，有的女性在懷孕以前，身材苗條，凹凸有致，可在生產以後能夠在身上看見明顯的贅肉；有的女性懷孕以前，身材肥胖，生產以後依舊……

所以產後恢復完成以後有沒有變漂亮，成了多數女性關心的重點，有的女性在生完小孩以後變得更漂亮了，臉上不再暗沉發黃，行走間洋溢著自信。而有的女性在生完小孩以後，身材大走樣，不僅贅肉明顯，還有下垂的趨勢，臉上的皺紋清晰可見。

這種截然相反的情況究竟是為什麼呢？其實說來也很現實，無非就是物質與精神都被滿足了。接下來就和小編一起看看，到底是什麼原因吧。

一、家庭環境優渥
光是家庭環境優渥這一點就能將很多產婦比下去了，放眼娛樂圈的明星，有哪個女明星家境並不好的？再細數一番生過小孩的明星，她們產後恢復是否與產前無差？這就是一個很現實的原因了，倘若你的家境優渥，不愁有沒有錢，你可以在懷孕期間過上更幸福的生活，產後亦是如此。

盡管家庭並非非常優渥，但也有多餘的錢能夠讓你保養自己，那麼對產後變漂亮也是有一定幫助的。你可以用錢去保養皮膚，鍛煉身體，還能請專門的人帶小孩，自己生活無憂，輕輕鬆鬆，變漂亮豈不是易事了？

二、家人給你滿滿的愛
這不用與其他女性比家境，只需要比家人，在產後女性是極度虛弱的，如果這個時候，家人給了你足夠的關懷與愛的話，相信你恢復起來也會事半功倍。你試想一下，當你生完小孩，精神與身體都處於低潮，這個時候丈夫貼心關懷你，婆婆二話不說替你熬制補品，還幫你帶小孩，這不就是有了依靠嗎？

當一個人內心有了快樂，相信不僅是她的氣質也會隨之改變，相貌也會滿滿變得漂亮的。而且有了家人給的滿滿的愛，你在產後恢復中，省了很多力氣，也不用四處操心，對產後恢復也是非常有幫助的。
2、吃什麼食物可以補鈣好呢
病情分析：
您好！補鈣的食物很多，通常人們說的牛奶是最常見的補鈣佳品。
指導意見：
海鮮類食物，如蝦皮、海帶，豆製品，動物骨頭，小白菜、芹菜等蔬菜都含有很多的鈣質。但是需要選擇食用，若是對海鮮過敏就不要吃蝦皮海帶等。祝你身體健康！
病情分析：
你好，人到35歲以後，人體中鈣的流失速度越來越快，骨密度逐年下降。如果等到中老年時期再補鈣，已不能使骨密度增加，只能減緩身體中鈣的流失速度。
指導意見：
食物補鈣主要有：奶類和奶製品。如牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳等。豆類和豆製品。有黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。肉類和禽蛋。堅果類食物。這類食品包括杏仁、花生、松子等，因為其中富含豐富的油脂、維生素、礦物質和大量鈣質，有抗衰老的作用，常吃能夠堅固骨骼、增強體質。平時多曬太陽，充足的紫外線照射可以促進維生素D在人體內的合成，提高鈣的吸收率。
病情分析：
這位朋友你好，根據你所說的情況，可以食用一些含鈣量較高的食物來進行補充。
指導意見：
經常食用的含鈣量較高的有大骨頭，排骨，魚頭等食物。建議在補鈣的同時，多曬太陽，以促進鈣的吸收。
病情分析：
建議口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。
指導意見：
另外喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富，每百克牛奶中含鈣可達100～110毫克，而且這種鈣為天然乳鈣，容易被人體消化吸收。
你好這個情況可以食補，多吃牛奶，蝦皮和排骨湯補鈣的
病情分析：
您好，補鈣的話，可以多食用鈣質含量高的食物，比如說牛奶、酸奶、乳酪、泥鰍、河蚌、螺、蝦米、小蝦皮、海帶、酥炸魚、牡蠣、花生、芝麻醬、豆腐、松籽、甘藍菜、花椰菜、白菜、油菜等。
指導意見：
在食補的同時還要多做體育運動，多曬太陽，通過這三個方面的努力，是可以達到補鈣的效果的。祝福身體健康。。。。。。。。。
3、寶寶矮小吃什麼才長高
可能每位爸媽都希望自己的寶寶長得高一點，但現實情況總是寶寶不僅長得版慢，身高也權偏矮。許多父母為此很著急。其實等發現寶寶偏矮的時候再採取措施可能都晚了，在寶寶小時候就要行動起來。那麼，寶寶偏矮吃什麼能長高？
1、寶寶的生長發育程度與後天的營養程度有很大關系，要想寶寶長得高，營養一定要全面，吃的東西種類要豐富，每天吃十幾種食物肯定是比每天只吃幾種食物的營養更好。例如平時家裡可以多買一些水果蔬菜，給寶寶吃一些種類豐富的水果沙拉。
2、長高一定少不了鈣，如果身體缺鈣，骨骼就不能很好地生長發育，不僅長不高，甚至還可能出現一些骨骼疾病，如骨骼變形、骨質疏鬆等。鈣含量豐富的食物有奶製品、豆製品、雞蛋、魚肉以及芝麻等，平時可以給寶寶多吃這類食物。
3、鋅鐵銅這些元素對人體長高也很重要，雖然對這些物質的需求量並不大，但是一旦缺乏這些物質人體就會出現各種問題。例如寶寶缺鋅會食慾不好，缺鐵和銅會導致體內血紅蛋白無法合成，從而引起貧血發育不良，所以要多給寶寶吃一些動物肝臟、牛羊肉、菠菜以及蝦蟹等食物。